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20xx主題班會教案壓力主題班會-閱讀頁

2025-01-17 03:19本頁面
  

【正文】 疫”的,不管你喜歡與否,壓力每天都會陪伴生活、陪伴你我。 好了,既然不能消除它,那如何面對它呢?我這邊就有一位同學(xué)碰到難題了,請大家一起來幫她出出主意,也來當(dāng)回心理醫(yī)生。我這數(shù)學(xué)如何總也做不完呀!哎!煩,煩死人了!(打哈欠)如何總是這么困呀!不做了,睡覺去。要不然,又要考砸了。得抓緊時間再看幾題。深呼吸。然后穩(wěn)定清緒,開始答題。沒關(guān)系!老師說過:先易后難嘛!對!先做后面,呆會兒再回過來做?。ń又痤})哎呀!又一道題不會做(開始緊張)然后抬起頭環(huán)顧一下四周(突然顯得特別緊張)想:完了。突然揉了揉眼睛,如何也不敢相信本人才考了42分。痛苦的趴在作者、桌子上,哭了起來。師:好在哪里?生:能真實反映我們考試前后時的心理活動。當(dāng)你碰到類似小品里四個場景中的某一個時,你的心態(tài)或表現(xiàn)是什么樣的?生:(學(xué)生積極發(fā)言)……師:看來在壓力面前,特別是考試前,大部分同學(xué)都會出現(xiàn)不同程度的緊張。但是,我們小品中的主人公最終是如何處理壓力的呢?生:自殺。師:為什么?死了不一了百了嗎?生:(甲)就由于數(shù)學(xué)考試考了42分就自殺,那太不值得了。
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