【正文】 護眼睛衛(wèi)生知識水平，同時促進了學生身體健康。學校領導還對班主任及任課教師作了布置，時時注意教學衛(wèi)生，上課按照教學衛(wèi)生去做，班主任定期給學生調(diào)整座位，校醫(yī)深入課堂進行督促。在做好以上工作的同時，學校紅十字會與資金雄厚的才子眼鏡店聯(lián)系給我?guī)熒x務維修眼睛及電腦驗光，另外還贈送學生近視手冊及視力表，使學生進一步了解預防近視方法及措施，現(xiàn)時認識到配眼鏡要到正規(guī)眼鏡店配鏡，不到流動攤點及質(zhì)量差地方配鏡，質(zhì)量好的眼鏡對保護視力有著良好作用，通過這次活動愛眼活動推向了高潮。東風，把“愛眼”、“護眼”的活動開展下去，常抓不懈，為保障學生的身體做出更大的貢獻。近日，我參加了一場“近視防控科普觀看”活動，深感受益匪淺。第二段：科普信息梳理（300字）活動中，我得知了許多關(guān)于近視防治的知識。此外，定期眼保健操、戶外活動、合理休息等也是有效預防近視的措施。第三段：個人受益與體驗（300字）通過觀看科普片和演講，我意識到我的視力已經(jīng)受到了嚴重威脅。因此，我決定立即開始科學防控。同時，我會盡可能地克制自己過度使用手機和電腦等電子產(chǎn)品的沖動，盡量不要長時間使用這些有害設備。這樣龐大的數(shù)據(jù)讓我們不禁深感擔憂。只有這樣，我們才能夠共同推進科學防近、控近，讓青少年養(yǎng)成良好的視力保護習慣，從而避免視力問題對生活造成的不便。在這之后，我會把自己的所學所思轉(zhuǎn)化成實際行動，讓它融入我的日常生活。近視防控的心得體會篇十五從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見了我的人總說：“凱凱，你的眼睛真大啊!視力一定很好吧!”可是，其實我的眼睛從三年級開始就近視了。這時，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽看我那么小就戴著眼鏡，十分心疼，飯吃不下，覺睡不著，想盡辦法到處找治近視的偏方。她還給我配了漸進片，我的視力下降才平緩了下來，媽媽才放下了心來。醫(yī)生建議我賠ok鏡，因為這是最后的希望了。我點頭同意了。ok鏡類似于隱形眼鏡，是一種有色透明的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。4一下子升到了1雖然配戴ok鏡十分麻煩，但我還是堅持了下來。所以，大家一定要愛護眼睛，保護視力。其中，近視是一個常見的問題。最近，我參加了一場“觀看近視防控科普”活動，感受頗深，特在這里分享一下自己的心得體會。專家詳細介紹了近視的知識，引起了我們的共鳴。同時，還提到了像草莓等富含維生素C的食物是預防近視的有效方法之一，這引起了我的特別關(guān)注。于是，我意識到自己需要制定一份科學、具體的近視防控計劃。例如，我要求自己每隔一段時間就進行一次眼部放松的活動，定期暫停使用電子設備，限制看電視的時間等等。四、宣傳普及，呼吁關(guān)注在科普活動結(jié)束后，我也意識到了普及近視防控知識的重要性。同時，我還在社交媒體上發(fā)起了一些相關(guān)的標簽并分享了自己的近視防控經(jīng)驗，希望更多的人能夠認識到近視的危害，從而加入到防控的行列中來。通過聽取專家講解，了解自己的情況，制定科學計劃，宣傳普及，我逐漸認識到了近視防控事關(guān)自己的健康，也涉及到整個社會的健康。近視防控的心得體會篇十七從小培養(yǎng)一個科學喜歡眼睛的好孩子，按時做眼保健操，放松眼睛，保持視力在正常范圍，這樣才能保證我們的健康成長?？吹轿业娜丝偸钦f：“大熊貓開開，你的眼睛真大！一定要眼力好！”然而，他們的第二句話是錯的。那是因為我在家看書做作業(yè)，看電視玩電腦。這時，我的眼睛已經(jīng)深邃到一百多度了。戴眼鏡真的不舒服！剛開始戴眼鏡的時候，不習慣。我的鼻子上好像有塊石頭。上體育課的時候，不小心被籃球砸到了，眼鏡的架子也損壞了。我吃不飽，睡不著。后來她去眼鏡按摩店給我治病，花了幾千塊錢，也沒用。