【正文】 忘了使用眼霜，選用質地清爽的眼霜，很容易被皮膚吸收而且能夠保證眼部皮膚的水潤。第五天 “唇”女人　　女人因為愛情常常被沖昏頭腦，再精明能干的都搖身一變成了“蠢女人”，可女人心甘情愿變“蠢”，有什么辦法呢？在即將變“蠢”之前，第五天，先做一個“唇”女人。　　如何讓你微啟的雙唇更加楚楚動人呢？與其他肌膚相比，唇部皮膚非常柔嫩，而且沒有汗腺分流和油脂分泌，脆弱的唇部很容易受損。含維生素E等滋潤成分的潤唇膏最理想，可防止干燥脫皮現(xiàn)象，時刻保持唇部肌膚水潤亮澤。還要記得千萬別舔嘴唇，相信不少準新娘都有用舌頭舔嘴唇的習慣，其實這樣根本起不到補充水分的功效，相反，還容易造成唇部肌膚的水分更易流失。第六天 “香”妃子　　怡人的香氣不僅可以放松身心，更可以勾起那些美妙的回憶?！　∽龌槎Y上的“香”妃子，新娘們可以大膽一些，花一天時間游走在各個化妝品柜臺，索要各種香水的小試用裝，直到發(fā)現(xiàn)你想要的那種。新娘可以在換穿第一套婚紗前使用香水。穿上了婚紗，盤起了長發(fā)，請來的化妝師也早早地將彩妝的“調色盤”準備好了?！　⌒履飱y的潮流與T臺潮流永遠是兩個分支。據(jù)業(yè)內(nèi)人士介紹，自然裸色、金屬色是今年新娘妝的流行色。首先，粉底一定要均勻和透明。其次，眼妝不要五顏六色的，帶珠光或閃亮因子的粉色或者白色都是比較合適的。唇部的重點在于“豐潤”和“亮澤”，一定要先使用唇膏，因為唇膏著色比較好，時間也持久?！　〗ㄗh皮膚不好的新娘少用閃粉，而多用些啞光質地的粉底。腮紅對于新娘妝不是重點，人逢喜事，面色肯定會好，再加上婚禮上酒精的作用，紅暈會自然透出來，在妝容上就不用太突出了?！　⌒蘩碇讣?。　　讓自己從頭到腳都仔細打理一番，嘗試一些新潮的東西，給新娘一個驚喜。確保你的父親和兄弟團員都拿到他們的禮服?！　∪绻銣蕚湓诟鄨龊洗┲愕亩Y服，那看看下面的新郎用品清單有沒有什么是落下了：　　護發(fā)產(chǎn)品；口氣清新劑；領帶；腰封；背心；外套或夾克；袖扣；禮服襯衣；手表；長褲；汗衫；內(nèi)衣；襪子；鞋子；最后最重要的是――婚戒。　　泡個熱水澡。　　千萬別忘了戒指。　　如果可能的話，叫你的母親幫你整理口袋上的禮花?！　∩詈粑?，在鏡子前最后看一次。解決方案：“如果你不喜歡白開水的味道，那么可以嘗試在開水中加入一片切好的檸檬或者加入一小勺果汁，或者泡開一些水果花茶，比如芒果茶，桃子茶等。 多想想你能給你的食譜加什么，而不是拿掉什么減肥伊始，你需要考慮在自己的飲食結構中加入比原來多5—9份的水果和蔬菜。同時你還可以減少過度進食的可能性，因為水果和蔬菜替代了食譜中的高脂肪食物。已經(jīng)有兩百多個研究結果證明了植物所含有的光學物質在疾病預防中的重要作用?！拔蚁矚g在小炒、菜肉餡煎蛋餅、意大利調味飯、肉飯或者湯中加入時令蔬菜”，勞拉說。 想想你是不是真的餓了暢銷減肥書籍《我真的餓了嗎》，都要問問自己：真的餓了嗎?她說：“饑餓感是你的身體向你發(fā)出信號，說它需要添加能量了，所以如果你的進食欲望不是來自于饑餓，吃東西就永遠不會有滿足感。要知道你的胃只和你的拳頭大小差不多 ，一把食物就可以讓它滿足。 選好宵夜食品，坐在沙發(fā)上看電視，聽音樂，也是最有可能攝入多于熱量的時候。解決方案：如果你覺得非吃不可，不然人生沒有樂趣，那么可以嘗試用以下解決的辦法：晚飯后立刻把廚房鎖上，或者吃一些低卡路里的食物，比如說一小袋100卡的點心，或者半杯低脂低脂冰淇淋。 