道低脂晚餐健康瘦身兩不誤-閱讀頁
2024-09-06 17:07本頁面
【正文】 刻，最后放入百葉拌炒，加調(diào)味料拌勻。加上滋陰潤燥的百葉，最適合冬季減肥食用。配料：清油、黃酒、食鹽、味精、淀粉各適量。冬筍切片后投入沸水鍋中焯一下?lián)瞥?用冷水下鍋)。蝦仁用清水漂洗干凈；大白菜梗洗凈后切碎。炒鍋放油燒熱(油量也不宜多)，倒入荸薺片、大白菜梗、冬筍肉和板栗略炒，然后放入香干片炒和，加入黃酒、食鹽，放入少量湯水，加入蝦仁燒約兩分鐘，加入味精，勾芡出鍋。
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