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種最淑女的瘦身小方法-閱讀頁

2024-09-06 16:47本頁面
  

【正文】 !你可以配合一些蔬菜及豆腐,女性記得多吃。 吐司減肥法,聽說這是陶子所用的喲!每餐量吃兩片吐司,晚上再加上手、腿、腹的運動。不過,這樣持續(xù)兩星期下來可能會很沒 精神,因為只吃淀粉質(zhì)的東西,維生素都沒有攝取到。其實這減肥就是那種單一食物來減肥的方法。所以最好是當(dāng)副食來吃,如牛奶、豆?jié){等,或是豆腐都是很好搭配的副食。
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