修身養(yǎng)性、自我提升發(fā)展模式富有感染力的演講者如何煉-閱讀頁
2025-03-15 17:23本頁面
【正文】 ：不同部位發(fā)聲練習(xí) July, 2023 ?白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭。 顧老五上街買布帶打醋 ， 回來碰見鷹叼兔 。 繞口令練習(xí) July, 2023 繞口令練習(xí) ?小妞妞 ， 圍兜兜 ， 坐在地頭數(shù)豆豆 。 小牛氣得哞哞叫 ， 大伙卻夸小妞妞 。 ?哥挎瓜筐過寬溝 ， 過溝筐漏瓜滾溝 。 ?山前有個(gè)嚴(yán)圓眼，山后有個(gè)嚴(yán)眼圓，二人山前來比眼，不知是嚴(yán)圓眼比嚴(yán)眼圓的眼圓，還是嚴(yán)眼圓比嚴(yán)圓眼的眼圓？ July, 2023 繞口令練習(xí) ?粉紅墻上畫鳳凰，紅鳳凰，粉鳳凰，粉紅鳳凰，紅粉鳳凰。 ?炮兵怕把標(biāo)兵碰， ?標(biāo)兵怕碰炮兵炮。這時(shí)候 ,從遠(yuǎn)處飛來了一只小海鷗 ,輕輕地落在了老海龜身旁 , 小海鷗問 : “老爺爺 ,老爺爺 ,您有多大年紀(jì)了 ” 。 (小海鷗 ) “那您一定到過很多很多的地方吧 ?” (老海龜 ) “不多 ,不多 ,太平洋我是溜達(dá)遍了。然后 ,漁民慢慢地走遠(yuǎn)了。站直會(huì)使你保持旺盛的精力，和正常的呼吸 — 雙手放在與肘齊平位置，自然放在一起 — 面對(duì)聽眾，避免背向聽眾 — 開場(chǎng)、回答提問、收?qǐng)?、與聽眾交流等時(shí)候站位在中間 — 指示投影、板書時(shí)，站在側(cè)位，目光能自如地看到聽眾和所指內(nèi)容，同時(shí)不擋住聽眾視線 July, 2023 肢體語言訓(xùn)練 站姿練習(xí) 訓(xùn)練時(shí)間： 5分鐘 July, 2023 肢體語言訓(xùn)練 移動(dòng) — 前后：向前 =強(qiáng)化聽眾之感受力；向后 =松馳緩和 — 左右：調(diào)適、均衡或轉(zhuǎn)換話題、對(duì)象等 — 上下：站起來表示“正式”、“操之在我”； 坐下來表示為了“較非正式”或“研討” — 速度：講話時(shí)慢，反之快一點(diǎn) — 目光：保持與聽眾的目光交流，勿背對(duì)聽眾 — 步法：多用后撤步，保持重心穩(wěn)定 July, 2023 肢體語言訓(xùn)練 移動(dòng)訓(xùn)練 — 練習(xí)一：基本功練習(xí)，時(shí)間五分鐘 — 練習(xí)二：整體練習(xí)，三分鐘 /人 — 練習(xí)內(nèi)容：上場(chǎng)、鞠躬問好、左右移動(dòng)、前后移動(dòng)、收?qǐng)觥⑼藞?chǎng) July, 2023 肢體語言訓(xùn)練 面部表情 — 面部表情：發(fā)生在頸部以上各部位的情感體驗(yàn)反應(yīng) — 與說話的內(nèi)容相配合，勿表情呆滯 — 真心微笑（皮笑 +肉笑 +眼笑，不是假笑） — 演講前做個(gè)臉部體操，放松肌肉 — 達(dá)成效果：熱情、開朗、真誠、精力充沛 July, 2023 肢體語言訓(xùn)練 面部表情練習(xí) — 大笑 — 微笑 — 皮笑肉不笑 — 哽咽 — 嚎啕大哭 July, 2023 肢體語言訓(xùn)練 外觀與個(gè)人形象 — TPO原則： Time時(shí)間 /Place地點(diǎn) /Object對(duì)象 — 