享受你喜歡的食物薩斯認為把一個人和他/她喜歡的食物隔離并不是一種好的減肥方法，因為以個人的食欲如果長期得不到滿足，會引起爆發(fā)性進食，最終會引起減肥反彈，得不償失。比如在商場購買食物的時候，你最喜歡吃的新鮮烤餡餅，你只要買一個就好，不要買一整盒。多走幾步，有利于你消耗熱量，同時還可以逛逛街，談談心，何樂而不為呢。人人都知道少吃可以減肥，但是如果一整天都饑腸轆轆，估計你也很快就受不了了。她建議想減肥的人，盡量減少每餐進食量，提高進餐次數(shù)。所以蛋白質是減肥的最新秘密武器。攝入足夠的蛋白，不但對你的身體肌肉有利，還能加速脂肪燃燒，同時增加飽腹感。 辣椒來幫忙普多莫說在食物中加入少量辣椒，可以讓你更快產(chǎn)生飽腹感。 多在你的廚房里儲備一些健康的方便食品有那些簡便易做的方便食品在廚房里，你在5分鐘或者10分鐘就能做一頓美味的晚餐，會減少你叫外賣的可能性?；蛘吣靡粋€小一點的盤子。 在適當?shù)臅r間吃適當?shù)乃械娜颂焐幌矚g吃水果蔬菜，很有可能是因為他們沒有在適當?shù)募竟?jié)吃。 把你餐盤中的淀粉換成蔬菜僅僅靠少吃一些面食和面包，多吃一點蔬菜，你一年就可以減掉20磅。 把你的注意力從食物上移開薩斯認為減肥不能整天想著吃的問題，你越是關注食物，就會越想吃。 全身都動起來，也不要以為你運動了，就可以多吃一點。運動的時候，你只要想著，運動有利于你的健康，可以讓你心情愉快，生命在于運動?！竟ヂ灾善總鹘y(tǒng)婚禮禁忌婚禮籌備十大忌婚禮上不能犯的禁忌拋花球的禁忌傳統(tǒng)婚禮禁忌( 一) 忌于鬼月完婚，即農(nóng)歷七月?！　? 三) 安床時，要把床置放正位，忌與桌子衣櫥或任何對象的尖角相對。　　( 五) 訂婚當天，不管天氣有多熱，所有參加訂婚的人， 都不可以煽扇子，不然會有拆散的意思.　　( 六) 訂婚之文定喜宴完畢后，雙方都不可以說再見，不然會有再婚的意思?！　? 八) 新娘子離開娘家時， 哭得越厲害越好，越哭越發(fā)，不哭不發(fā)的意思.　　( 九) 結婚當天，新娘出門時，姑嫂均要回避，不能相送?！　? 十) 在迎娶途中，如遇到另一隊迎娶車隊, 叫喜沖喜，會抵消彼此的福份，所以必需互放鞭炮, 或由雙方媒人交換花朵， 以化解之?！　? 十三) 因小孩容易哭，所以小孩應禁入結婚禮堂，因為在禮堂哭會不吉利?！　? 十五) 凡是生肖屬虎的人或寡婦，不可觀禮及進新房?！　? 十七) 歸寧當天，新婚夫婦必須于日落前離開娘家回家， 絕對不可留在娘家過夜?！　? 十八) 新婚四個月內(nèi)，忌參加任何的婚喪喜慶?；槎Y籌備十大忌?！　　　　　　　　　　　　　　　　』槎Y前四個月訂購，時間足夠充裕。另外，婚禮細節(jié)的變動，可能會導致早早印好的請柬作廢。　　　　　　　　　　　　　　　　　　更重要的是你喜歡他的風格，而且你們能很好的溝通，這將有助于留駐美好的記憶。譬如代代相傳的珠寶，都將帶給你來自家族的美好祝福。　　　　　　　　　　　　　　　　　　千萬別冒這個風險！三個月甚至半年前就不要嘗試任何新產(chǎn)品或新發(fā)型了。按照你目前的尺碼訂做吧，這樣最保險?！　　　　　　　　　　　　　　　　　∶總€人在緊張的籌備過程中有可能做惡夢，但這從未成真過。你良好的心態(tài)將讓客人們更加放松，記住：保持冷靜，一切都將非常順利。