冬天進(jìn)補(bǔ)飲食一覽-閱讀頁(yè)
2025-04-13 21:02本頁(yè)面
【正文】 秋冬季節(jié)之后,人的食欲也會(huì)慢慢的加大,這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ)可以適當(dāng)調(diào)補(bǔ)一下身體,保證營(yíng)養(yǎng)的吸收,所以說(shuō)秋冬進(jìn)補(bǔ)的好處非常大。因?yàn)榍锒竟?jié)溫度適中,濕熱平衡,體熱以及身體的代謝也恢復(fù)了日常的平衡。 冬天進(jìn)補(bǔ)禁忌 沒有目的亂補(bǔ) 以往進(jìn)補(bǔ),人們所重視的僅是參而已,一到冬季,各大商場(chǎng)、藥店的各種參特別好銷。但每一個(gè)人所患疾病不同,體質(zhì)亦各異,參絕非人人皆宜。藥補(bǔ)之外,更有食補(bǔ),方法多樣。進(jìn)補(bǔ)的原則應(yīng)是缺什么補(bǔ)什么。因此,千萬(wàn)不要地域不分“濫補(bǔ)”。而長(zhǎng)江以南地區(qū)雖已入冬,但氣溫較北方地區(qū)要溫和的多,進(jìn)補(bǔ)宜清淡甘溫之味,如雞、鴨、鵝等。 第 3 頁(yè) 共 3 頁(yè)
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