初一政治上學(xué)期不良情緒-閱讀頁
2024-11-27 00:37本頁面
【正文】 礙我聽課，我很生氣總想教訓(xùn)他。 ☆ 最近幾天爸爸和媽媽老是吵架 ,他們以前不是這樣的 .我上課老是心神不寧 ,老師講的內(nèi)容一點(diǎn)都聽不進(jìn)去 ,睡覺也睡不安寧 . ☆ 我和媽媽不是很談得來 ,覺得她很煩 .我一次考試沒考好 ,她就要天天掛在嘴邊 ,說我沒出息 . ☆ 作業(yè)很多的時(shí)候 ,我會急躁不安 ,一時(shí)不知該怎么去完成 . ☆ 當(dāng)我不開心時(shí)，會找朋友去打球或看電影 ☆當(dāng)我心情郁悶的時(shí)候，會選擇去郊游 ☆當(dāng)我被朋友誤解時(shí)，會找人訴說。 ☆當(dāng)遇到困難時(shí)，我會告誡自己“世界上沒有什么不可克服的困難”。 ☆司馬遷忍辱著史，越王勾踐臥薪嘗膽的故事。 (轉(zhuǎn)移注意 ) 。 請記住 3到 5條調(diào)節(jié)情緒的名言警句。
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