【正文】 拉住了我，在喝了好幾口水后，我又得以“重生”了！我緊緊地勾住爸爸的脖子，呼吸著新鮮的空氣。唉，可憐的我！連續(xù)游了幾次后，對水的恐懼感是減少了一些，可還是沒有學(xué)會換氣。這樣的日子真是受夠了！今天，爸爸突然宣布：“我有事，傍晚不能陪你學(xué)游泳了。要知道，媽媽暫時還沒本事親自下水來教我游泳，所以呀，我解放了！哈哈，親愛的鵝湖，我暫時與你告別了！哦，不對，最好是永遠(yuǎn)拜拜！第二篇：淺談作文恐懼癥淺析“作文恐懼癥” [摘要] 作文“恐懼癥”，時下在中學(xué)生中流行，且有愈來愈重之勢。課外練筆是克服學(xué)生作文恐懼癥，提高學(xué)生寫作水平的一個好的方式。[關(guān)鍵詞] 恐懼習(xí)慣 興趣 我手寫我心[正文]作文“恐懼癥”，時下在中學(xué)生中流行，且有愈來愈重之勢。據(jù)筆者對所教班級（80人）調(diào)查統(tǒng)計：（1）覺得觀察不清而感到寫作困難的有56人，占70%；（2）感到?jīng)]材料可寫的有28人，占40%；（3）擔(dān)心寫不好的有16人，占20%。今年，自己從多年的高三教學(xué)中退出，擔(dān)任高一年級語文教學(xué)，開學(xué)后的第一次作文課，課堂上又出現(xiàn)了讓人不愿看到的“恐懼癥”：作文剛一布置，學(xué)生就一陣喧嘩，“老師，寫不出來！”“老師實在沒有什么好寫的！”牙齒咬碎了筆桿，作文本上還只字未寫。面對學(xué)生如此糟糕的作文現(xiàn)狀，我看在眼里，急在心里，這又一次喚起了我改變的愿望。我們的作文課，往往是兩節(jié)課時間，死板的安排在每周固定時間段，它不管學(xué)生此時此刻頭腦里是什么心緒，是否有寫作的激情與靈感，而硬牽著學(xué)生鼻子寫作，把學(xué)生的心靈畫地為牢地人為束縛在一個小圈子里，不敢越雷池半步，作文非得在作文課里寫，非得在四十五分鐘內(nèi)完成，非得按老師的命題，非得達(dá)到多少字?jǐn)?shù)?；蛟S此時，正是學(xué)生不想寫的時候，憂郁消極的心態(tài)，使學(xué)生的智力活動受到抑制，思維遲鈍，想象力受阻，從而造成學(xué)生對作文的恐懼心理，要么寫出的多是應(yīng)付交差之文，缺乏鮮活個性之作。如高一冊新編教材，寫作部分內(nèi)容分編為，第一冊五個單元：用心感受生活；深入思考生活；要善于聯(lián)想和想象；再現(xiàn)客觀事物；表現(xiàn)主觀情感，分別規(guī)定了不同的教學(xué)內(nèi)容和寫作要求，每單元的練習(xí)重點不同。三、作文“恐懼癥”，與學(xué)生自身的素質(zhì)也有絕大關(guān)系。這樣，學(xué)生缺乏觀察思考生活的習(xí)慣，導(dǎo)致寫作時缺乏素材，加之許多學(xué)生沒有讀書積累的習(xí)慣，無妙筆妙詞，文章難以生華，因而對作文產(chǎn)生畏難情緒。從老師對學(xué)生的要求來看，我們教作文的教師為了學(xué)生進(jìn)步，常常“不經(jīng)意”地以高一級標(biāo)準(zhǔn)要求評價學(xué)生寫作，而且這個標(biāo)準(zhǔn)的度把握不好，常常是“跳一跳，夠不著”。在一個受過高等教育的教師看來（如果不是用賞識的眼光去評價）無論如何都是缺點比優(yōu)點多的?！案鞣N事物都有它的極致，在一定環(huán)境里，才能發(fā)揮這種極致”，要想治療學(xué)生作文“恐懼癥”，使其在作文上發(fā)揮極致，也要改變他們的寫作環(huán)境，讓他們在自由的寫作氛圍中，滿懷激情地去寫。習(xí)慣和興趣是促使寫作水平不斷提高的根本保證。有了內(nèi)容的自由性，學(xué)生開始主動寫作；有了檢查的壓力，學(xué)生幾乎都能按時交來。面對此，我沒有一味的批評，而是想，學(xué)生在厭倦了機(jī)械的照搬別人之后，他們會用自己的筆寫自己的生活。對此我及時進(jìn)行了鼓勵，這樣進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生的寫作熱情。寫作的內(nèi)容，小到花草寵物、風(fēng)雨雪月、家庭瑣事、校園新聞、學(xué)習(xí)心得、人際交往；大到社會新聞、天下大事。一個同學(xué)深有體會的寫道：“自從老師讓我們39。后，原來作文不是枯燥乏味，令人頭痛恐懼的事，而是這樣的生動、有趣，而又有意義，我現(xiàn)在覺得寫文章已成為我生活中的一部分，一天不寫什么，心里就會悶悶的。而現(xiàn)在，我一捧起學(xué)生的文章就愛不釋手。綜合自己的實踐，筆者認(rèn)為，課外練筆是克服學(xué)生作文恐懼癥，提高學(xué)生寫作水平的一個好的方式。其次，它有寫作的經(jīng)常性，利于學(xué)生形成隨時寫作的習(xí)慣。