【正文】 人來猜，加強社工與老人之間的互動。30分鐘活動：大家一起來晨練由一位天天晨練的老人帶領我們（社工和老人）一起晨練，切身體會健身的好處和重要性播放音樂的設備20分鐘娛樂：大合唱由社工一起為老人合唱，曲目為經(jīng)典老歌和紅歌播放音樂的設備5分鐘本節(jié)活動接近尾聲，主持人做結(jié)束總結(jié)，并預告下一次活動的時間地點。晚年的生活一樣可以過年多彩。說明本次活動的主題。游戲升級：將老人分成兩組，一組在剛才的紙片中隨機組合并由社工比劃讓另一組老人猜，每組五次，贏的小組有驚喜。介紹下次活動的事項第六節(jié) 活動內(nèi)容活動主題：老年生活多繽紛活動時間：活動地點：參與人員：活動具體流程安排：活動時間地點目標內(nèi)容所需物品5分鐘福利院活動室回顧上一節(jié)活動內(nèi)容，引出本次活動主題帶領成員一起簡單回顧上節(jié)活動內(nèi)容。5分鐘熱身活動詩朗誦30分鐘游戲名：誰是臥底社工5人將各自分到的紙張的事物用話語表達出來，竟可能的不讓對方才出來。老人猜測誰是臥底。30分鐘（后備）游戲名：比劃接龍活動者站成一列，由第一人看到主持人給出的詞語卡片進行表演給下一個人看，以此類推，由隊伍最后一次人才出答案。10分鐘總結(jié)此次活動，提醒下次活動分享這次活動，對組員的積極配合表示感謝。說明本次活動的主題。學生一起做“十二招健身操”，促進小組的溝通，活躍小組氣氛。以幫助他們提高老年生活質(zhì)量。10分鐘總結(jié)活動內(nèi)容及本次活動的收獲每個成員都發(fā)表自己此次活動的收獲和感受。告知下次活動的事項。第二步，按順時針和逆時針轉(zhuǎn)動手腕。第四步，使手掌向上或向下彎曲。二、頭部操。重復做5至10次。特別適合腦力勞動者工作之余來做。與此同時，右前臂及手拍打腹部，左前臂和手腕拍打腰部，使腹背都得到鍛煉，而且可以使手和臂得到放松?！　∷摹⑷聿?，兩腳開立，與肩同寬，兩臂經(jīng)體側(cè)上舉，同時雙手相對，然后翻掌向上，盡量上托，兩眼看手指并深呼吸3次，還原后重做，反復做5至10次?！　∥?、膝部操，兩腳靠攏，膝蓋微屈，雙手扶膝，由右向左旋轉(zhuǎn)10次，再由左向右旋轉(zhuǎn)10次?！　×?、腿部操，抬左腳并向前方，腳尖向上勾起，然后腳跟稍用力下蹬，換右腳再做，重復10余次。因為腿是人的第二心臟，恰當?shù)耐炔窟\動有利于血液回流。離開寫字臺1米左右，身體前傾，雙手以肩寬的距離撐在桌子邊，舒展身體，慢慢吸氣，通過手臂的運動使身體下降，然后呼氣，將身體撐起?！　“?、清醒操，困的感覺還未除去，通過活動會使困倦消失。通過雙肩、頭、脖子的活動，便可消除晨間困意，精神抖擻地開始一天的工作和學習。對女士而言，多做這樣的練習，會減少嘴角附近及臉部的皺紋，使皮膚繃緊。　　十一、電話操，隨便拿一個重物，用手握住。第二步，握緊重物，手臂伸向側(cè)面，轉(zhuǎn)動手臂做畫圈運動，先正方向后反方向，或先反方面后正方向。這種操作可以鍛煉上身和臂力。第二步，雙手反復緊握、放松。這種操作可以鍛煉臂力和手力，并增加你的購物情趣。然后猜中的老人繼續(xù)寫數(shù)字如此循環(huán)。輕松的音樂2）20分鐘了解自己所重視的晚年生活發(fā)給成員“大拍賣項目單”，假定每位成員皆有一萬元，每件東西最低價為一千元，每次加價，不得低于一百元，并舉例示范，拍賣完成之后，成員分享所得所失，工作員聯(lián)系所拍賣事物并進行歸納，然后小組交流討論，看如何實現(xiàn)各自想要的晚年生活幾張大張的紙，大粗筆幾支，“大拍賣項目單”見（附錄）3）15分鐘讓老人了解自己需求和希望得到的幫助工作員給每位老人發(fā)一張卡片，針對組員所拍到的晚年生活，組員各自寫出想要怎樣去實現(xiàn)自己想要的晚年生活和可能會遇到的困難以及希望得到怎樣的幫助來確保自己實現(xiàn)自己想要的晚年生活。讓組員對各自的卡片進行分享，相互討論，相互幫助，盡量在往后的生活中共同去實現(xiàn)各自所需。5）5分鐘總結(jié)本次活動，預告下次活動主持人簡短的總結(jié)本次活動的內(nèi)容，向成員簡要說明下節(jié)活動的內(nèi)容，增加活動對成員的吸引。附錄　　　 2希望在生活上得到照顧。4希望學習。第十一節(jié) 活動內(nèi)容活動主題：不說再見，快樂離別活動時間：活動地點：活動具體流程：活動時間地點目標內(nèi)容所需物品5分鐘社區(qū)會議室回顧上一節(jié)活動內(nèi)容，引出本次活動主題主持人說明，此次活動是小組的最后一次活動，提醒上次活動結(jié)束時布置的任務，開始本節(jié)活動。PPT，輕松的音樂40分鐘老人表演自己準備的節(jié)目每人分給3到4分鐘的表演時間，每個成員表演完后大家給予鼓勵。 15分鐘發(fā)表在小組的收獲成員總結(jié)對9次小組活動的感受，每人講出自己最想對成員，工作人員或者自己的話。成員講完后主持人作總的總結(jié)，并給成員一些寄語，鼓勵在平時的生活也能積極參與各種活動，使晚年生活更加豐富多彩。評估方法 在小組前面談及小組最后一節(jié)時，義工將被安排完成同一份問卷比較老人們在參加小組前后的變化情況。 透過與老人的傾談來知道他們對小組的感受及意見。18