【正文】 二?九”歌唱比賽的領(lǐng)唱等，發(fā)揮她的個人特長，挖掘潛力。就在與J第一次談話結(jié)束后，我與她的軍訓(xùn)教官也取得了聯(lián)系，與他交流了J同學(xué)的一些情況。另外，我與J的母親也取得了聯(lián)系，并獲得了她的協(xié)助和支持。她向我展示了她剛剪的新發(fā)型，剪去了眼前的劉海，露出自信而俏皮的眼睛，多了幾許可愛。在多數(shù)的談話中，我僅僅是一個認真聽話的忠實傾聽者，而她才是真正的引導(dǎo)者。點評：這是一個遵循羅杰斯的以人為中心的心理咨詢理論，幫助學(xué)生完成環(huán)境適應(yīng)，行為轉(zhuǎn)變的成功個案。對于一個面臨適應(yīng)困難的個體來說，咨詢者如果能夠創(chuàng)造一種氛圍，讓她產(chǎn)生安全與接納的感覺，就能夠幫助她充分地暴露自己，從而自己看清自己的真相，并解決自己的問題。首先，老師給予學(xué)生無條件的積極關(guān)注，接納并認可學(xué)生，讓她看到自己的價值。在羅杰斯看來，做到這一點，治療就可以達到事半功倍的效果。當(dāng)她能夠接受這一切時，她才有可能去調(diào)整自己以適應(yīng)新的生活。這些都為創(chuàng)造好的氛圍提供了條件。最終，成功地幫助當(dāng)事人完成自我成長。參考文獻:[1]汪向東，王希林，：中國心理衛(wèi)生雜志社，1999年.[2]：暨南大學(xué)出版社，2006.[3]：中國水利水電出版社，2005.第二篇：初一新生入學(xué)適應(yīng)心理輔導(dǎo)用心迎接新生活——初一新生入學(xué)適應(yīng)心理輔導(dǎo)講座稿親愛的同學(xué)們，大家下午好！首先,我代表全體老師祝賀大家成為鄉(xiāng)寧二中的學(xué)生，我們知道并不是每個小學(xué)畢業(yè)學(xué)生都有機會成為我們鄉(xiāng)寧二中的學(xué)生。很多同學(xué)在剛剛踏入鄉(xiāng)寧二中的校園時一定是又興奮又緊張的。但是要成為一名合格的、優(yōu)秀的初中生，不會像轉(zhuǎn)變稱謂一樣簡單，我們必須要清楚的認識到即將開始的初中生活有什么特點，我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對。第一、我們遇到了“五多一少”。老師一人教一門課。不同的老師有不同的教學(xué)風(fēng)格、不同的性格和要求，這都需要同學(xué)們?nèi)ミm應(yīng)和接受。第二、我們來到新班級，面臨著重新洗牌的風(fēng)險，以前優(yōu)秀的未必現(xiàn)在能夠繼續(xù)優(yōu)秀，以前突出的現(xiàn)在可能平常。我們來到新的學(xué)校，我們學(xué)校也會有新的規(guī)范和新的要求，會有校規(guī)、班規(guī)、中學(xué)生日常行為規(guī)范等等。從以前的聽話，現(xiàn)在要求我們要合理安排自己的時間。但是對于那些正處于還沒有很好的適應(yīng)的同學(xué)，我在這里告訴你們，不用擔(dān)心，也不用灰心，因為這是暫時的，是可以改善的。其實這跟我們初一新生的學(xué)習(xí)、生活是同一個道理。這件事告訴我們，面對新的環(huán)境必須要采取積極適應(yīng)的態(tài)度。面對這些變化，你可以根據(jù)自己的具體情況來一些小方法、小技巧，積極地去應(yīng)對，這就要看你要用怎樣的態(tài)度去面對了。有些同學(xué)在30秒之內(nèi)，僅能夠想出一個，有的同學(xué)甚至一個也想不出來，但是另外一些學(xué)生卻能一口氣列出15個之多。于是，我得出一個結(jié)論：大體而言，他們加諸別人的批判，正是對他們自身的批判。你對別人怎樣，別人也會對你怎樣。還再和大家分享一個去年我心里咨詢室的一個案例：一個女生找到我，說她有些煩惱，隨后她開始跟我傾訴，她的同桌有多討厭，她很愛在人前顯擺，自己的手機啊，mp3啊都要拿給別人看看，然后告訴別人多少錢買的，是名牌等，太討厭了??