【正文】 指指肚梳頭 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 天柱主治: 頭痛、眩暈、頸椎病、熱病、明目、醒神、降血壓 位置: 頸部，大筋（斜方?。┩饩壷蟀l(fā)際凹陷中 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 肺俞主治: 肺炎、支氣管炎、咳嗽、支氣管哮喘、感冒、胸膜炎 位置: 背部，第三胸椎棘突下，旁開 說明: 同時(shí)按揉魂戶 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 厥陰俞 主治: 冠心病、心絞痛、胸脅痛、心悸、胸悶、心血管疾病 位置: 背部，第四胸椎棘突下，旁開 說明: 同時(shí)按揉膏肓穴 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 胃俞主治: 慢性胃病、胃痛、腹脹、消化不良、胃下垂 位置: 背部，第十二胸椎棘突下， 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 肝俞主治: 肝膽疾病、脂肪肝、胃痛 位置: 背部，第九胸椎棘突下，旁開 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 膽俞主治: 肝膽疾病、膽囊疾病 位置: 背部，第十胸椎棘突下，旁開 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 刮痧 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 腎俞主治: 腰酸背痛、腎炎水腫、陽痿早泄、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng) 位置: 背部，第二腰椎棘突下，旁開 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 拔罐或艾灸直接補(bǔ)腎 不上火 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 華佗夾脊 主治: 補(bǔ)腎功效非常顯著 位置: 督脈旁開1寸按摩手法: 手掌按揉 穴位名稱: 八髎主治: 主治生殖系統(tǒng)疾病 男科 婦科 痛經(jīng) 子宮肌瘤 前列腺炎 位置: 參閱上髎、次髎、中髎、下髎按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 上髎主治: 主治生殖系統(tǒng)疾病 男科 婦科 痛經(jīng) 子宮肌瘤 前列腺炎 附件炎 陰癢 位置:在骶部其他功能: 請(qǐng)查詢“八髎”穴說明 說明: 足太陽膀胱經(jīng)與足少陽膽經(jīng)之會(huì)穴 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 次髎主治: 主治生殖系統(tǒng)疾病 男科 婦科 痛經(jīng) 子宮肌瘤 前列腺炎 附件炎 陰癢 位置:在骶部其他功能: 請(qǐng)查詢“八髎”穴說明 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 中髎主治: 主治生殖系統(tǒng)疾病 男科 婦科 痛經(jīng) 子宮肌瘤 前列腺炎 附件炎 陰癢 位置:在骶部其他功能: 請(qǐng)查詢“八髎”穴說明 說明: 足厥陰肝經(jīng)和足少陽膽經(jīng)之會(huì)穴 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 下髎主治: 主治生殖系統(tǒng)疾病 男科 婦科 痛經(jīng) 子宮肌瘤 前列腺炎 附件炎 陰癢 位置:在骶部其他功能: 請(qǐng)查詢“八髎”穴說明 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 委中主治: 腰背痛 腰背方面的疾病 配合睛明和至陰兩穴效果更加。 位置: 腘（guo 三聲）橫紋中點(diǎn)其他功能: 降血壓 腦后頭痛 足跟痛 說明: 本經(jīng)合穴 四總穴、馬丹陽天星十二穴之一 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 委陽主治: 腰背脹痛 位置: 腘（guo 三聲）橫紋外側(cè)端 其他功能: 降血壓 腦后頭痛 足跟痛 說明: 三焦經(jīng)之下合穴 腰背脹痛需要疏氣 此穴最有效 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 腰背脹痛時(shí)不能拔罐 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 承山主治: 腰痛 坐骨神經(jīng)痛 痔瘡 位置: 小腿后正中 委中與昆侖之間 足跟上提時(shí)，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處 其他功能: 