好視力好成績ppt課件-閱讀頁
2025-05-13 23:40本頁面
【正文】 。每天 3次，上午一次，下午一次，晚上再做一次。n打電腦的距離要大于 ，看 40分鐘到一個(gè)小時(shí)應(yīng)休息 10分鐘。保證睡眠時(shí)間n每日睡眠時(shí)間：n小學(xué) 12年級(jí)不少于 10小時(shí)n36年級(jí)不少于 9小時(shí)n中學(xué)生不少于 8小時(shí)減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)1998年頒布的學(xué)生健康國家標(biāo)準(zhǔn)n每日學(xué)習(xí)時(shí)間：n小學(xué) 12年級(jí)不超過 4小時(shí)n34年級(jí)不超過 5小時(shí)n56年級(jí)不超過 6小時(shí)n初中生不超過 7小時(shí)n高中生不超過 8小時(shí) 合理的燈光照明 學(xué)生在家使用的有罩臺(tái)燈最好是 25~40W的白熾燈。合理營養(yǎng)，不要偏食 學(xué)生盡量少吃甜食，多吃新鮮青菜和水果。不躺著和走路看書戴合格眼鏡合格眼鏡的標(biāo)準(zhǔn)是：n驗(yàn)光一定要準(zhǔn)；n加工制做要符合國家標(biāo)準(zhǔn)；n校配要符合要求；n配戴舒適，眼睛沒有視疲勞。n眼鏡度數(shù)增加的快。n影響情緒。n加工有誤。n劣質(zhì)鏡片。n 選人n 給您驗(yàn)光的人一定要有驗(yàn)光員資格證書。n 選鏡片n 好鏡片可以保護(hù)視力，近視加深的慢。歡迎您來明視達(dá)n萊州明視達(dá)眼鏡公司是嚴(yán)格按照國家標(biāo)準(zhǔn)為學(xué)生驗(yàn)配眼鏡，層層把關(guān)，保證每副眼鏡符合國家標(biāo)準(zhǔn)。n地址：萊州汽車站n電話： 祝愿： 同學(xué)們，視力好，成績好！n 謝謝大家！
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