心理健康心得感悟三篇范文-閱讀頁
2025-04-29 05:41本頁面
【正文】 互競爭也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會被這個社會所淘汰，在這個強手如林的學校里，我只有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐。面對這一切，我茫然不知所措，大學生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。?? 生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環(huán)境，須主動地去適應環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復雜的“課堂”，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。?? 雖然心理健康教育課已經結束了，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們去挖掘和學習，我覺得門課這真的很有現(xiàn)實教育意義。學習了心理咨詢與教育，讓我學會了更好的去審視自己，并且在很多時候，我開始學會去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。做人不但需要被愛，還需要愛人。我想，這些在課堂上學到的種種，也會繼續(xù)的深遠的影響到我的未來。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。?? 衡量心理是否絕對健康是非常困難的。一般判斷理是否正常，具有一下三項原則：?? 其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。?? 其二，心理與行為的統(tǒng)一性。?? 其三、人格的穩(wěn)定性。?? 而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。?? 心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心理素質是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發(fā)展的基礎。
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