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如何保護(hù)嗓子模板-閱讀頁

2025-08-04 21:21本頁面
  

【正文】 鐘左右,每日34次。 專家指點(diǎn)如何保護(hù)您的嗓子:1. 限制工作之外的說話時(shí)間,減少不必要的長時(shí)間聊天或打電話。3. 說話速度要慢,說話之間要常停頓吸氣,一句話不要拉的太長。5. 悄悄話是不正確的說話方式。7. 盡量用腹部(即丹田)輕松發(fā)聲,不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。9. 應(yīng)避免用力清喉嚨、咳嗽等動(dòng)作。11. 適當(dāng)之運(yùn)動(dòng),常保持心情愉快與放松。 這么多的方法,總有一種方法
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