再次，更重要的是，課外練筆，變學(xué)生的“被動寫”為“主動寫”，養(yǎng)成了他們主動觀察生活，思考生活的習(xí)慣，能寫出給自己看，記錄人生的“真文”。第三篇：選擇恐懼癥講稿《暗時間》暗時間(豆瓣)中有這樣一段話：“有人會因為無法作出決定就推遲決定，然而實際上推遲決定恰恰是最差的決定，在推遲決定期間，時間悄悄流逝，你卻沒有任何一條路上的積累，白白浪費了時間?！焙芏鄾Q定確實會影響你的一生，但這樣機(jī)會人的一生中平均也就七八次，如果你時時都有這個念頭，是不是有些多了呢？很多時候都只是瞎擔(dān)心罷了，但最壞的打算恰恰是猶豫不決，因為往往你幾個不同的決定是意味著將來不同的道路，但是其實每條路都是光明的。在《從優(yōu)秀到卓越中》有個飛輪開門的例子，就是無論你是順時針轉(zhuǎn)動飛輪還是逆時針轉(zhuǎn)動都能將門打開，但一定要堅持，如果你時而順時針，時而逆時針，那就無論如何都打不開。每個人對選擇多少都會有些恐懼，因為選擇意味著放棄其中的若干選項，而失去的感覺（即使那是個垃圾）總是讓人討厭的。負(fù)性偏差是每個人都難以避免的，也是人類長期進(jìn)化出來的心理，人對失去的擔(dān)心遠(yuǎn)遠(yuǎn)大過得到的快樂，因為一次沒有發(fā)現(xiàn)天敵就會讓你喪命，而錯過食物頂多餓兩個小時肚子。布里丹毛驢效應(yīng)怎樣讓選擇更加容易？你知道在日常生活中你平均 每天做多少選擇？ 你知道你平均每周 做多少選擇？ 我最近在超過2000美國人中 做了一個調(diào)查，結(jié)果顯示，一個典型的美國人平均每天 做70個選擇?？茖W(xué)家們由此發(fā)現(xiàn)，每一個CEO平均 每周參與完成大概139個任務(wù)。這其中50%的決定 都是他們在九分鐘甚至更短的時間內(nèi)做出的。想一想你每天做的選擇。我想要講一講這些問題 與一些可行的解決辦法。所以當(dāng)我問你們一個問題 由于我看不見，不要舉手除非你只是想消耗一下卡路里。所以，我今天給你們的第一個問題是： 對于選擇過多這個問題你們準(zhǔn)備好聽了么？（觀眾鼓掌）謝謝當(dāng)我還是斯坦福大學(xué)的一名本科學(xué)生時，我經(jīng)常去一個非常高級的雜貨店； 至少在當(dāng)時看來那家店是十分高級的。去那家店，就像是去游樂園一樣。我過去十分喜歡去這家店，但是有一次我問自己，為什么你從來都不買東西呢？ 這是賣橄欖油的過道。于是有一天我決定去拜訪一下這家店的經(jīng)理，我問他，“這個給人們所有選擇的模型真的有用么？” 然后他向我示意了那些每天都會來的 一車一車的 舉著相機(jī)的游客。這是賣果醬的走廊。在店門口的地方 我們擺設(shè)了一個小的品嘗臺。我們觀察的另一件事是： 在人們在哪種情況下更愿意 買一罐果醬 這時，我們觀察到了相反的結(jié)果。而此時，在那些在有6種果醬時停下的人們中，我們發(fā)現(xiàn)有30%的人 買了果醬。我們甚至在有悖個人利益的情況下，寧愿放棄選擇?，F(xiàn)在我要向你們介紹我與Gur Huberman, Emir Kamerica, Wei Jang 一起做的一個關(guān)于近百萬美國人在全美650多種 養(yǎng)老金計劃中 選擇的 研究。我們發(fā)現(xiàn)，這之前卻是有聯(lián)系。我們發(fā)現(xiàn)，事實上，提供的基金越多，參購率就越低。那些提供接近60種基金的計劃，參購率降低到了 60多的參購率。所以對于那些選擇參與計劃的人來說，選擇越多，他們越容易選擇 完全避開股票或類似的基金?，F(xiàn)在，這兩種極端選擇 沒有一種是當(dāng)考慮到朋友未來的生活時，我們會推薦給朋友的 好的選擇。人們更容易做出更差的選擇更差的理財選擇，醫(yī)療選擇。這是因為，雖然我們很享受看一排一排 由美乃滋，黃芥末，醋和果醬建成的的高墻，卻不愿意親自比較 然后在如此龐大的陳列中做出選擇。一：精減。他們擔(dān)心這樣做會導(dǎo)致他們丟失自我空間。當(dāng)保潔公司 將26種不同的海飛絲減至15種時，銷售額上升了百分之十。正如你們所知道的，現(xiàn)在一個普通的雜貨店 提供45000種商品給你選擇。但是，第九大的零售商 今天世界上第九大的零售商，是阿爾迪，而他們只提供給顧客1400種商品一種罐裝番茄醬。哈佛的每一個教職工 都自動被登記加入 一個生活周期基金中。你知道，人們很喜歡說，”我不知道怎么消減 這些都是非常重要的選擇?！敖裉煜挛缭谶@個活動開始之前，我跟Gary聊了一會兒。我希望你們讀一下 對這條路的描寫。（稀疏的掌聲）好，有人愿意接受他的提議么？ 沒有其他人了么？ 好吧，我多給你們看一些有關(guān)此事的。好吧，事實上，客觀地來講，你們第一次的時候比第二次得到的信息要多，但是我冒昧地猜 你們覺得第二次更真實一些。而這個例子就是我們今天要講的第二個 處理選擇過多的技巧，具體化。為什么人們平均每天花