隨后她又提到她的語文老師，語文老師就不像初中語文老師一樣，每天從基礎(chǔ)知識開始積累，而現(xiàn)在的語文老師總是讓同學(xué)講課，感覺特別不靠譜，自己很不舒服??等她說完，我就問她：你是替你同桌咨詢嗎？你是替你語文老師咨詢嗎？她堅決地搖搖頭。怎樣做一個讓老師同學(xué)喜歡的人，估計是大部分同學(xué)的心愿。和同學(xué)們相處，我們就要做到善解人意、真誠尊重。（多換位思考，多幫助他人）三、給自己定一個目標(biāo)并努力實現(xiàn)目標(biāo)《愛麗絲夢游仙境》中有這樣一個片斷，愛麗絲在夢游中遇到一只貓，就問貓，我這是在哪里？貓回答：你要去哪兒？愛麗絲說：我就是不知道要去哪兒?？梢姡绻悴恢滥愕暮较?，那么什么風(fēng)都不是順風(fēng)。四、養(yǎng)成好的習(xí)慣和大家分享個故事：養(yǎng)成好習(xí)慣父子兩住山上，每天都要趕牛車下山賣柴。到了彎道，牛怎么也不肯轉(zhuǎn)彎，兒子用盡各種方法，下車又推又拉，用青草誘之，牛一動不動。最后只有一個辦法了，他左右看看無人，貼近牛的耳朵大聲叫道：“爹，轉(zhuǎn)彎啦！”牛應(yīng)聲而動。好的生活習(xí)慣、好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對你的成長，對你的初中生活的順利開展非常重要。好的生活習(xí)慣和好的學(xué)習(xí)習(xí)慣會為你的初中生活事半功倍。良好的生活習(xí)慣還有：文明禮貌 關(guān)心他人 尊敬師長 守時誠信等等很多。認真聽課、勤于思索、記好筆記；善于提問，主動復(fù)習(xí)等等。有的同學(xué)可能困惑，我也想養(yǎng)成好習(xí)慣，可是，可能以前已經(jīng)養(yǎng)成了一些不好的習(xí)慣，下定決定沒有兩天就放棄了，我是不是就改不了呢，那你跟我做一個活動：交叉雙手交叉雙手，看看左手拇指在上還是右手拇指在上。請問你有什么感覺，你會覺得不舒服不習(xí)慣，是吧？確實是，因為你長期以來形成了習(xí)慣，而習(xí)慣改變的過程就是一個讓人覺得不舒服的過程。21是個習(xí)慣改變的周期，主要努力堅持就一定能改正壞習(xí)慣，樹立新習(xí)慣。和壞習(xí)慣做斗爭，從現(xiàn)在開始。在這里我想跟這些同學(xué)說，不管以前怎樣，過去的總歸是過去了，我們只有不斷的朝前看，生活才會越來越美好。那么，下面我問大家?guī)讉€問題：你想象中的高中生活和現(xiàn)實有差距嗎？ 你都有哪些煩惱？首先，這是大家長這么大第一次離開父母身邊，所以許多同學(xué)會很想家，在家什么都不用自己操心，而現(xiàn)在什么都靠自己了，覺得有點不適應(yīng)。比如說同學(xué)關(guān)系、寢室關(guān)系、師生關(guān)系等等。這時，就更想家了。例如：——我感覺很自卑，沒有什么特長，別人都比我強——和異性交往有些困惑，不知如何交往，可能是自己缺少人際交往能力——寢室同學(xué)的生活習(xí)慣我很看不慣——我是混合寢室，同寢室的同學(xué)不同班，生活圈子不一樣，我感覺很孤單，我們應(yīng)該怎么辦呢？下面跟大家分享一個故事有一位大師，幾十年練就“移山大法”，許多年輕人慕名前來學(xué)藝。一天，眾徒弟遠望高山集體發(fā)難：“從師多年，勤勤懇懇，師傅為何不教我們移山大法呀？”大師說：“好吧，今天為師就教你們移山大法。大師說：“仰望高山，閉目凝神，疾步奔走，謹聽吾令！”眾徒依法行事。在客觀條件不能改變的前提下，在我們自己能承受的范圍之內(nèi)，樹立“山不過來，我們過去”的正確思想觀念，即改變自己，適應(yīng)新環(huán)境。人對環(huán)境的適應(yīng)有三種方式：一是改變自己的行為；二是改變自身的需求；三是改變環(huán)境 成功的適應(yīng)能促進心理健康，形成健全的人格；失敗的適應(yīng)往往會造成心理上的不健康和不良人格。