【正文】 感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!大學(xué)生心理健康課心得體會(huì)6通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。以下是我的學(xué)習(xí)心得：一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無法解決的問題時(shí)千萬不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境；要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo)；要知之為知之，不知為不知。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。通過人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。三、戀愛中的矛盾問題在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展?！敬髮W(xué)生心理健康課心得體會(huì)】相關(guān)文章：第二篇：大學(xué)生心理健康課心得體會(huì)大學(xué)生心理健康課心得體會(huì)大學(xué)生之前的我，對(duì)未來充滿憧憬，但也有許多心理問題。隨著“上大學(xué)”這一個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)以后，在那三個(gè)月暑假的休息中，自己一心忙著玩耍和旅游，卻忘了對(duì)大學(xué)生活做好足夠的心理準(zhǔn)備。“大學(xué)”這兩個(gè)字讓我對(duì)未來的生活遐想很有激情，更有味道。“理想的大學(xué)”與“現(xiàn)實(shí)的大學(xué)”之間有很多的差別，在中學(xué)的時(shí)候，我心中幻想的大學(xué)是一個(gè)天堂，是一個(gè)快樂，幸福，令人流連忘返的地方。發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥。周末清一色呆在寢室和網(wǎng)吧。起初一直因?yàn)闆]有適應(yīng)這種情況而很急切，從而內(nèi)心空白，繼而情緒和斗志低沉。自從室友介紹了“英雄聯(lián)盟”這款游戲后，從此我就開始“墮落”了。從以前不戀游戲的我變成了網(wǎng)吧的?？?，從以前酷愛籃球的我變成了差點(diǎn)說出從此不打籃球的懶散鬼，差一點(diǎn)就對(duì)不起我的偶像麥迪了。我心想著，這難道就是我心目中的大學(xué)？頓時(shí)，我的心情又?jǐn)[上了一道黑云。這門課程給了我很大的幫助，面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念，因?yàn)榇髮W(xué)與中學(xué)、小學(xué)不一樣，在中學(xué)、小學(xué)，有著家長(zhǎng)和老師的監(jiān)督和幫助，有著一種被動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)。心理健康課與大學(xué)生活息息相關(guān)，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對(duì)于很多人來說是一個(gè)很嚴(yán)峻的問題。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，需主動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧?？偨Y(jié)出一條；有一個(gè)良好的心理和樂觀的態(tài)度，才會(huì)將你引向成功。它教會(huì)我要勇敢地剖析自己，在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向人格的誤區(qū)，我慢慢地開始正視自己，通過學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧，并通過這些技巧的靈活運(yùn)用我的人緣又慢慢好起來，我從這就知道了良好的人際關(guān)系有賴于相互的了解，相互了解有賴于彼此思想的溝通。心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦?，怎樣?duì)待和父母的爭(zhēng)吵。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的我們，一定要想好自己的大學(xué)規(guī)劃，該做些什么，要做些什么。在第一個(gè)學(xué)期，我們就寫了一篇大學(xué)規(guī)劃，在那一個(gè)“墮落”的時(shí)間段，我發(fā)覺我與自己的大學(xué)規(guī)劃“脫了軌，”所以我要把自己擺正方向，努力向前。每個(gè)階段都有自己既定的目標(biāo)，如果過程出現(xiàn)了偏差就及時(shí)改正，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實(shí)的征途中存在。