職場員工心態(tài)訓(xùn)練課程精華版-在線瀏覽
2024-11-19 22:05本頁面
【正文】 追求快樂的工具,第一個工具：改變態(tài)度—心態(tài)決定人生的成敗 第二個工具：享受過程 第三個工具：活在當(dāng)下 第四個工具：學(xué)會感恩，感恩獲得好心情 第五個工具：正確看待遇到的困難和挫折 第六個工具：天堂、地獄由心造 第七個工具：釋放壓力,一、改變態(tài)度,我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，一個人因為 發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更重要。態(tài)度變 了，事情就變了。,“塞翁失馬，焉知禍?！?關(guān)于心態(tài)的三種體驗,不同的人，對待同一個事物會有不同的心態(tài),【案例】 玫瑰花 【案例】 半杯水,不同的人：同樣的遭遇+不同的態(tài)度=不同的人生,“你有什么樣的生活，取決于你想要什么樣的生活；你是什么樣的人取決于你想做什么樣的人?！薄犊鞓返某潜ぁ?同一個人：同樣的遭遇+不同的心態(tài)=不同的局面,【案例】 《快樂的城堡》,試著改變一下看法，如何？,領(lǐng)導(dǎo)批評了自己—— 孩子這次沒有考好—— 自己掙的錢沒有別人的多—— 這次提拔沒有自己的份兒—— 領(lǐng)導(dǎo)這次沒有表揚自己—— 小劉比自己年輕能干—— 女友離自己而去。,你改變不了環(huán)境，但可以改變自己；你改變不了事實，但可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但可以掌握自己。希爾的忠告,“人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是——成功與失敗。,思考題：,用六根火柴擺成彼此首尾相連的，四個 大小一樣的等邊三角形。,心態(tài),行為,結(jié)果,所有的行為都是發(fā)自心態(tài)的結(jié)果,積極的自我意識 明確的目標(biāo)計劃 良好的自我狀態(tài),積 極 心 態(tài),心態(tài)的兩種類型,消極的自我意識 模糊的目標(biāo)計劃 萎靡的自我狀態(tài),消 極 心 態(tài),面對難題,兩種心態(tài)的不同特征,積極心態(tài)：,消極心態(tài)：,面對挑戰(zhàn),積極心態(tài)：,消極心態(tài)：,積極心態(tài)的人：有目標(biāo)、敢于承擔(dān)責(zé)任、獨立自主。,認(rèn)真思考，作出選擇,不動腦筋，安于現(xiàn)狀,從實際出發(fā)，求變創(chuàng)新,逃避、退縮,成就你人生的十大積極心態(tài)（PAM）,（1）執(zhí)著：對個人、企業(yè)和團隊目標(biāo)、價值觀堅定不移的信念。 （3）熱情：對自己的工作以及公司的產(chǎn)品、服務(wù)、品牌和形象具有強烈的感情和濃厚的興趣。 （5）激情：始終對未來充滿憧憬和希望，對現(xiàn)在全力以赴地投入。 （7）愛心：助人為樂，感恩心態(tài)。 （9）渴望：強烈的成功欲望。,毀壞你人生的十大消極心態(tài)（NMA）,（1）畏懼：面對困難縮頭縮腳，沒有目標(biāo)或?qū)ψ约骸⒐镜哪繕?biāo)缺乏信心，不敢接受任務(wù)和挑戰(zhàn)。 （3）冷漠：事不關(guān)己，高高掛起，臉色整天陰云密布。 （5）憂慮：對可能出現(xiàn)的困難、任務(wù)或問題感到寢食難安。 （7）嫉妒：對團隊、他人的成就或優(yōu)秀素質(zhì)心生不滿甚至感到氣憤。 （9）自私：從自身利益出發(fā)，全然不顧他人的感受。,積極心態(tài)的力量,心態(tài),成功,失敗,積極,消極,舉例說明：,請舉一個你的或者別人的成 功例子，并說明例子中因為哪些 積極的心態(tài)而促使成功發(fā)生的。,※ 一個問題有多種解決方法,刺 激,回 應(yīng),消極的思維反應(yīng)模式,? 采用積極的思維反應(yīng)模式,積極的思維反應(yīng)模式,刺 激,回 應(yīng),選擇的空間,? 采用積極的思維反應(yīng)模式,想象力,判斷力,自我意識,不是對方做了什么傷害我們，往往是 我們選擇的回應(yīng)傷害了我們。,? 采用積極的思維反應(yīng)模式,我選擇做…… ,所以我愿意。,總是將注意力放在自己不能解 決的范圍。,? 確定最佳的注意力范圍,影響范圍,相關(guān)范圍,積極心態(tài),表現(xiàn)：,總是注意自己做得不好的地方， 并想辦法改進。,總是先尋求自己的改變，從而帶 動別人改變。,? 培養(yǎng)堅定的信念,第二步：將你的愿望由“我想?！?? 培養(yǎng)堅定的信念,第三步：減少借口。,? 培養(yǎng)堅定的信念,垃圾進，垃圾出！,第五步：使用提示語言,? 培養(yǎng)堅定的信念,如果相信自己能做到，你就能做到。 在我生活的每一方面，都會變得更好而又更好。 不論我以前是什么人，或者現(xiàn)在是什么人，倘若 我憑積極的心態(tài)去做，我都能變成我想做的人。我
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