20xx年醫(yī)學專題—廣州7歲以下兒童身高體重已達美國標準-在線瀏覽
2024-11-14 19:36本頁面
【正文】 ，510月份要多補充牛奶、豆制品、蝦皮、排骨(p225。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照,第十一頁，共三十六頁。 供給維生素和纖維素 維生素是維持生命的要素，其中(q237。,、C，是人體生長發(fā)育所必不可少的。n yǒu)多種維生素、纖維素和礦物質，應多食用一些新鮮蔬菜。nzhāng)來源：http:// www.nanjiaosuo.cc / 南交所,第十三頁，共三十六頁。人體生長發(fā)育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含優(yōu)質蛋白質，應注意多補充。,0月，青少年應適當地多吃一些雞蛋，因為雞蛋含有人體必須(b236。一個雞蛋的營養(yǎng)價值約等于250克牛奶。,奧妙的510月中，由于生長發(fā)育較快，當營養(yǎng)供應不足的情況下，人體便容易發(fā)生軟骨病和貧血。o xu232。所,第十六頁，共三十六頁。 要保證充足的睡眠 睡眠也是使人體長高的營養(yǎng)素。由于睡眠不僅可消除疲勞，而且(233。,激素分泌比平時旺盛，并且持續(xù)時間較長，有利于長高。 體重增長過快催生肥胖 正是在這樣的背景下，衛(wèi)生部于2009年9月,第十八頁，共三十六頁?！耙虼?，以一名3歲男童為例，2002年舊標準的平均(p237。,.8厘米，2009年新標準的平均身高則為97.5厘米，舊標準平均體重是14.42公斤，新標準則為14.65公斤。zhě)舉例說明，“那么，以前剛剛達到平均,第二十頁，共三十六頁。ng)會不達標，或者降級了。崔其亮指出，從數據上看，我國9個城市的兒童體,第二十一頁，共三十六頁。 數據顯示，在過去的30年里，不管是北方(běifāng)、中部還是南方地區(qū)，我國兒童的,第二十二頁，共三十六頁。)都處在快速增長期，第二個10年比第一個10年增長幅度大，第三個10年又比第二個10年增長幅度更大。,增長了
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