防溺水心得體會(huì)合集-閱讀頁
2025-05-07 03:00本頁面
【正文】 水，世界游泳冠軍有時(shí)也難免在池中也喝口水。游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動(dòng)，留下了許多水，地面很滑。 切勿倒著身子跳水。倒著身子跳水，身體稍微一斜，下巴很容易碰到池邊磕破。初學(xué)游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時(shí)間一長，就有可能腿抽筋。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備活動(dòng)包 括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開。還可以預(yù)先喝點(diǎn)淡鹽水。我們都還小，對(duì)安全少有概念，即使學(xué)會(huì)了游泳，我們還是要在家長的陪同下，在家長的視線范圍內(nèi)游泳。 不到江河湖海和水庫游泳。這些地方的水看似平靜，可是由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走。游泳技術(shù)不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。 讓我們牢牢記住這些游泳安全小常識(shí)，在這炎炎夏日快樂地享受清水給我們帶來的絲絲涼爽！ 第四篇：防溺水心得體會(huì) 防溺水心得體會(huì) 夏天的腳步近了，越來越多的人受不了夏天的酷熱，用各種各樣的方式來降溫。我們都喜歡游 泳。 因此，如何預(yù)防溺水便成了夏天我們應(yīng)該注意頭等大事，通過學(xué)習(xí)我懂得了：不能獨(dú)自一人到江河湖海游泳 。不要游到深水區(qū) 。如果身體不適，要立刻上岸 。不能在急流或旋渦處游泳?? 水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼 。我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里，它就會(huì)變成不同的形狀??水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無辜鮮活的生命，使一個(gè)又一個(gè)原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。 第五篇：防溺水心得體會(huì) 防溺水心得體會(huì) 游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)： 不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。 必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。如果集體組織外出 游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。 在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng) 倒水 動(dòng)作。 夏季防溺水心得體會(huì) 夏天的腳步近了，越來越多的人受不了夏天的酷熱，用各種各樣的方式來降溫。你們喜歡游泳嗎 ?游泳雖然可以強(qiáng)身健體，但是“溺水” —— 這個(gè)安全隱患，你知道有多么恐怖嗎 ?據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，中國每年因溺水身亡的有 57000 人，相當(dāng)于每天會(huì)有 150 人會(huì)死于溺水，而且發(fā)生慘劇的時(shí)間一般都在暑假，年齡大都在 18 歲以下的小學(xué)生和中學(xué)生當(dāng)中。小孩子必須在大人的陪同下游泳 。游泳前應(yīng)做適宜的運(yùn)動(dòng) 。下水后不要逞能 。我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯 。 珍愛生命，請(qǐng)預(yù)防溺水 !不要讓水成為洪水猛獸 ，讓我們的生命受到威脅，安全游泳，千萬不要拿自己的生命開
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