重陽節(jié)關(guān)愛老人晚會(huì)策劃方案-閱讀頁
2025-04-05 21:57本頁面
【正文】 將他們寄養(yǎng)在此的老人。通過此次活動(dòng)，增加志愿者對老人們的了解，學(xué)會(huì)更加尊敬老人，讓我們與霞光敬老院的合作關(guān)系更加穩(wěn)定、健康?！ ≤囐M(fèi)9人，2元/人18元?！ √O果10斤，4元/斤40元?！ “?、附件：老年人保健常識四條總結(jié)?！ ∩俪詣?dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等?！ 《喑孕迈r蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。 限制食鹽的攝及量。 ?。ǘ﹨⒓芋w力活動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動(dòng)脈粥樣硬化的形成?！ ∫幌盗姓{(diào)查表明，精神緊張者冠心病發(fā)病率明顯增高，應(yīng)盡量減少精神緊張，保持樂觀的心情?！ 。ㄋ模┫ｋU(xiǎn)因素?！ 「哐獕海?80/105毫米汞柱）者，宜先通過改變一些不良的生活方式，達(dá)到控制血壓的目的。經(jīng)過上述非藥物治療3～6個(gè)月后，（160/95毫米汞柱）以上，或者患已出現(xiàn)心腦、腎功能損害，或者存在其他心腦血管病的危險(xiǎn)因素，應(yīng)立即開始藥物治療。戒除吸煙的不良嗜好，對于防治冠心病有著積極的作用。 九、活動(dòng)前期準(zhǔn)備。 6 / 6
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