第二種：婚宴上的菜色一定要雙數(shù)那菜色的數(shù)量要記得，甜點要算，但是水果可以不算，這種觀念可能有些餐廳不曉得，因為這是比較傳統(tǒng)的、鄉(xiāng)下的喜宴才會注意到的，那另外就是婚宴中的餐具不可以相疊收取，因為每個人碗里面都有菜或有飯吃不完，這個疊的動作就表示還要再吃一次，客人人還要再來吃一次，意思就是說婚禮可能會因為外遇、不合再辦一次。第四種：新娘子不可以吃自己的喜餅照民間習俗有兩個事情不好，第一個事情就是結婚當天女孩子月事可能會來，新娘若是自己吃喜餅的話月事會來，當天就不能洞房，就是不好的意思；第二個，如果你吃自己的喜餅表示你以后就是好吃懶做、不做事。第六種：新娘子要蓋上紅蓋頭，入洞房以后才可以由新郎掀開中國人講這個紅布的道理，第一個就是它本身是喜事，第二個它可以避邪，還有一個最重要的就是，新娘子蓋上紅布之后她自己看不到路的，免得她自己偷跑回家。拋出的花球一定要有人接，有時可能會因力度或風向問題令花球落空跌在地上，但只要有人拾起該花球便可。除了令場面尷尬外，更是不好意頭，因落空即是「兇」，不太吉利，所以宜先內(nèi)定一位姊妹來接花球?！竟ヂ灾Y儀禮節(jié)篇】敬酒的禮節(jié)新娘應注意的禮儀伴郎禮儀參加結婚、訂婚的基本禮節(jié)婚禮當日新人禮儀要求敬酒的禮節(jié)在婚宴進行一段時間之后，就會有賓客想公開對新人表達祝賀之意，敬酒活動于是展開，并且會在男儐相安排之下，陸陸續(xù)續(xù)進行。日后會發(fā)現(xiàn)，把整個婚宴敬酒過程錄像保存下來，是個不錯的主意，因為經(jīng)由錄像，如此重要的一件人生大事將得以留下彌足珍貴的記錄，并在日后帶給來許多的樂趣。不過，就如同種種歷史久遠的禮儀一般，敬酒時，也有若干禮節(jié)應該加以遵循。要敬酒時，如果席間有10位賓客甚或更多，務必站起身來，如果是在人數(shù)較少，彼此都熟識的場合上，則可以坐著敬酒。新娘應注意的禮儀● 儀式中的 基本 場面 —— 幽雅站姿新娘的基本站立姿勢 與其他禮儀相比這一點是最重要的，因為在婚禮儀式或宴會上相當長一部分時間新人是以站立的姿態(tài)出現(xiàn)在大家面前的。兩臂略微向后伸展，這樣就能夠自然地使胸部挺起。而雙腳不要緊緊并齊，腳尖稍微分開一定的角度，這樣就可以完美地展示出婚紗的輪廓。一只手無力地垂著，只有一只手隨意地抓著花束，這種樣子永遠與美麗無緣哦！● 儀式中的 長規(guī)動作 —— 答謝鞠躬答謝鞠躬是在 婚 場頻率 最高的 動作，賓客入場、退場，致祝詞時都要答謝。新郎新娘在一起時，兩人動作的和諧步調一致最為重要。理想的鞠躬角度是大約 1520 度。低下頭的時候，視線的著落點應在距離腳尖約 2 至 3 步遠的地?！?儀式中的重要 時刻 —— 掀頭紗新郎在為新娘掀起頭紗的時候，很容易一下子把動作做完，因此優(yōu)雅的場面更需要輕緩的動作配合。新娘的雙腿應稍微前后分開，微微屈膝，頭部盡量與新郎胸部持平。新娘應注意屈膝時臀部不要突出。新郎應注意站立的位置，心中默數(shù) 1 、 2 、 3 ，然后慢慢把頭紗掀起放在新娘頭后部?！?儀式中的重要場面 —— 敬酒 1敬酒時酒杯應穩(wěn)穩(wěn)端在胸前的位置 飲酒時要注意，要讓杯子靠近嘴 ，而不要用嘴去靠近杯子，這樣會顯得有失禮節(jié)。帶著感謝客人祝福的心情和笑容來舉杯，寒暄的時候要把杯子端放在胸前的位置，在大家齊喊“干杯”的時候再將杯子端到臉部的前下方，此時注意不要端至與面部平行的位置。杯子要舉到不和臉部重合的盡可能的高度，保持優(yōu)雅的笑容并要帶著感謝的情緒。