五六年級體育教學計劃-在線瀏覽
2024-12-03 22:11本頁面
【正文】 會學習和活動實踐，它是體育課程教學內(nèi)容的重要組成部分。走和跑的練習中，主要發(fā)展學生的速度、耐力為主要學習內(nèi)容，全面提高學生的身體素質(zhì)?！ ∪⑽迥昙墝W生的生理、心理特點 (一)學生生理發(fā)育的特點： 五年級學生一般為1112歲，屬于人體發(fā)育的少年時期，總的說來，身體發(fā)育處于增長率高峰階段，發(fā)育指標的增長出現(xiàn)第二高峰。女生均自89歲開始突增，12歲達到高峰，因此，五年級學生相對比較，是屬于身體發(fā)育的最高峰時期。女生血壓指標10歲時增長迅速?！ ∥迥昙墝W生身體素質(zhì)指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異非常明顯。速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為五年級學生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時期?！ 〔糠峙陆?jīng)初潮的年齡，恰好是女生素質(zhì)增長波動起伏或下降的階段。因此，五年級應(yīng)開始對部分女生注意區(qū)別對待。特別是大肌肉群的發(fā)展時期，也將向大小肌群同時發(fā)展的時期過度?！ ∥迥昙墝W生的心臟仍屬于小學生的特點，脈搏頻率較快，但心臟發(fā)育十分顯著，已接近中學青春期的特點?！ ?112歲的學生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動的機能也有顯著提高，大腦興奮機能也增強了，1112歲平均睡眠9小時即可。身體練習時應(yīng)相對提高難度和標準。注意分配能力也有提高，在注意腿的動作同時，還能注意到手或腳的動作，注意上下肢動作的同時，還能注意到重心的變換?！ ∥迥昙墝W生已從具體
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