【正文】 體任何部分伸出車外，車停穩(wěn)后才能下車,不能跳車。二、騎自行車轉(zhuǎn)彎應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?①轉(zhuǎn)彎時(shí)，必須看清車后是否安全，及早打出轉(zhuǎn)彎手勢(shì)，盡量沿著道路一側(cè)前進(jìn)。因?yàn)檫@時(shí)的機(jī)動(dòng)車駕駛員對(duì)自行車突然猛拐事先無思想準(zhǔn)備，最容易發(fā)生事故。目前，我們學(xué)校學(xué)生的交通安全形勢(shì)不容樂觀，安全隱患很大，為了我們每個(gè)家庭的幸福，我們應(yīng)該做到上學(xué)、放學(xué)必須有家長接送，堅(jiān)持步行，嚴(yán)禁開車、騎摩托車及其他車輛接送。祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步!我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!積極樂觀國旗下講話 適合國旗下講話的積極向上的演講稿300字篇九老師們，同學(xué)們：大家早上好!今天我演講的題目是《冬季鍛煉，強(qiáng)身健體》。曾經(jīng)有一位數(shù)學(xué)家說過：健康就是數(shù)字1，財(cái)富和名利是1后面的0。而我們只有積極參加體育鍛煉，才能擁有健康的體魄。在冬季鍛煉可以促使肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝速度提高，有利于靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，從而提高人們的御寒能力。此外，人體在冬季鍛煉中，受到冷空氣的刺激，體內(nèi)的抗體增多，身體抵抗疾病的能力就會(huì)增強(qiáng)，俗話說冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病就是這個(gè)道理。只有健康的體魄，才是一切希望的開始、幸福的根源。一、要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。二、參加體育鍛煉，一定要做到循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)量由小到大，技術(shù)程度由易到難。三、體育鍛煉要堅(jiān)持全面。體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，如跑步、跳繩、打羽毛球等都可以作為鍛煉的內(nèi)容。體育鍛煉的健身效果不是一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。五、冬季氣候寒冷，在鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激。冬季鍛煉不僅有助于增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，進(jìn)一步增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。讓我們堅(jiān)持冬季鍛煉，用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難吧!我的演講完了。躺下來，眼睛剛剛閉上，就聽見教官的哨聲響了起來，寢室里的電燈突然亮了起來，似乎覺得有些刺眼。還不清楚是怎么回事，那急促的哨聲讓你感覺到一種緊張的氣氛。秋天清晨的風(fēng)涼而濕，直拂得人寒顫顫的。但班長帶著我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)地訓(xùn)練一翻后，什么想睡覺的念頭都煙消云散。當(dāng)你來到教學(xué)樓，早上的疲倦和不耐煩一切都不見了，大家書聲朗朗。每個(gè)人都各抒已見，談得熱火朝天。“宇宙飛船耶!”“是嗎?”大家異口同聲的說。”大家才反應(yīng)過來，“群扁”我。隨著上課的鈴聲響起，一切都灰飛煙滅。別看平時(shí)同學(xué)們挺“狂”的，可是到了上課時(shí)，大家都能仔細(xì)聽講。這樣，時(shí)間在緊張和諧的氣氛中，過得真快。每看到這種景象，我便能體會(huì)到父母?jìng)兂Ｕf的“像牢里放出來的一樣”。一覺醒來，又急沖沖的從寢室沖到教室，一天就這樣不知不覺地溜過我們身邊。我走過去，說：“知道我昨天晚上看見什么了嗎?宇宙飛船耶!”話音剛落，大家全部向我撲過來“痛扁”我，“哎喲，真殘忍，救命啊……”我的校園生活就是這樣，既緊張又輕松，既活潑又有序。在此之前，美，好像是富人的專有名詞，好像是玉器黃金的評(píng)價(jià)。而自從那一次，我徹底懂了美是對(duì)空洞的抗議。它架在河堤上，一排排的，有點(diǎn)像此刻的“小廠房”。高得像“吊腳樓”。這一棟棟房子連“丑”都稱不上。可是當(dāng)我細(xì)細(xì)地看了每棟房前，“美”字的含義才真正地刻在了我的心中。多么熱愛生活的一群人啊!他們只是一群無國籍的難民，只能在洞里薩湖住?？墒撬麄兊纳顓s處處裝載著美。小孩的頭發(fā)必須是烏黑發(fā)亮，根根井然有序。不管生活多艱苦，不管環(huán)境多么惡劣，他們的門口裝點(diǎn)得如小型植物園，煞是好看。原先“美”的反義詞不是“丑”，而是“空洞”。我常想，如果沒有風(fēng)、雨、晴、雪，天氣會(huì)千篇一律，世界上將無比空洞。如果沒有熱情，人將喜怒無常。我們只要把空洞打破，剩下的就是美了。可是他們對(duì)生活卻充滿著一種熱情，這種熱情就是追求美的一種表現(xiàn)。對(duì)生活那樣充滿信心。我想：這應(yīng)當(dāng)就是一種為他人所不可及的美吧平凡中的發(fā)現(xiàn)講話稿3歲月如梭，看庭前花開花謝。雨靜靜地落下，打在我的臉上，分外的冰涼于刺骨，也打在行人的背影，一個(gè)蹣跚，又已經(jīng)逝去。啊!平凡中的美，平凡中的發(fā)現(xiàn)。不知是從哪兒飄來一片早已枯黃了的葉，落在我的身邊，還未來得及向我訴說秋的悲涼，就早已被路上匆忙行走的人們踏碎，發(fā)出“嘎嘎”的聲音，伴隨著無盡的苦痛淹沒在了歲月的沖刷中。雨過天晴，陽光的單調(diào)訴說著秋的悲涼，風(fēng)，蕩漾著，撥開了云層，任之飄向遠(yuǎn)方不知?dú)w處的遠(yuǎn)方，如那南飛的大雁，不知他們的歸宿，或是在春，或是在冬。然而，那里面卻又有那么一種難言的韻味，那是晚秋呀!交際與秋末冬初得鍥接點(diǎn)上，它雖蒼涼，但不一樣于冬。它的美，更甚于初秋：天之藍(lán)，地之綠。正如它對(duì)我們一樣，未曾瞥見一眼，它的美，被我們忽視了，被我們重重的忽視了!