【正文】 體質，全面恢復隊員的體能。四、訓練重點。五、訓練時間。每周二、三。（1）一般訓練階段（x—x月）。（2）準備階段：（x—x月）。（3）過渡期階段：（x—x月）。在這一過程中，要求隊員掌握運動技術、技能，不要求過高的成績，先固定技術動作，再提高運動水平。運動量和運動強度，由小到大，由少到多。本階段針對上階段的運動員的具體情況，加大運動量與運動強度等的方式，來鞏固和提高運動成績。（5）競賽階段：（x—x月）。七、訓練措施。訓練必須以身體系統(tǒng)訓練為主。體育社團活動方案和計劃篇九為了培養(yǎng)學生的。精神與實踐能力，豐富學生的課余生活，開拓學生視野，提高學生的非智力因素。為了激發(fā)學生參加活動的愿望和要求，提高學生參與的積極性和自覺性，使他們具有自覺接受教育和鍛煉的最佳心理狀態(tài)，使學生每次參加活動都能既滿足各自需要，樂意參加，又確實增長見識，有所得益。充分發(fā)揮學生的積極性主動性。符合學生的年齡特征，照顧學生的興趣和特長。切實減輕學生學習負擔，在活動中學習，在活動中進步，根據學生的年齡特征、心理特征及興趣愛好，課程設置如下：、。每天上午大課間時間、課外活動時間。成員：各班班主任。負責教學、活動設備的調劑和添置,保障興趣活動的順利開展。要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師。六、指導教師職責：要加強安全教育，并使學生掌握必要的安全防范知識。檢查學生衣著，了解學生的健康狀況，合理安排運動量。如有意外傷害事故，要嚴格按照《傷害突發(fā)事件處理辦法》進行處理。和學生一起參與活動，不能做聊天、乘涼等活動。七、安全措施。指導老師對社團成員情況了如指掌，做到心中有數，確?；顒影踩＜记?。每次社團活動，都要制定相應的安全措施。(2)指導老師要根據不同體質的學生安排不同運動量的項目，絕不能“一視同仁”。(3)社團成員必須做好充分的準備活動，使學生們充分認識到準備活動的重要性，積極預防運動傷害的出現(xiàn)?；顒訄龅卦O施都有專人負責管理，定期檢查、維修和保養(yǎng)，確保使用安全?；顒訒r遇有學生發(fā)生暈倒、抽搐等中暑癥狀，立即將其送往衛(wèi)生院救治，嚴重者由學校衛(wèi)生老師陪同立刻送往醫(yī)院，并及時向學校領導匯報。體育活動時，老師應時時觀察學生的運動狀況，如在課上一旦有運動性傷害事故發(fā)生，教師們要沉著冷靜，安全應急處理小組在第一時間對事故做出判斷，及時處理解決問題，不得以任何理由拖延。對學生進行專項安全教育，進行體育活動意外傷害事故應急預案的演練，提高學生自我保護意識及處理突發(fā)事件的能力，以便發(fā)揮應急預案的最大效用。及時通知家長或監(jiān)護人，妥善做好溝通、安慰工作。體育社團活動方案和計劃篇十一、教材分析：《正確的身體坐立行姿勢》選自人民教育出版社《體育與健康》第一冊，是水平一（一年級）的內容。所以從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢至關重要。讓學生知道正確的坐、立、行姿勢，要求他們養(yǎng)成良好的行為習慣，從而促進身體健康。培養(yǎng)學生珍愛生命、蓬勃向上的情感和態(tài)度，在坐、立、走時能表現(xiàn)良好的精神風貌與氣質，體會到正確的坐立走姿勢有利于自己的健康成長。使學生養(yǎng)成正確的坐、立、行的姿勢。五、教學方法和思路：根據低年級學生的生理和心理特點，針對本課主要教學內容枯燥、單調的特點，遵循“以教師為主導、學生為主體”的現(xiàn)代教學原則，本課所采用的主要教學方法是信息教學法和創(chuàng)設情景法：借助媒體信息，直觀演示技術動作，努力創(chuàng)設情景，營造了一個生動的新型教學模式。讓學生自主學習、合作學習、創(chuàng)造性學習和探究式學習。六、活動過程：（一）創(chuàng)設情境，激發(fā)學生學習興趣。師講述彎腰駝背對身體的不良影響。請學生觀看60周年閱兵式錄像。(二)、討論：怎樣的坐姿最好？為什么？怎樣的站姿最好？為什么？怎樣走的姿勢最好？為什么？(三)“火眼金睛”：（出示幻燈片）。