祛濕要穴，雙承山配雙肩井治療疲勞引起的腰酸腿痛療效顯著 游泳時(shí)腿抽筋按揉次穴 說明: 合陽、承山兩穴具有相似功效 馬丹陽十二天星穴之一 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 飛揚(yáng)主治: 腰肌勞損 位置: 小腿后 承山穴外下方1寸其他功能: 特別是慢性腰肌勞損 說明: 本經(jīng)絡(luò)穴 與委中穴配合 效果更佳 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 昆侖主治: 感冒 血壓高 腰腿痛 足跟痛 老花眼 位置: 足外踝后 外踝與跟腱之間凹陷處 其他功能: 頭脹痛 哮喘 坐骨神經(jīng)痛 說明: 把氣血引到腳底 故能降血壓 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 拔罐 從飛揚(yáng)推到昆侖 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 申脈主治: 踝關(guān)節(jié)痛 小腿抽筋 頭痛 腰腿痛 位置: 足外側(cè) 外踝直下方凹陷中 其他功能: 癲癇 癔癥 眩暈 說明: 八脈交匯穴之一 足太陽膀胱經(jīng)與陽蹺脈的會(huì)穴 按摩手法: 點(diǎn)按 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 束骨主治: 腦鳴 疼痛 位置: 足外側(cè) 足小指本節(jié)后方 赤白肉際處 其他功能: 防感冒 腳寒 通鼻竅 說明: 本經(jīng)腧穴 從金門穴到足通骨穴一起按摩 按摩手法: 點(diǎn)按 或用拇指推 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 穴位名稱: 至陰主治: 難產(chǎn) 胎位不正 位置: 足小指末節(jié)外側(cè) 距趾甲角 其他功能: 防感冒 腳寒 通鼻竅 說明: 本經(jīng)井穴 按摩手法: 點(diǎn)按 或用拇指推 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足太陽膀胱經(jīng) 足少陰腎經(jīng)穴位名稱: 涌泉主治: 足心熱 咽喉痛 腎虛 氣血不足 防衰老 位置: 足底部 卷足時(shí)足前部凹陷處 足3趾指縫紋頭端與足跟中點(diǎn)連線前1/3處其他功能: 足寒 補(bǔ)肝 呃逆（打嗝不止）虛寒型嘔吐 耳鳴 耳聾 血壓高（將吳茱萸打粉 用醋和成泥糊狀 敷于穴位上）說明: 本經(jīng)井穴 回陽九針穴之一 引血?dú)w原 金雞獨(dú)立功 墜足功 兩功法最簡(jiǎn)單便捷見效快 按摩手法: 點(diǎn)按 揉搓 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陰腎經(jīng) 穴位名稱: 然谷主治: 糖尿?。ㄏ剩╅_胃大藥 增強(qiáng)脾胃功能 位置: 足內(nèi)側(cè)緣 足舟骨粗隆下方 其他功能: 心煩 口干舌燥 咽喉腫痛 遺尿 遺精 咽喉干燥失音 說明: 本經(jīng)滎穴 滎為火 腎屬水 故可平衡水火 降心火 堪比專治陰虛火旺之大補(bǔ)丸按摩手法: 點(diǎn)按 揉搓 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陰腎經(jīng) 穴位名稱: 大鐘主治: 強(qiáng)腰壯骨 清腦安神 益腎平喘 通調(diào)二便 專治失聲 位置: 足內(nèi)側(cè)緣 內(nèi)踝后下方 跟腱附著部?jī)?nèi)側(cè)前方凹陷處 其他功能: 排毒 御寒 足跟痛要穴 說明: 本經(jīng)絡(luò)穴 絡(luò)膀胱經(jīng) 絡(luò)穴治療慢性病 如膽小怕事 久病入絡(luò) 故腎虛不足一定要按揉大鐘穴 按摩手法: 點(diǎn)按 揉搓 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陰腎經(jīng) 穴位名稱: 水泉主治: 膀胱炎 泌尿系統(tǒng)感染 消水腫 位置: 足內(nèi)側(cè)緣 內(nèi)踝后下方 當(dāng)太溪穴直下 1寸 跟骨結(jié)節(jié)內(nèi)側(cè)凹陷處 其他功能: 前列腺 小便不利 活血通經(jīng) 月經(jīng)量少 腹脹不下 腳踝酸痛 說明: 本經(jīng)郗穴 郗穴治急癥 按摩手法: 點(diǎn)按 揉搓 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陰腎經(jīng) 穴位名稱: 照海主治: 治療 慢性咽炎 咽喉痛 最有效 位置: 足內(nèi)側(cè)緣 內(nèi)踝尖下方凹陷處 其他功能: 月經(jīng)不調(diào) 痛經(jīng) 便秘 失眠 說明: 八脈交會(huì)之一 通陰蹺脈 足少陽腎經(jīng)與陰蹺脈之會(huì)穴 按摩手法: 點(diǎn)按 揉搓 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 足少陰腎經(jīng) 穴位名稱: 太溪主治: 全身第一大補(bǔ)腎大穴，六脈細(xì)微、通體虛寒、手腳冰涼、特別是女性艾灸此穴，直至感到熱燙。 