但凡能感受哪怕一絲冬的荒涼合集-閱讀頁(yè)
2025-04-01 22:55本頁(yè)面
【正文】 態(tài)，你就能享受到生活中的陽(yáng)光，感受到陽(yáng)光般的幸福。 什么是心理健康？ 健康是人類(lèi)生存極為重要的內(nèi)容，它對(duì)于人類(lèi)的發(fā) 展，社會(huì)的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用?？梢?jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。 背景： 十一月學(xué)校舉行了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，在比賽過(guò)程中，小月所在的班級(jí)和臨班發(fā)生了一些小矛盾，被老師當(dāng)場(chǎng)制止了，可事后她們?cè)趯嬍矣诌M(jìn)行了“對(duì)決”，結(jié)果以“快嘴”著稱的小月一人決戰(zhàn)群雄，這時(shí)矛盾就轉(zhuǎn)變?yōu)樾≡乱蝗撕团R班的矛盾了，此后，無(wú)論小月走到哪里只要遇到臨班的同學(xué)，臨 班的同學(xué)就會(huì)指桑罵槐地說(shuō)幾句，小月也多次回敬了她們，可這個(gè)看似為保衛(wèi)集體的戰(zhàn)爭(zhēng)卻變成了一個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)，小月在寢室里面對(duì)著同寢室的女生說(shuō)她們不給她幫忙，可是寢室的同學(xué)認(rèn)為根本就沒(méi)有必要去理臨班的女生，由于觀念的不同，矛盾就產(chǎn)生了，小月慢慢被孤立起來(lái)了。 和小月以前關(guān)系要好的同學(xué)聊天，也出現(xiàn)了類(lèi)似的問(wèn)題，小月在生活中較強(qiáng)勢(shì)，很多時(shí)候是她一個(gè)人說(shuō)了算，開(kāi)始時(shí)很多女生覺(jué)得有安全感，可慢慢的覺(jué)得自己被限制，被束縛了，比如她不喜歡的人也不允許自己的好朋友和她玩，就這樣，身邊的人越來(lái)越少，直到她隨時(shí)一個(gè)人。第一次聊天過(guò)后我讓小月在這三天中只做一件事：不去反駁別人的話。 二、和班主任溝通，班主任也發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，只是還沒(méi)有來(lái)得及處理，我們交換了意見(jiàn)后，其他同學(xué)的工作就由班主任來(lái)做，因?yàn)橐粋€(gè)同學(xué)的轉(zhuǎn)變是需要集體這個(gè)大環(huán)境的。 反思： 現(xiàn)在的小月依然是個(gè)“快嘴”，只是身邊多了很多朋友，笑容卻更甜了，小月同學(xué)的積極配合，自我調(diào)節(jié)，使她走出了那段陰霾，只是和她類(lèi)似的同學(xué)還有很多很多，我們只能盡自己微薄的力量，盡力去幫助他（她）們。 （ 1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無(wú)心理健康可言。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。 （ 3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的中小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂(lè)于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。走近原野，才能飽賞春天的美色；融入江河，才能感知夏水的溫柔；采摘碩果，才能品嘗秋天的味道；走過(guò)寒冬，才能感知春天的溫暖！參加國(guó)培，方知心理健康的重要！ 他終于學(xué)會(huì)自信了！ 忠路初中 全鳳 案例介紹 李波，男， 15 歲，鎮(zhèn)中學(xué)八年級(jí)某班學(xué)生，成績(jī)一般，智商中等。他常遲到，聽(tīng)課效果差，不專(zhuān)心，或是亂畫(huà)畫(huà)或是看小說(shuō)，作業(yè)、練習(xí)缺交較多。 但他也有優(yōu)點(diǎn)，即他的閃光點(diǎn)： 熱愛(ài)勞動(dòng)，不怕臟不怕累。 喜歡畫(huà)畫(huà)，且水平較高。對(duì)社會(huì)不太適應(yīng)，看問(wèn)題較主觀，不大信任他人。 通過(guò) 走訪其任課教師得知非智力因素影響為：學(xué)習(xí)進(jìn)取心一般，學(xué)習(xí)興趣不夠濃，學(xué)習(xí)自覺(jué)性不夠穩(wěn)定，主動(dòng)性較差，聽(tīng)課效果差，作業(yè)、練習(xí)水平較低。綜上所述，李波的要害是“自卑心理”。 輔導(dǎo)方法 安排擔(dān)任群眾性工作，在接觸群眾中受教育，消除自卑和焦慮心理。在工作中使他覺(jué)得自己是有用的，是有能力的。鼓勵(lì)他積極參加市里的美術(shù)比賽。 舉行班級(jí)心理輔導(dǎo)課“我已經(jīng)長(zhǎng)大”，每人列出至少五個(gè)優(yōu)點(diǎn)，然后再找出不足之處。 對(duì)他的每一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，都及時(shí)表?yè)P(yáng)給予肯定。 個(gè)別談心，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 寫(xiě)周記，老師閱后認(rèn)真寫(xiě)評(píng) 語(yǔ)，寫(xiě)自己的看法，同學(xué)生交心、談心。 期末采用“談心式”評(píng)語(yǔ)，對(duì)其多作鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)。 輔導(dǎo)效果 由于家長(zhǎng)、老師的配合以及同學(xué)們的幫助，李波身上的自卑感減輕了。上課較用心聽(tīng)課，作業(yè)缺交較少。
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