孕早期保健要點(diǎn)知識(shí)介紹-閱讀頁
2025-04-05 12:04本頁面
【正文】 時(shí)期，孕婦除了要做好葉酸的補(bǔ)充外，要多吃點(diǎn)新鮮的蔬果，避免吃腌制食品等。因?yàn)椋簞×业膰I吐、難以進(jìn)水，會(huì)導(dǎo)致身體嚴(yán)重脫水，這對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒都很不利。這是一種最厲害的晨吐，而且會(huì)持續(xù)在整個(gè)孕期之中。這類狀況，你通常需要到醫(yī)院做IV fluids檢查才能確診?！ ♂t(yī)生首先會(huì)為你排查，你是否是宮外孕――也就是受精卵著床在了輸卵管內(nèi)，而不是子宮內(nèi)?！ ⒅苌硭嵬础 ∶鎸?duì)這種情況，媽媽們不要太過擔(dān)心：肌肉酸痛在活動(dòng)后多可得到緩解，當(dāng)然如果客觀條件允許，就盡量滿足身體需求，比如盡可能多的給自己充足的睡眠。 、多汗、頭暈 面對(duì)這種情況，孕媽主要做好對(duì)癥處理即可：注意做好腳部、關(guān)節(jié)以及肩背部的適當(dāng)保暖。 當(dāng)然如果有完善的孕前及孕期保健就更好了，因?yàn)閶寢屫氀?、或低血糖?duì)母胎健康都是一種潛在的不良因素。這種反復(fù)沸騰過的油中有很多有害物質(zhì)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該遠(yuǎn)離。其他辛辣、調(diào)味重的食物也應(yīng)該明智地拒絕。如果辦公室清洗不方便，準(zhǔn)媽媽可以在早上出門前把水果清洗干凈?！ ≈?jǐn)慎挑選飲料 飲料應(yīng)挑選礦泉水和純果汁一類的，含咖啡因或酒精的飲料對(duì)孕期不利，不飲。把牛奶帶到辦公室飲用是個(gè)不錯(cuò)的選擇。 孕早期保健要點(diǎn)知識(shí)介紹
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