紅領(lǐng)巾的廣播稿-閱讀頁
2025-04-05 21:50本頁面
【正文】 蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)主要是通過一日三餐獲得的。 (乙)問題六：用乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果。殊不知，兩者之間有著天壤之別，飲料根本無法代替牛奶和水果帶給孩子的營養(yǎng)和健康。若要解渴，最好飲用白開水，它不僅容易吸收，而且可以幫助身體排除廢物，不增加腎臟的負擔。甜味是人出生后本能喜愛的味道，其它味覺是后天形成的。同時，甜食、冷飲中含有大量糖分，其出眾的口感主要依賴于添加劑，而這類食品中維生素、礦物質(zhì)含量低，會加劇營養(yǎng)不平衡的狀況，引起兒童虛胖。長期進食精細食物，不僅會因減少b族維生素的攝入而影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，還有可能因為鉻元素缺乏而株連視力，造成近視。兒童食物過敏者中大約30%是由偏食造成的?！ ∫魳罚?分鐘 4 / 4
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