小學(xué)生體育與健康常識(shí)-閱讀頁(yè)
2025-04-08 03:29本頁(yè)面
【正文】 桌、椅高度適中；提倡用雙肩背式書包；加強(qiáng)體育鍛煉；常吃豆類和蔬菜；發(fā)生脊柱異常彎曲要及時(shí)矯治?！ ?？(1)發(fā)現(xiàn)傳染病病人，要早報(bào)告、早隔離、早治療。(3)要努力鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。？人體每天從食物中攝取必需的營(yíng)養(yǎng)，才能維持身體的正常活動(dòng)。？暴飲暴食會(huì)造成消化不良，引起肚子痛，甚至上吐下瀉。？ (1)電視機(jī)屏幕的位置應(yīng)略低于兩眼的水平線； (2)座位與電視機(jī)至少要保持兩米的距離； (3)觀看時(shí)問(wèn)不超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，而且中間每隔半小時(shí)都應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)一下； (4)室內(nèi)光線不要太暗，熒光屏亮度不要太強(qiáng)；(5)坐姿要正確，不能躺著看電視。？ (1)在空氣清新、陽(yáng)光充足的戶外活動(dòng)，可使人消除疲勞，嘗到樂(lè)趣； (2)陽(yáng)光里的紫外線，可促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，又能殺死皮膚上的細(xì)菌，保持皮膚健康；(3)能增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。？（1）姿勢(shì)要正確 (2做操要認(rèn)真； (3)快慢要適當(dāng)；(4)用力要均勻。24．燃放鞭炮應(yīng)注意些什么？ 最好不要燃放鞭炮，如要燃放應(yīng)注意：(1)要選擇空曠的地方，點(diǎn)燃后迅速離開，保持一定的距離； (2）不要立即去拾落地未響的鞭炮，更不能拿在手里放； (3)不可將鞭炮放在玻璃瓶、瓷碗、瓷壇內(nèi)燃放，更不可把點(diǎn)燃的鞭炮甩向他人或有易燃物品的地方； (4)觀看他人燃放大鞭炮時(shí)，微微張開嘴，以保護(hù)自己的耳朵
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