肌肉系統(tǒng)ppt課件-閱讀頁(yè)
2025-01-20 16:49本頁(yè)面
【正文】 堅(jiān)持體育鍛煉 ,肌糖元 ,肌球蛋白 ,肌動(dòng)蛋白 ,肌紅蛋白 ,水分的含量增加 .有利于提高肌肉的收縮能力 ,ATP酶活性加強(qiáng) ,與氧結(jié)合能力提高 ,肌肉內(nèi)氧化反應(yīng)狀況得以改善 . 肌肉的協(xié)作關(guān)系 1 原動(dòng)肌 主動(dòng)肌 次動(dòng)肌 直接完成的肌肉叫 主動(dòng)肌 。它是肌肉在收縮或被拉長(zhǎng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生阻力，并額外消耗一定的能量。在體育運(yùn)動(dòng)中發(fā)展肌肉的伸展性和彈性，能夠加大運(yùn)動(dòng)幅度和增強(qiáng)關(guān)節(jié)柔韌性預(yù)防肌肉拉傷。肌 腱 骨骼肌的主要的物理特性 1 伸展性和彈性 肌肉在外力作用下，可被拉長(zhǎng)的特性叫 伸展性 。當(dāng)外力解除后被拉長(zhǎng)的肌肉恢復(fù)原狀叫 彈性 。 2 粘滯性 肌肉收縮和被拉長(zhǎng)時(shí)，肌纖維之間，肌肉之間或肌群之間 發(fā)生摩擦的外在表現(xiàn)叫肌肉的 粘滯性 。肌肉的粘滯性與溫度有關(guān)，因此運(yùn)動(dòng)前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，以增加體溫，減小肌肉的粘滯性，提高肌肉的收縮和放松的速度，避免肌肉的拉傷。例如肱肌，肱二頭肌，肱橈肌和 旋前圓肌失屈肘關(guān)節(jié)的原動(dòng)肌。 2 對(duì)抗肌 與原動(dòng)肌相反的肌肉叫 對(duì)抗肌 。 3 固定肌 將原動(dòng)肌定點(diǎn)附著的骨固定起來(lái)的肌肉叫 固定肌 。 4 中和肌 有的原動(dòng)肌有多種功能，如在進(jìn)行擴(kuò)胸動(dòng)作時(shí)斜方肌可使肩胛骨后縮外，還能 使它上回旋。這些限制或抵消原動(dòng)肌發(fā)揮其他功能的肌肉叫 中和肌 。下部肌纖維收縮使肩胛骨下降 ,下回旋和后縮 .遠(yuǎn)固定時(shí) ,一側(cè)肌纖維收縮使頭向同側(cè)屈并向?qū)?cè)回旋 ,兩側(cè)上部同時(shí)收縮 ,使頭后仰 . 小菱形肌 大菱形肌 大圓肌 位置 : 岡上肌 位置 :位于岡上窩 . 起點(diǎn) :起于肩胛骨岡上窩 . 止點(diǎn) :止于肱骨大結(jié)節(jié) . 功能 :近固定時(shí) ,使上臂外展 . 岡下肌 小圓肌 位置 :位于岡下窩 .岡下肌近似三角形 ,小圓肌為圓柱形 . 起點(diǎn) :岡下肌起子肩胛骨岡下窩內(nèi)側(cè) 2/3,小圓肌起自肩胛骨外側(cè)緣背面 . 止點(diǎn) :兩肌均止于肱骨大結(jié)節(jié) . 功能 :近固定時(shí) ,兩肌均使上臂伸 ,內(nèi)收和外旋 . 肩胛提肌 位置 :位于斜方肌上部深層 ,袋狀長(zhǎng)方形肌 . 起點(diǎn) :起于上位 4頸椎橫突 . 止點(diǎn) :止于肩胛骨上角 . 功能 :近固定時(shí) ,肩胛骨上提和上回旋 .遠(yuǎn)固定時(shí) ,一側(cè)收縮使頭和脊柱向同側(cè)屈和
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