我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀點(diǎn)額心態(tài)，有正確的自我主觀意識(shí)，能很好地把握自己，控制自己的情緒，和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好地融于集體，能很好地適應(yīng)壞境。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)沒有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里遨游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。通過學(xué)習(xí)心理課罵我的人生觀、價(jià)值觀以及我的性格都有了很大的變化。也懂得了用正確的方法去自我調(diào)節(jié)，傷心的時(shí)候，我會(huì)自己安慰自己；成功的濕乎乎，我會(huì)告訴自己不要太驕傲；失敗的時(shí)候，我會(huì)告訴自己不要?dú)怵H。不得不說心理學(xué)是神奇的。心理課是有限的，但它的知識(shí)卻是無限的。優(yōu)良的心理素質(zhì)在我們青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。第三篇：大學(xué)生心理健康課心得體會(huì)河北科技學(xué)院大學(xué)生心理健康課程心得體會(huì)結(jié)課作業(yè)：針對(duì)這學(xué)期的學(xué)到的知識(shí)寫一篇心得體會(huì)，要結(jié)合自己的經(jīng)歷，貼合實(shí)際，杜絕抄襲。基本上是學(xué)一點(diǎn)忘一點(diǎn)，頂多是在課堂上聽一點(diǎn)，參與下課堂活動(dòng)，大多數(shù)學(xué)生都是這樣吧！為了補(bǔ)充心理的知識(shí)和完成這項(xiàng)作業(yè)我去圖書館看了些書籍，看似有點(diǎn)不相關(guān)但是加上我自己的理解又有些關(guān)聯(lián)。但是現(xiàn)在對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)。我借了兩本書一本叫《古墓迷途》另一本叫《心理罪畫像》。《古墓迷途》顧名思義就是講的盜墓的事情，寫的畫面不算可怕因?yàn)槲矣浀每催^《盜墓筆記》那上面的畫面描寫比這本要強(qiáng)很多。上邊描寫了駭人的畫面，同伴之間的信任幫助，攻克難關(guān)的喜悅，迷霧撥清后的光明，很精彩讓人回味無窮。終究還是為了兩個(gè)字：利益。那請(qǐng)?jiān)试S我以一種較極端的眼光去看待它去分析一些問題。難道就沒有利益的存在嗎？不。在某一方面講。有人說，父母在危難的時(shí)候不總是護(hù)著我們不讓我們收到傷害，在汶川大地震中有多少父母因保護(hù)自己的孩子而死去。我為什么這么說呢？是因?yàn)槲铱催^一本書（不好意思，忘了書叫什么名字），上面就寫了人與性的關(guān)系，人，生來一切活動(dòng)都是為了自己優(yōu)秀的基因能更好更有力的傳承下去。而當(dāng)你娶妻準(zhǔn)備和她共度一生的時(shí)候，難道就沒有利益的存在。這只是用極端的利益存在眼光去看待社會(huì)。人與人之間的愛必須存在，我們?cè)谔幚砬楦械臅r(shí)候不能只考慮利益，要以愛為基礎(chǔ)。老人摔倒訛詐路人等等。這是社會(huì)的病態(tài)化，是導(dǎo)致全社會(huì)的人發(fā)生心理問題的導(dǎo)火索，有人得管。在說說另一個(gè)《心理罪畫像》，這個(gè)比較貼近現(xiàn)代生活了，也比較突出心理，病態(tài)的心理。共有15個(gè)人被直接或間接殺死，這個(gè)罪犯原本是個(gè)優(yōu)秀的心理畫像師同時(shí)又是一個(gè)心理治療師，這個(gè)人卻因?yàn)榧刀识_始?xì)⑷?，證明自己比主角的心理罪畫像優(yōu)秀，最終伏法。一個(gè)心理醫(yī)生卻治不了自己的心理疾病。露出水面的是個(gè)人行為，藏在內(nèi)心水下的是應(yīng)對(duì)方式、感受、觀點(diǎn)、期待、渴望和自我。首先是目標(biāo)失落與確立的沖突。隨著“上大學(xué)”這個(gè)直接、實(shí)在、確定的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，我開始尋找新的目標(biāo)作為自己學(xué)習(xí)的動(dòng)力。首先，“理想的大學(xué)”同“現(xiàn)實(shí)的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標(biāo)失落感。但興奮和激動(dòng)之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握，覺得很困惑和迷茫。另外就是自豪感與自卑感的沖突。還有理想中的我與現(xiàn)實(shí)中的我的沖突。而現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)認(rèn)同是不以自己的設(shè)計(jì)為轉(zhuǎn)移的，當(dāng)周圍人對(duì)自己的評(píng)價(jià)不像想象中的那么高時(shí)，我不免會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。首先，一個(gè)人要能對(duì)自己做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，形成正確的自我