伸直手臂像歡呼萬歲那樣的干杯方式要避諱，興奮的情緒還是留到二次會上吧，正式的宴會要盡量保持優(yōu)雅矜持。不要一只手拿著空杯子亂晃，這樣對賓客十分不尊重● 儀式中的重場面 —— 敬酒 2在婚宴上新娘需要西處走動，因此擁有優(yōu)雅的步態(tài)是十分重要的。注意腳下的婚紗，但眼睛不能往下看要直視前方。要伸展脊柱，提著丹田氣向前走。當手里捧著花束又需要提婚紗時，用一手提起婚紗，另一手拿花束，拿花束的手要作為點綴放在提婚紗的手旁，用花稍做遮掩，看起來會比較自然。通常，新人會請一個女伴做伴娘，也有人請6~12位女友或姐妹，其中有一位是主伴娘，其他稱之為“伴嫁”或“女儐相”。除一位主伴郎外均稱為“男儐相”。顧名思義，伴郎伴娘就是新人的陪伴和代表。尤其當新人在舞臺上，伴郎伴娘必須在舞臺一側候場。比如幫新人簡單地整理西裝下擺、禮服裙擺以及頭紗，必要時召喚化妝師支援。伴郎伴娘最重要是要有“眼色”：開車門是伴郎的工作，接新人手上的東西，幫他們騰出手來保持良好的儀態(tài)；新人口渴時，遞上水；看到新人熱淚盈眶時，及時遞上紙巾。熟習新人的隨身物品和工作人員安排，以便能更好地幫新人協(xié)調和分擔。合格的伴娘伴郎還要盡量起到疏導和安撫新人緊張情緒的作用。即使是新娘的手帕交也要揣摩一下新娘的想法，盡量讓新娘享受迎娶的喜悅和榮耀。伴郎幫新郎擋酒是責任所在，更不能推搪。儀式中：迎送證婚人，敬父母和長輩發(fā)言時，迎送雙方家長。（別誤會，洞房鬧得有趣，新人也會更有面子。伴娘鬧不鬧隨自己，只是千萬別忘了察言觀色，必要時要站出來替新娘擋擋駕或是想辦法轉移大家視線和注意力。伴娘最好著小禮服，既要靚麗與眾不同，也要襯托新娘，當然一定要方便行動，不要讓禮服分散了注意力，畢竟主要工作還是照顧新娘。參加結婚、訂婚的基本禮節(jié)一、將祝福的心意傳達給對方　 收到邀請喜帖后要馬上作出回應　　收到喜帖邀請函后，要馬上打電話或是回函給對方，別忘了要先說聲恭喜，然后再告知出席與否，好讓對方能掌握正確的出席人數(shù)。三、禮金金額視情況決定　　在上海地區(qū)，上班族的禮金金額在500～1000元之間，而且要偶數(shù)，偶數(shù)象征著雙雙對對的祝福，最忌4(死)和9(苦)，禮金的紙鈔最好是新的。盡量避免穿白色服裝，因為那一天白色代表新娘；若是穿深色，最好配戴小飾品來點綴，以免太過沉重?！　、诙倘?、及膝裙或長裙各有不同的風格，都是出席婚禮的最佳服裝。穿著小禮服時：　　①珍珠飾物優(yōu)雅高貴，很適合于參加婚禮時配?！　、谑痔嵝⌒推ぐ?，可放于位子上，很方便。五、提前半小時到達　　出席喜宴要提前半小時到達，而且要整理一下儀容，不要匆匆忙忙地趕到，不然很沒禮貌。六、如果遲到、早退的話要事先通知對方　　如果有事會遲到或早退的話，要事先通知對方。若要早退，最好等來賓都致完詞后再走。七、在與新人合影時先說些祝賀的話　?、傧葘π氯说挠H戚道賀，報上大名，并要說謝謝他們的招待。　?、墼诤灻旧虾灻绻蚱抟黄鸪鱿?，要先寫先生的名字，再寫太太的名字。要安靜聆聽致詞，不可喧鬧。就座前先對同桌的人自我介紹一番，才不會顯得尷尬，但也不要讓自己太出風頭。如果同桌有人上臺演講的話，盡量不要用餐，專心聆聽。禮金可以找相識并且也受邀的友人出席代送。在典禮舉行前直接送給對方或由友人代送給對方，光送禮袋很失禮，要記得在上面寫些祝賀的話。首先向新人及雙方家人致賀，說聲恭喜，接著自我介紹，說些祝福新人的好話，2～3分鐘即可。送禮物或禮金都可，但剛新婚可能很忙，等婚禮過后1～2周再送也可以。選擇西裝時謹記