高脂血癥不容忽視的健康殺手-閱讀頁
2025-06-12 02:08本頁面
【正文】 成栓塞，引起冠心病心絞痛，甚至心肌梗塞。應該種類齊全，比例適當，如果在兩星期內您所吃的食物沒有超過 20個品種，說明您的飲食結構有問題。 、低膽固醇飲食 ： 血中甘油三酯受飲食影響較大，而膽固醇受飲食的影響相對要小。 最近的研究表明：有的食品除營養(yǎng)豐富外，還可以降低膽固醇： (1)豆制品 含有豐富的優(yōu)質蛋白質，可以提高身體對蛋白利用，經常食用可使血中膽固醇含量明顯降低 。 (3) 洋蔥、大蒜 每天食入一枚中等大小的洋蔥，能使血中 有害膽固醇 轉化成有益心臟的膽固醇。 (4) 海魚類 含有大量高級不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇作用。 (6)茶葉 飲茶能降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化。 (7) 高纖維飲食 被稱為現(xiàn)代人的第七營養(yǎng)素，可以阻止膽固醇的吸收，降低血膽固醇的含量。 （ 8）其它 還有粗雜糧、干豆類、海帶、新鮮的蔬菜、水果等。 盡早 調整飲食結構 是治療高血脂的首要步驟。 高脂血癥的藥物治療的血脂 水平參考 ① 無冠心病危險因子者： TC(240mg/dl)； LDLC(160mg/dl). ② 有冠心病危險因子者 ： TC(220mg/dl)； LDLC(140mg/dl） .若對象為已發(fā)生冠心病或其他部位動脈粥樣硬化者屬二級預防；以下血脂水平應考慮應用調節(jié)血脂藥治療： TC(200mg/dl)； LDLC(120mg/dl） 高脂血癥的藥物治療 第一類 主降膽固醇的藥物 常用的有消膽胺、降膽寧、丙丁酚、彈性酶等 。 第三類 主降甘油三酯也可降膽固醇的藥物 常用的有煙酸、氯貝特、苯扎貝特、益多酯等。防治動脈粥樣硬化與血栓形成，國產者以多烯康為代表，美國深海魚油。至于過去常用的煙酸肌醇酯和許多以中草藥為原料制成的降脂藥物，通常不作為一線調整血脂的藥物。 降脂的最終目的是防治 心腦血管疾病 世界衛(wèi)生組織 (WHO)近期發(fā)布的 《 心血管疾病預防指南 》中，便將未確診冠心病，但總膽固醇 ≥8mmol/L或低密度脂蛋白膽固醇 ≥6mmol/L或高密度脂蛋白膽固醇 8mmol/L的人群列為心血管危險極高的人群，應進入 一級預防狀態(tài)。血漿膽固醇降低 1%，冠心病事件發(fā)生的危險性降低 2%。 高脂血癥和脂肪肝 經常狼狽為奸 高脂血癥和脂肪肝都有一個共同的“敵人” ——脂肪。通俗地說，脂肪進入血液中，就可能導致高脂血癥。 高脂血癥和脂肪肝還有一些共同的致病因素，如高脂飲食、高糖飲食及酗酒等，都可以同時誘發(fā)高脂血癥和脂肪肝。 高血脂合并脂肪肝的治療 高血脂合并脂肪肝 患者肝損害的發(fā)生率要顯著高于無脂肪肝患者，因此，必要時應聯(lián)合使用保肝藥物。 酒精性和藥物性脂肪肝伴有的輕至中度高脂血癥的患者，徹底戒酒和停用可疑藥物是最好的治療措施，通常無需應用降血脂藥物。 高血脂合并脂肪肝的治療 注意 脂肪肝使用降脂藥物，一定要遵照專業(yè)醫(yī)生的指導。 高血脂和高血壓并存時 用藥 (1)在使用降壓藥時，要考慮對脂質代謝的影響。 血管緊張素轉換酶抑制劑、鈣離子拮抗劑 對脂質代謝也有影響。 (2)經降壓治療高脂血癥未見好轉，同時存在冠心病危險因素時，應配伍應用抗高脂血癥藥物。 ? 減少酒精的攝入量 。 ? 每日減少 1/3的鹽攝入量 (每天盡可能在 5g以內 )。 記住 ： 每天至少做 30分鐘左右快走 ， 就是一個很好的選擇 晚上 服用降脂藥效果最好
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