老年人常見傷害的預(yù)防-閱讀頁
2025-06-10 18:10本頁面
【正文】 干后，再用消毒紗布或創(chuàng)可貼覆蓋包扎傷口。 ③如果手指不幸被切斷，應(yīng)立即將傷指 上舉 ，然后用干凈的紗布直接加壓包扎傷口止血。除非斷指污染特別嚴(yán)重，一般不要自己沖洗，也不要用任何液體浸泡斷指，立即去醫(yī)院救治。由于食物或異物嵌頓于聲門或落入氣管，造成病人窒息或嚴(yán)重呼吸因難，表現(xiàn)為 突然嗆咳、不能發(fā)音、喘鳴、呼吸急促、皮膚發(fā)紫 ，嚴(yán)重者可迅速出現(xiàn) 意識(shí)喪失，甚至呼吸心跳停止 。 現(xiàn)場緊急救助 吃東西被噎 如果患者還能講話或咳嗽，表明氣道沒有被完全阻塞，盡量讓他自己咳出較好；如果患者 意識(shí)清醒 ，但無法自己咳出噎住的食物，可用 海姆利克操作法 （如右圖），即順著患者的 上腹部向上 迅速施壓，靠產(chǎn)生的沖擊氣流將食物擠出氣道；如果 患者已呼之不應(yīng) ，應(yīng)立刻扳開他的嘴，用食指貼著其口角一側(cè)，伸入到口腔深部向外做鉤掃動(dòng)作，直至清除食物為止。 氣道異物 （手捏喉嚨，面容窘迫、恐懼等是氣道異物的典型癥狀） ? 自救 ： ① 用力咳嗽法。 ② 腹部手拳沖擊法。 ? 互救： 搶救者站在患者側(cè)后位，一手放置于患者胸部，另一手掌根部對(duì)準(zhǔn)患者肩胛區(qū)脊柱上，用力給予連續(xù) 4～ 6次急促拍擊。 ② 充分 咀嚼。 有以下情況者，進(jìn)食時(shí)應(yīng) 格外 注意： 。 日常起居的注意事項(xiàng)： ①骨骼各部位出現(xiàn)疼痛可以 熱敷 15分鐘，然后做伸展 及放松運(yùn)動(dòng)。 站姿 : 耳垂與頸部垂直， 肩膀向后伸展，挺腰收腹 ； 坐姿 : 挺腰收頸，雙腳觸地 ，椅高及膝； 睡姿 : 板床 加 硬褥，枕頭 承 頸椎 , 腰背 平 直伸。 ④跌跤是 患者骨折 及 軟組織創(chuàng)傷 的主要因素，要注意家居安全，房間內(nèi)光線要充足，少放障礙物，地毯要固定。 ? ⑥不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是引起肌肉過度酸痛的運(yùn)動(dòng)。 溫馨提示 ： 運(yùn)動(dòng)時(shí)需掌握以下原則： 由淺入深、量力而為、 由熱身起、持之以恒、 平路步行、 循序漸進(jìn)。 氣象局相關(guān)調(diào)查稱： 上午 9:0010:00， 下午 3:006:00 是一天當(dāng)中空氣質(zhì) 量最好且適合運(yùn) 動(dòng)的時(shí)間段 ? ⑦ 心理調(diào)整： 心胸寬廣、心情愉快、性格豁達(dá) 者往往癥狀較輕，治療效果也好，心胸狹小、性格怪癖、心情壓抑者癥狀常表現(xiàn)得較重，治療效果也較差。 綜合預(yù)防 ? 老年人 如何買鞋 （防滑、用力合適） ? 老年人 如何選擇拐杖 （高低合適） ? 老年人的 居室裝修 需要注意的問題（光線的要求、夜間起夜的安全、衛(wèi)生間設(shè)施的高低） ? 老年人的 床鋪高低 要注意（上床、下床的安全） ? 老年人的 居家布局 要符合安全要求（ 60歲、 70歲、80歲的客廳要求和活動(dòng)空間的安全） ? 老年人 如何調(diào)節(jié)洗澡水和接飲用水 （都要先放涼水，然后在放熱水，以免燙傷 —— 飲水機(jī)上貼上紅色的驚嘆號(hào)）
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