男士：深色職業(yè)套裝、白色或淺色襯衫、深色襪子、黑色皮鞋、頭發(fā)整齊、漏出額頭 — 女士：深色職業(yè)套裙、黑色皮鞋、發(fā)型簡(jiǎn)潔、化淡妝、簡(jiǎn)單首飾 — 整體原則：保守是適合的、要保證舒適和自信 July, 2023 肢體語言訓(xùn)練 手勢(shì) — 范圍：手指手掌手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作 — 目的：放大你的內(nèi)容 — 位置：腰部以上，身體軀干以外 — 要求：充分伸展，勿動(dòng)作過??； 勿擋住與聽眾目光接觸 — 忌諱： 單指點(diǎn)人；玩弄手中教具或紙張； 手勢(shì)僵硬：閱兵式、背手式、報(bào)胸式、 搓掌式、遮羞布式 July, 2023 常見手勢(shì) — 數(shù)字：一至十 — 表揚(yáng)認(rèn)可：拇指顯示、 OK式、鼓掌 — 控場(chǎng)：掌心向上、向下、邀請(qǐng)式 — 傾聽：十指交叉、塔尖式、托腮式 — 正面積極：向上、向前、向內(nèi) — 負(fù)面消極：向下、向后、向外 July, 2023 手勢(shì)練習(xí)歌 大家請(qǐng)起立，一起練手勢(shì)，嘴里說口訣，手勢(shì)來配合 雙腳與肩齊 ， 腰部要挺直 ， 挺胸 、 收腹 ， 下巴要端起 雙肩要放松 ， 兩手略有力 ， 手勢(shì)分兩種：?jiǎn)问脚c復(fù)式 感情有兩類：積極與消極 ， 向內(nèi)有力量 ， 向外沒力氣 向前有活力 ， 向后沒朝氣 ， 向上頂天地 ， 向下瞧不起 我們一起做 ， 一定要練習(xí) ， 請(qǐng)你 , 請(qǐng)他 ， 還要請(qǐng)大家 手勢(shì)羅嗦語 , 盡量要減去 ， 手勢(shì)有臟話 ， 一個(gè)不能做 單指去點(diǎn)人 , 最大的忌諱 ， 要想做得好 ， 千錘又百煉 July, 2023 肢體語言訓(xùn)練 眼神 — 重要性：人際間最能傳神的非語言交流 — 眼神交流障礙：?jiǎn)为?dú)交流與眾人交流 — 問題表現(xiàn)：專注投影、找天找地、飄來移去 電風(fēng)扇、專注一邊、死盯不放 — 類型：環(huán)視、注視、盯視、虛視 July, 2023 眼神運(yùn)用技巧 — 聽眾分區(qū)： 5*3（五個(gè)角度、三種距離） — 分區(qū)交流，每個(gè)位置不少于 35秒 — 開場(chǎng)、收?qǐng)?、回答提問等時(shí)刻多使用環(huán)視 — 內(nèi)容講解、聽眾發(fā)言等時(shí)刻多用注視 — 目光要與肢體語言尤其是手勢(shì)相配合 July, 2023 眼神練習(xí) — 克服目光交流恐懼癥 五分鐘 — 大眼睛練習(xí) 3分鐘 /人 July, 2023 眼神運(yùn)用技巧回顧 ?注視的位置 ?速度 ?角度 ?確認(rèn)溝通成功 July, 2023 提高感染力綜合練習(xí) ?感染力的來源 客戶視角，為聽眾提供價(jià)值是核心 專業(yè)技能為前提 良好的演講呈現(xiàn)技巧作保證 真感情就是好文章 ?提高感染力的練習(xí)方法 講故事或笑話 /朗誦 /即興演講 July, 2023 真的光明，并不是沒有黑暗的光明， 只是永遠(yuǎn)沒有被黑暗所淹沒； 真的英雄，并不是沒有卑下的情操， 只是永遠(yuǎn)沒有被卑下的情操所打倒。 不必害怕沉淪和墮落， 只要能不斷地自拔和
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