但一年后，我的視力失去了控制，繼續(xù)下降。醫(yī)生建議我買ok鏡，因為這是最后的希望。我點頭表示同意。和隱形眼鏡一樣，ok眼鏡也是有色透明眼鏡。從那以后，我一直很愛護眼睛，堅持每天晚上戴ok眼鏡。我摘下厚重的眼鏡，像普通人一樣生活。因為它能給我?guī)砗靡暳?。近視防控的心得體會篇十八從暑假開始，我就近視了，全家都在為“近視”這個詞煩惱。有一次在數(shù)學課上，老師讓我們把公式寫在黑板上，作為垂直計算記在筆記本上。看完之后，我感覺像在一片迷霧中。去站臺看看?如果老師發(fā)現(xiàn)了，我們該怎么辦?到講臺上去問老師怎么樣?這樣的話，老師會認為我上課不認真，會通知家長，我肯定會再次被媽媽罵。會發(fā)生什么呢?一定是搞錯了!嘿!這都是近視造成的!無奈之下，母親不得不給我戴眼鏡，但戴眼鏡帶來了更多的麻煩。當你到達運動場時，麻煩接踵而至。噢,親愛的!還有很多其他的情況。其次，我應該保護我的視力，少看電視，少玩電腦，少玩手機，坐好，這樣近視的程度就不會增加，然后我就可以減少擔憂。永遠不要讓近視接近你!近視防控的心得體會篇十九在現(xiàn)代社會，隨著科技的不斷進步和人們工作、生活方式的逐漸改變，近視已然成為了一個普遍的問題。因此，在學生中開展近視防控團課變得尤為必要。第二段：課程描述近視防控團課是由醫(yī)生和教練聯(lián)合設計的。同時，還會安排一些相應的體育鍛煉，如草地滾球、集體慢跑等。第三段：親身體驗參與這種近視防控團課之后，我自己的感受非常明顯。教練們也很有愛心和耐心，總是能夠及時糾正我們的動作，鼓勵我們克服困難。第四段：學生反饋在團隊課中，學生的反饋也非常重要。經(jīng)過一系列的反饋調(diào)查，我們得知，大部分學生都表示參加這種近視防控團課對他們的視力有了一些改善。它能夠幫助學生和家長更好地了解視力保健知識，加強對視力的保護，增強體魄和自信，提高學習和生活質(zhì)量。究竟有哪些因素容易引起兒童的近視呢？有效預防兒童近視的途徑又是什么呢？這些都是我們最為感興趣的、最想了解和想要解決的問題。兒童是祖國的未來和希望，我們的健康成長，是關(guān)系著國家富強和民族繁衍的大事，為了提高自身的視力，促進身心健康發(fā)展，進行本課題的研究是十分必要的。行動調(diào)查法：從我校實際出發(fā)，抽樣調(diào)查本校各年級同學們近視的情況，了解他們近視的時間和歷史，探討和研究其網(wǎng)生活習慣和飲食營養(yǎng)、用眼時間和用眼衛(wèi)生等問題，旨在預防和控制同學們近視的一種研究方法。文獻研究法：通過查閱有關(guān)文獻資料，收集被試者的有關(guān)材料，進行心理分析，研究預防與提高視力兩者之間的關(guān)系，確保有效預防兒童近視的途徑研究的針對性、可行性和可操性。設計課題研究方案。進行問卷調(diào)查。到鎮(zhèn)衛(wèi)生院請教眼科專家，了解兒童近視的主要原因和預防近視的相關(guān)措施等信息。查找最新有關(guān)預防近視的信息。在請教有關(guān)眼科專家和查找相關(guān)文獻資料的基礎上，我們編印了防近知識手冊，實驗組和對照組做到人手一冊，其目的是讓每個人都來了解近視的原因、有效預防兒童近視的途徑等方面的知識。分類整理相關(guān)資料，撰寫小論文。有效預防兒童近視的途徑研究，使我們改變了許不良的習慣，視力得到明顯改善。有效預防兒童近視的途徑研究，既要有同學們的積極參與，同時也要有家長的支持與督促。預防兒童近視必須關(guān)注兒童的飲食。因此，建議廣大兒童適當攝入鉻元素，少吃甜食，多吃硬質(zhì)食物，如胡蘿卜、土豆、黃豆等，加強咀嚼功能，促進面部肌肉的運動，防止近視的發(fā)生。實踐證明，學生視力自我監(jiān)測法，對于近視的預防和控制，具有簡單、明了、易操作、效果明顯等特點，它不需要特別的場地和經(jīng)費，適于大面積推廣。通過“有效預防兒童近視的途徑研究”的實踐，我們收獲了許多。合理營養(yǎng)，增強體質(zhì)，不斷增強自我調(diào)控能力和自我監(jiān)測能力。