20xx年贛州重陽節(jié)吃什么食物-閱讀頁
2025-03-15 02:53本頁面
【正文】 潤之品。朋友們要注意及時(shí)添衣保暖，增強(qiáng)體質(zhì)，防止感冒發(fā)生。常言道：“出門需防三、九月”“若要安逸，勤脫勤著”，因此應(yīng)多備幾件秋裝，做到酌情增減，隨增隨減。如，可用冷水洗臉以加強(qiáng)人體的抗寒能力。多喝熱水促進(jìn)新陳代謝。
吃重陽糕，要有所顧忌
一年一度的重陽節(jié)是老年人的節(jié)日，孝順的子女們總會(huì)在這一天給老人買上幾塊重陽糕。重陽糕作為一種點(diǎn)心，不宜空腹食用。在制作重陽糕的過程中，為了使糕香甜可口，通常會(huì)放入較多的糖甚至豬油，而常用的材料糯米，又是不易消化的食物，所以很多人就不適合吃重陽糕。高脂血癥、冠心病患者可以選擇不含豬油的重陽糕。胰腺炎患者可以選擇清淡的、脂肪含量少的重陽糕。民間還使用紅棗、茱萸等作為重陽糕的點(diǎn)綴，藥食兩用的一些中藥材放入糕中，可以達(dá)到食療的效果。
重陽節(jié)食俗 吃牛肉
全國各地重陽節(jié)也有吃牛肉的習(xí)俗。營養(yǎng)師告訴大家，新鮮的牛羊肉為溫性食品，在秋季食用比較容易被人體吸收，滿足人們“貼秋膘”過寒冬的愿望。九九與“久久” 同音，與“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的這一說法。?民間將九月也叫“菊月”或“菊節(jié)”。
吃柿子
吃柿子食俗，在我國民間還有一種傳說。他已經(jīng)一天未食，感到饑餓口渴，當(dāng)行至剩柴村時(shí)，只見家家墻倒樹凋，均為兵火所燒，朱元璋暗自悲嘆，舉目環(huán)視，唯有東北隅有一樹柿子正熟，遂采摘食之，約食了10枚便飽腹，又惆悵久之而去。
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