辦公室一族頸椎病預(yù)防治療辦法-閱讀頁(yè)
2024-08-28 15:42本頁(yè)面
【正文】 來(lái)，要做夠5~10次，漸漸做夠15~20次。以后你突然一下站起來(lái)就沒(méi)事了，頭暈頭疼腦袋發(fā)蒙也沒(méi)有了。重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，連續(xù)做20~30次。 什么叫“去看戲”呢？小時(shí)候在農(nóng)村，墻很矮，隔壁在演戲，你想看戲的話(huà)就得把腳踮起來(lái)，伸長(zhǎng)脖子。 聽(tīng)說(shuō)這位有 頸椎病 的博士做了一個(gè)月，基本告別頸椎病，打電腦做事脖子都很舒服，不愧是“牛人一句話(huà)治好頸椎病”——朋友們，趕緊操練起來(lái)吧！ 以上 這些動(dòng)作平時(shí)有空也可以結(jié)合練，可以緩解頸椎病癥。
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