說明: 本經(jīng)原穴 四總穴 馬丹陽天星十二穴和回陽九針穴之一 按摩手法: 拇指按揉 稍用力 （孕婦禁針）所屬經(jīng)絡(luò): 手陽明大腸經(jīng) 穴位名稱: 陽溪主治: 頭痛 眼科疾病 位置: 腕背橫紋橈側(cè) 拇指上翹時(shí) 拇指端、長(zhǎng)伸肌腱之間凹陷處 其他功能: 賠補(bǔ)陽氣之穴位 改善頭部 眼部供血狀況 故可明目 改善眼睛酸澀 脹痛說明: 本經(jīng)原穴 四總穴 馬丹陽天星十二穴和回陽九針穴之一 按摩手法: 拇指推揉（向小臂方向） 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 手陽明大腸經(jīng) 穴位名稱: 偏歷主治: 面神經(jīng)炎 面肌痙攣 位置: 屈肘 前臂背面橈側(cè) 陽溪與曲池連線上 腕背橫紋上3寸 其他功能: 治療和預(yù)防腦中風(fēng) 利尿消腫 前列腺及泌尿系統(tǒng)感染者常按揉 說明: 本經(jīng)絡(luò)穴 按摩手法: 拇指按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 手陽明大腸經(jīng) 穴位名稱: 溫溜主治: 驅(qū)寒要穴 位置: 屈肘 前臂背面橈側(cè) 陽溪與曲池連線上 腕背橫紋上5寸 其他功能: 驅(qū)寒要穴 說明: 本經(jīng)絡(luò)穴 按摩手法: 拇指按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 手陽明大腸經(jīng) 穴位名稱: 下廉主治: 腹痛腹瀉 上肢不遂 位置: 前臂背面橈側(cè) 陽溪與曲池連線上 肘橫紋下 4寸 其他功能: 清腸毒 治便秘 與上廉 手三里兩穴配合效果更佳 按摩手法: 拇指按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 手陽明大腸經(jīng) 穴位名稱: 上廉主治: 腸鳴腹痛 腸炎 上肢不遂 位置: 前臂背面橈側(cè) 陽溪與曲池連線上 肘橫紋下 3寸 其他功能: 清腸毒 治便秘 與上廉 手三里兩穴配合效果更佳 按摩手法: 拇指按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 手陽明大腸經(jīng) 穴位名稱: 手三里 主治: 感冒 腸胃功能弱 齒痛頰腫 腰膝痛 過敏性鼻炎 體虛多病 位置: 前臂背面橈側(cè) 陽溪與曲池連線上 肘橫紋下 2寸 其他功能: 與足三里穴配合效果更佳 強(qiáng)體 提高免疫力 按摩手法: 拇指按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 手陽明大腸經(jīng) 穴位名稱: 曲池主治: 高血壓 皮膚病 肩周炎 位置: 肘橫紋外側(cè)端 屈肘 尺澤與肱骨外上髁連線中點(diǎn)上 其他功能: 排毒 養(yǎng)顏 減肥 降壓 說明: 本經(jīng)合穴 馬丹陽天星十二穴之一 按摩手法: 拇指按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 手陽明大腸經(jīng) 穴位名稱: 肘髎主治: 肘關(guān)節(jié)炎 勞損 位置: 上臂外側(cè) 屈肘 曲池上1寸 按摩手法: 拇指按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 手陽明大腸經(jīng) 穴位名稱: 手五里 主治: 肩周炎 位置: 上臂外側(cè) 曲池上3寸其他功能: 肩頸疾病多揉此穴 按摩手法: 拇指按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 手陽明大腸經(jīng) 穴位名稱: 臂臑主治: 結(jié)膜炎 角膜炎 屈光不正色弱位置: 上臂外側(cè) 三角肌止點(diǎn) 曲池上7寸說明: 臂臑（音鬧） 按摩手法: 手24指按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 手陽明大腸經(jīng) 穴位名稱: 肩髃主治: 肩周炎 肩臂痛 位置: 肩部 三角肌上 其他功能: 此穴易受寒邪 常揉預(yù)防外感風(fēng)寒引起的感冒 說明: 肩髃（音玉） 手陽明大腸經(jīng)與陽蹺脈之會(huì)穴 按摩手法: 手24指按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 手陽明大腸經(jīng) 穴位名稱: 迎香主治: 鼻炎 鼻竇炎 過敏性鼻炎 位置: 面部 鼻翼外援中點(diǎn)旁 說明: 手陽明大腸經(jīng)與足陽明為之交會(huì)穴 按摩手法: 食指或中指按揉 稍用力 所屬經(jīng)絡(luò): 手陽明大腸經(jīng) 手太陰肺經(jīng)穴位名稱: 中府主治: 哮喘 咳嗽 胸膜炎 肺結(jié)核 支氣管炎 位置: 胸前