特別是對于來自貧困地區(qū)的學(xué)生則影響更大 目前大多數(shù)學(xué)生都是獨生子女，因而不少人缺乏自理和自律能力，很多人不會或不善于獨立生活和為人處世。（2）人際關(guān)系的適應(yīng)？，你仍然能很快和他取得聯(lián)系嗎？ ？ 、同學(xué)你會主動打招呼嗎？ 、舍友交談嗎？ 高中生人際交往的特點：人際交往的期望值增加人際交往的能力有待提高人際交往的途徑多元化人際關(guān)系類型多樣化人際沖突的可能性增多 如何快速交到一個朋友？ ，爭取主動 ，溝通感情 ，樹立信心 ，贏得真心處理好寢室關(guān)系的必要性：第一，在學(xué)校中約有三分之二的時間，你會在寢室與室友相處在一起，更多的時候在一個班級里不是以個人為單位，而是以寢室為單位。第三，一個良好、友愛的寢室環(huán)境，能夠分散你對家人的思念，在一定程度上減少你在新學(xué)校的不適應(yīng)感，孤獨感。但僅僅如此只是消極的適應(yīng)。其次，要想處理好寢室關(guān)系，必須動腦筋，講究方法技巧。第三，多發(fā)起或參加寢室集體活動，如一起去食堂，一起外出逛街，等等。與教師關(guān)系的適應(yīng)： 中小學(xué)時代，班主任、老師成天跟在學(xué)生后面，而高中班主任、老師則給學(xué)生更大的自主性，許多工作都是由學(xué)生自己或班干部組織完成。而能夠很好適應(yīng)這種師生關(guān)系的學(xué)生，則能自己確定學(xué)習(xí)和發(fā)展的目標(biāo)，自己制定學(xué)習(xí)計劃，自己安排學(xué)習(xí)表，自己檢查學(xué)習(xí)效果，主動找老師征詢意見，請老師幫助解決困難。，中學(xué)：以教師課堂講授為主要教學(xué)形式，自習(xí)少，測驗多，作業(yè)多，教師的主導(dǎo)作用突出，學(xué)生在學(xué)習(xí)上的選擇性和能動性發(fā)揮有限。（4）自我評價的適應(yīng)美國心理學(xué)家霍爾早就指出，“青少年正處于人生中的疾風(fēng)怒濤時期”自我意識開始覺醒，獨立意識不斷增強，自我評價的方式由他評轉(zhuǎn)變?yōu)樽栽u，但目前來看許多青少年不能做到正確的自我評價，自我評價過高容易自負，而自我評價過低有會引起自卑。第四篇：高一新生入學(xué)適應(yīng)心理講座高一新生入學(xué)適應(yīng)心理講座諸城第一中學(xué)大家好！首先恭喜大家成為諸城一中的學(xué)生，我知道你們心里一定很高興。那時候，進了一中，就是一只腳進了大學(xué)，現(xiàn)在你們不同了，是只有一只腳沒進大學(xué)。只有做好了吃苦準(zhǔn)備，你才能吃上甜的。接下來的半年將是很苦的半年，在座很多同學(xué)，你們首先要碰到的困難就是對高中新生活的不適應(yīng)。在初中，你們在學(xué)校里都是數(shù)一數(shù)二，頂呱呱的，但是現(xiàn)在，一大堆頂呱呱的人都湊到一起，肯定就會有人不呱了。所以，從摸底考開始，到第一次階段考，期中考，陸陸續(xù)續(xù)都會不斷有人痛苦，這是一苦?？墒堑搅烁咧?，一下子從地心說變成日心說，仿佛上帝也遺忘了你，老師那雙可愛的眼睛，怎么轉(zhuǎn)也轉(zhuǎn)不到你身上，于是，心里就會很失落，甚至?xí)岩勺约海何沂遣皇呛軟]用，難道我不再是星星？此為二苦。這些苦都是以后你們可能遇到，我還是找?guī)讉€真實的例子，念給大家聽聽，這樣的事情，有可能就落在你們身上，你們該怎么辦？這些都是以前高一的學(xué)生親手寫下來的。有時，雖然在學(xué)習(xí)，但思想?yún)s總是放在家里。第二父母希望我考上一所好的大學(xué)，將來有好前途。但是這些日子以來，我的付出得不到回報，我的信心被削弱了。第三一次次的挫折，逼得我不得不面對現(xiàn)實，我在這里是差生。我只能這樣繼續(xù)努力，想著總有一天我能夠進步。這一些，都是以前一中高