20xx秋教科版科學(xué)四上42骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉ppt課件3-閱讀頁
2024-12-08 02:11本頁面
【正文】 骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉總是相互協(xié)調(diào)，一起運動的，在運動的過程中，各自都會發(fā)生不同的變化。 體育運動可以增強(qiáng)我們的骨骼和肌肉，使我們的身體更加健康。 我們在運動中還應(yīng)注意安全，避免受傷 。 運動受傷后的處理方法 ? 急救措施：將一塊冰敷在受傷的部位并高高地抬起 ， 這樣能把疼痛和腫脹降低到最低程度 。若傷口沒有痊愈 ， 則不能馬上參加運動 ， 給骨頭和關(guān)節(jié)充分的時間 ，這樣就能避免舊傷復(fù)發(fā) 。 二 營養(yǎng)與骨骼、肌肉 多吃些蛋白質(zhì)含量高、鈣含量高的食品。 （ ） √ （ 2）保持正確的姿勢，減少碰撞等，可以避免骨骼受到傷害。（ ） 二、選擇 人體的各種運動都依賴于（ ）的收縮和舒張。 B. 206 關(guān)節(jié)的作用是（
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