20xx最吸引人的減肥代餐食品廣告詞-閱讀頁(yè)
2025-01-17 01:26本頁(yè)面
【正文】 代謝的需要即可。
魔芋粉：
魔芋含有非常豐富的纖維素，很容易讓人產(chǎn)生飽腹感，促進(jìn)人體排便；魔芋粉熱量低，供應(yīng)不足人體代謝所需熱量消耗，于是人體的脂肪就來(lái)供應(yīng)，這樣就消耗了脂肪量。但是老沙要告訴大家，吃魔芋粉是一件需要強(qiáng)大意志力的事情，魔芋粉吃了充饑不假，但是它的口感真的很一般，如果長(zhǎng)期吃的話，更是如同嚼蠟。
啤酒酵母：
啤酒酵母這種代餐粉，味道太離奇。很多人因?yàn)榭谖兜脑颍瑳](méi)有堅(jiān)持吃，所以效果不明顯。
單一谷類最典型的代表就是燕麥。當(dāng)時(shí)體重減確實(shí)減了，但是腿部看上去感覺(jué)還是那么粗粗的。
復(fù)合型代餐粉是近幾年才流行起來(lái)的，特別是在像拉拉這種從屌絲一步步晉級(jí)的白領(lǐng)中特別受歡迎?？诟斜姸喽液煤仁菑?fù)合型代餐粉
最突出的優(yōu)勢(shì)。很多上班族現(xiàn)在在辦公室中必備的東西之一就是悟空能量餐、谷旗兩種符合代餐粉，經(jīng)常一餓就來(lái)一包，不僅能恢復(fù)上班良好狀態(tài)，關(guān)鍵還不發(fā)胖。 北京已成為全國(guó)第一肥城，每三個(gè)近一個(gè)超重，每四個(gè)有一個(gè)高血脂，每五個(gè)有一個(gè)脂肪肝，直逼美國(guó)水平！
肥胖癥已逐漸成為危害我國(guó)人民健康的一種重要疾病。（成年女子體脂超過(guò)30%，成年男子超過(guò)20%~25%）
肥胖的評(píng)判：
體重指數(shù)（BMI）=體重（kg)/身高 (m) 2
BMI正常值=20~22（WHO提出）
體脂與BMI的關(guān)系是：
男子體脂含量（%）=
女子體脂含量（%）=
（二）肥胖的種類
按肥胖的起因分：
單純性肥胖：內(nèi)分泌與代謝基本正常
繼發(fā)性肥胖：內(nèi)分泌或代謝出現(xiàn)異常
按脂肪組織的的形態(tài)分：
早年肥胖脂肪細(xì)胞增量（很難糾正）
晚年肥胖脂肪細(xì)胞長(zhǎng)個(gè)（較易控制）
按肥胖的體形分：
腹部肥胖蘋果型
臀部肥胖梨型
腰圍必須小于臀圍15%，否則是一危險(xiǎn)信號(hào)。
肥胖患者的體積增大，體循環(huán)和肺循環(huán)的血流量均增大，心輸出量和心博出量增大。
肥胖患者中有30%~50%并發(fā)高血壓。
男性主要是結(jié)腸癌、直腸癌和前列腺癌的發(fā)病率增高。
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