看后能受用一生的七個寓言故事三，四-閱讀頁
2024-09-24 15:23本頁面
【正文】 然一切都那么糟糕，那個讓自己最傷心的原初事件就不是那么疼了。他們之所以吸毒，是為了讓自己逃避這些痛苦。 還有很多酗酒的成人，他們有過一個酗酒而暴虐的老爸，挨過老爸的不少折磨。 除了這些看得見的錯誤方法外，我們?nèi)祟愡€發(fā)明了無數(shù)種形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德將這些方式稱為心 理防御機(jī)制。 真正抵達(dá)健康的方法只有一個 ——— 直面痛苦。 切記：陰影和光明一樣，都是人生的財富。你只能去勇敢地面對它，化解它，超越它，最后和它達(dá)成和解。 美國心理學(xué)家羅杰斯曾是最孤獨(dú)的人，但當(dāng)他面對這個事實(shí)并化解后，他成了真正的人際關(guān)系大師；美國心理學(xué)家弗蘭克有一個暴虐而酗酒的繼父和一個糟糕的母親，但當(dāng)他挑戰(zhàn)這個事實(shí)并最終從心中原諒了父母后，他成了治療這方面問題的專家；日本心理學(xué)家森田正馬曾是嚴(yán)重的神經(jīng)癥患者，但他通過挑戰(zhàn)這個事實(shí)并最終發(fā)明出了森田療法 ?? 他們生命中最痛苦的事實(shí)最后都變成了他們最重要的財富。
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