開學(xué)第一課教學(xué)設(shè)計(jì)-在線瀏覽
2024-11-12 18:05本頁面
【正文】 病沒有關(guān)系”。（2）準(zhǔn)備活動(dòng)沒做好，沒能使肌肉溫?zé)岷蛥f(xié)調(diào)起來，肌肉缺乏力量和靈活性，往往容易引起運(yùn)動(dòng)損傷。（3）技術(shù)錯(cuò)誤。（4）組織方法不當(dāng)。（5）練習(xí)者身心狀況不佳。（6）場地設(shè)備的缺點(diǎn)。（7）運(yùn)動(dòng)粗野或違反規(guī)則。另外，氣溫過高過低、潮濕高溫、光線過強(qiáng)或過弱，均易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。（2）充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使學(xué)生身心做好參加體育鍛煉的準(zhǔn)備。（4）加強(qiáng)保護(hù)與自我保護(hù)，提高人人注意安全、關(guān)心安全的意識。（6）加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，掌握學(xué)生的健康狀況，在體育活動(dòng)中區(qū)別對待。這是一種最常見的較輕的損傷，約占運(yùn)動(dòng)損傷的16%。（2）處理：傷后最后及時(shí)用生理鹽水或雙氧水沖洗傷口，然后敷以凡士林油紗布，并加以包扎。較小的擦傷，可涂上外用藥，不需包扎。輕者僅傷皮膚、皮下組織，重者傷及肌肉、血管、神經(jīng)組織甚至內(nèi)臟器官（肝、脾、腦）。挫傷常發(fā)生在大腿與小腿前部，此外，頭、胸、腹部的挫傷也少見。如有合
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