20xx年一建高效學(xué)習(xí)計(jì)劃-在線瀏覽
2024-11-18 05:46本頁(yè)面
【正文】 材學(xué)習(xí)有關(guān)的讀物。
(4)堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。周計(jì)劃最常用，現(xiàn)說(shuō)明其制定方法：
(1)統(tǒng)計(jì)非學(xué)習(xí)的活動(dòng)以及這些活動(dòng)所占用的時(shí)間總量(確定不可缺少的時(shí)間)，如吃飯、睡覺(jué)等時(shí)間。由于時(shí)間沖突，不再用于學(xué)習(xí)的時(shí)間。
(2)計(jì)劃可用于學(xué)習(xí)的時(shí)間及其分配。在安排時(shí)注意以下幾個(gè)問(wèn)題：
，大腦最敏捷，將這段時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。研究成果表明：
人們采用工作一一休息——工作的方式比工作——工作——工作的方式效率高。如果一開(kāi)始就定出過(guò)高的不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，或許等待你的是挫折和失敗。
(2)在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中，如果計(jì)劃不現(xiàn)實(shí)，或你的活動(dòng)和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動(dòng)，修改計(jì)劃是必要的。
(3)制定的計(jì)劃應(yīng)充當(dāng)向?qū)?。與此同時(shí)，你應(yīng)該保留一些靈活性。
(4)由于每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣，因而各人制定計(jì)劃的重點(diǎn)和要求是不同的。只有循序漸進(jìn)，才能取得好成績(jī)。因?yàn)槟闶俏┮恢髟啄阕约旱娜恕３Ｓ羞@樣的情況，面對(duì)眾多科目，碰碰這個(gè)，摸摸那個(gè)，最終不知道自己該做些什么。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。第一，明確你所要達(dá)到的目標(biāo)。第二，自身的定位。
其次，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃還有兩個(gè)操作性問(wèn)題要考慮到。周期過(guò)長(zhǎng)，計(jì)劃就顯得呆板，不切實(shí)際：太短了又效果不大。一套大計(jì)劃，處于綱領(lǐng)性地位。二是以月為周期的小計(jì)劃，處于戰(zhàn)略性地位。
其三，還必須堅(jiān)持勞逸結(jié)合的原則。只學(xué)不工作也是要不得的。既有智力素質(zhì)，還有身體素質(zhì)，更必須具有堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)。
隨時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃
身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)處于高級(jí)階段者
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