五年級暑假游泳作文500字【六篇】-在線瀏覽
2024-12-03 22:12本頁面
【正文】 里，還沒等我想好，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，咽了不少水。”我再次把頭放進(jìn)水里，止住呼吸，鎮(zhèn)靜?！蔽页晒Φ淖骱昧怂锖粑叹毧淞宋覂删?，我心里美滋滋的。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點(diǎn)也不規(guī)范，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著打水板，下水作動作，原來，水里比岸上還難十倍?！ 【o接著，又要學(xué)蛙泳手的動作，手的動作很簡單，我一會兒就會了。以后，一定比哥哥厲害。 第一階段開始了，老師先讓我們吸一口氣，然后閉住嘴，不讓氣跑出來，接著到水底去，覺得實(shí)在沒氣了，就吐一小口氣，等氣都吐光了再浮上來。”我想這沒什么大不了的。后來，我仔細(xì)地琢磨了，等得要全身放松才行?！ 〉诙A段開始了，老師讓我們趴在岸上，教我們做收翻蹬動作，在做完兩百個(gè)以后，就可以下水做了。這樣，第二階段就告一段落了。老師讓我們在氣全用完后，雙手握在一起往下按，同時(shí)頭往上抬，換氣就成功了。 這次學(xué)游泳，我既鍛煉了身體，又掌握了生存技巧，可以說收獲多多。到了開課那天，我早早的來到游泳館。教練先教我們學(xué)閉氣和潛水。教練看出我膽怯的心理，對我說：怕水還能學(xué)游泳？別人能學(xué)會，你也能！聽了教練的話我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我居然會了，雖然很累，但是好開心呀！ 第二天教練在我身上綁上浮板，教我腳和手要怎么做。我們一邊練習(xí)，教練一邊喊3，我練了好久，總算學(xué)會了打水和夾水。第一次練習(xí)我就喝到了一口水?！ 〗?jīng)過十多天的刻苦學(xué)習(xí)，我終于能在水中自由快樂地游了，堅(jiān)持就是勝利呀！【篇五】五年級暑假游泳作文500字 暑假到了，我
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