保健調(diào)理師講義-閱讀頁(yè)
2025-05-26 23:21本頁(yè)面
【正文】 。刮痧后分鐘以內(nèi)不可以吹風(fēng)以及洗澡，等過(guò)后才可以洗澡，刮痧會(huì)有疼痛感，對(duì)于刮痧的部位和癥狀的刮法，哪里痛可以往哪里刮，避開(kāi)血管，疏通癥狀就會(huì)減退。第八節(jié) 那么為什么進(jìn)行艾灸會(huì)起到這些作用呢？古人分析的原因是人體體內(nèi)有一條虛擬的經(jīng)絡(luò)線，這些經(jīng)絡(luò)線上面布滿了各種穴位。 而艾條是許多刺激方式中比較實(shí)用的，所以我們常常實(shí)用艾條進(jìn)行穴位刺激，慢慢就發(fā)展成了艾灸的一門(mén)技術(shù)。【百會(huì)穴】百會(huì)穴位于后正中線上，與兩耳尖連線相交處，頭頂正中。當(dāng)前發(fā)際上五寸，后發(fā)際上七寸，前后發(fā)際之間的直線距離相當(dāng)于寸(或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點(diǎn))。取穴方法：取穴時(shí)一般采用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢(shì)，肩井穴位于肩上，前直乳中，當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)，即乳頭正上方與肩線交接處(在大椎穴與肩峰連線三中點(diǎn)，肩部最高處)。取穴方法：取穴時(shí)正低頭，大椎穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。【風(fēng)門(mén)穴】位于背部，當(dāng)?shù)谛刈导幌拢蚤_(kāi)寸處。2232此兩處就是風(fēng)門(mén)穴。3取穴方法：取穴位時(shí)采用正坐或俯臥姿勢(shì)，肺俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)凇灸I俞穴】位于第二腰椎棘突旁開(kāi)寸處或左右指寬處。【命門(mén)穴】位于腰部，背后正中線上，第腰椎棘突下凹陷中，也就是肚臍的正后方。2指壓時(shí)，有強(qiáng)烈的壓痛感。取穴方法：可以俯臥，在脊椎正中線和膀胱俞之間，第二骶后孔凹陷處取穴。【中脘穴】位于人體的上腹部，前正中線上?！旧耜I穴】稱臍中、氣舍、氣合，屬任脈?！練夂Ｑā课挥谙赂共?，前正中線上，肚臍中央下寸。3/10【關(guān)元穴】位于下腹部，前正中線上，肚臍中央下寸?！竞瞎妊ā课挥谑直车谡乒情g，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處，或以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下就是合谷穴。左手合谷穴取穴與右手相同(合谷穴在手背一、二掌骨之間，第二掌骨橈側(cè)緣中間凹陷處，)。3取穴方法：取穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴
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