(四)做一做：坐一坐，站一站，走一走，比比誰的姿勢最好。（獎勵小貼畫）教師示范正確的坐立行姿勢。歌曲《中國工夫》，讓學生加深了解正確的坐立行姿勢。讓學生在音樂中感受“坐如鐘，站如松，行如風”的氣勢，從而激發(fā)學生學習的欲望。學生交流，師總結引導。讓學生通過游戲，練習正確的坐、立、行姿勢。學生也可小組之內做游戲。看誰記得牢：童謠形式總結正確的坐、立、行姿勢，激發(fā)學生掌握的熱情。我運用了《中國功夫》歌曲、童謠和游戲，讓學生在輕松愉悅的氣氛中逐漸對身體坐立行姿勢加深了了解，逐漸學會了如何養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢。體育社團活動方案和計劃篇十一本學期開學伊始，我校積極響應上級的號召，為了培養(yǎng)學生的興趣愛好，鍛煉學生的動手能力，我校開設了幾個社團，在每周五下午進行社團活動。一、中學生健美操練習健美操可以陶冶情操，鍛煉動作協(xié)調和韌性，讓學生的身體在音樂的節(jié)奏中得到鍛煉和加強。二、感受傳統(tǒng)文化，提高身體素質傳統(tǒng)文化作為中國的非物質遺產，在近年來逐漸被重視起來。因此，在這一板塊中，我組以觀看視頻的方式，激發(fā)學生的積極性，分為四組進行，分別是武術片《少林寺》、《十三妹》、《新少林寺》、《臥虎藏龍》四部電影。既扎實了基本功，又能將中國的傳統(tǒng)文化發(fā)揚光大。為了活躍社員的積極性，在社團活動接近尾聲的時候，也為了迎接即將到來的元旦，我社社員排演了兩個節(jié)目，一個是《健美操表演》，學生的表現(xiàn)力很強，節(jié)奏感也不錯?！耙磺袨榱藢W生，為了學生一切”，讓學生在社團內盡情徜徉，發(fā)揮自己的聰明才智與特長。一、學生情況分析：學生們天真、活潑好動,很喜歡參加社團活動。通過各項社團活動,鍛煉學生的體力,開發(fā)智力,提高文化素質,促進學生個性發(fā)展,培養(yǎng)優(yōu)良品德,陶冶美的情操。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使社團活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩(wěn)定性。學生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發(fā)展。內容多樣化?；顒訒r要根據每個學生的特點和特長分配不同的學習任務。四、存在的問題及改進方法。以后要制定具體、明確的目標，嚴格要求和管理學生，要形成正規(guī)的管理模式，制定良好的紀律來規(guī)范學生，讓學生學有所得。因此，我會繼續(xù)把提高學生素質放在首位。社團活動總結王灣學校2012年一、學生情況分析：學生們天真、活潑好動,很喜歡體育活動小組組織的活動。通過體育活動小組,鍛煉學生的體力,開發(fā)智力,提高文化素質,促進學生個性發(fā)展,培養(yǎng)優(yōu)良品德,陶冶美的情操。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使體育活動小組的活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩(wěn)定性。學生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發(fā)展。內容多樣化?；顒訒r要根據每個學生的特點和特長分配不同的學習任務。四、存在的問題及改進方法。以后要制定具體、明確的目標，嚴格要求和管理學生，要形成正規(guī)的管理模式，制定良好的紀律來規(guī)范學生，讓學生學有所得。因此，我會繼續(xù)把提高學生素質放在首位。體育社團活動方案和計劃篇十二穿運動鞋參加活動，衣著寬松，盡可能穿運動服裝，不能裝、帶各類堅硬、鋒利的物品。要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師。對學生進行安全教育，使學生們了解運動安全知識、運動安全技巧，明確安全運動的