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修身養(yǎng)性小智識(shí)飲食篇-閱讀頁(yè)

2025-01-31 14:03本頁(yè)面
  

【正文】 蛋含 300毫克膽固醇,正合適,多用了還不知怎么消受 ? 蛋白質(zhì)含量: 1兩大豆= 2兩瘦肉= 3兩雞蛋= 4兩大米 ? 大豆中起碼含有 5種抗癌物質(zhì) ? 國(guó)外大豆被稱為營(yíng)養(yǎng)之花,豆中之王 ? 豆?jié){:說(shuō)過(guò)啦 ~~ 、菜-胡蘿卜、南瓜 胡蘿卜 養(yǎng)眼明目 MM又要高興啦,養(yǎng)頭發(fā)、養(yǎng)皮膚、養(yǎng)粘膜??固悄虿 ^殉措u蛋、蕃茄雞蛋湯是極品。但大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗。 ?正確吃法:切成一片一片的薄片放在空氣里 15分種,跟氧氣結(jié)合后才會(huì)產(chǎn)生大蒜素。 AB血型的人容易血稠,又喝白酒,又生氣,又吃花生不剝皮,很容易會(huì)。這幾幅圖不倫不類的,解釋一下:豬<羊<雞<魚<蝦 ?魚和蝦的吃法:吃魚和蝦要連頭帶尾。 ?要吃全魚全蝦,所以,買魚也不是買越大的就越好 ?牛肉的問題較多,少吃為妙: 瘋牛?。?口蹄疫; 不良膽固醇
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