【正文】 上或躲避于橋下均是十分危險的。，這時會出現(xiàn)海嘯。此時，最好是迅速離開沙灘，遠離浪高的海面，才算是安全的。這時需要的是鎮(zhèn)靜，定下心來尋找出口，不要亂跑亂竄。保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸。，任何人應先保存自己，再展開救助。三、地震來臨如何避震，要在教師指揮下抱頭、閉眼，盡量蜷曲身體，迅速躲在各自的課桌下。，應就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，避開人多的地方。四、地震避險和自救、互救基本常識大多數(shù)破壞性地震使人感到的地面抖動只是一瞬間，只有強烈的地震才能有長達一分鐘的感覺，而絕大多數(shù)破壞性地震只延續(xù)幾秒鐘。省地震局的專家詳細說明了在各種環(huán)境下怎樣防護的辦法：（一）、地震時避險和自救互救方法（1）地震時，在家中的人員如何進行個人防護？當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻你要動作機靈的躲避。單元樓內(nèi)，可選擇面積小的衛(wèi)生間、墻角，減小傷亡。2．地震時，門框會因變形而打不開，所以，在防震期間最好不要關(guān)門。若無通道，則要保存體力，靜聽外面的動靜，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。2．如果你正行走在高樓旁的人行道上，要迅速躲到高樓的門口處，以防碎片掉下來砸傷。4．如果在山坡上感到地震發(fā)生，千萬不要跟著滾石往山下跑，應躲在山坡上隆起的小山包背后，同時要遠離陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威脅。（3）地震時，在工作崗位上工作的人員如何進行個人防護？一旦地震發(fā)生，在工作、生產(chǎn)崗位上的人員，首先應關(guān)閉易燃、易爆、有毒氣體的閥門，個人根據(jù)所處的環(huán)境，當機立斷迅速避震。2．在廠區(qū)上班的工人，地震時，要立即關(guān)閉機器、斷掉電源，迅速躲到車床、機床及高大的設備下。2．地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結(jié)實的柜臺、商品或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其他東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗。（二）、地震后的個人自救方法 一次大震發(fā)生后，在沒有外來人員援救之前，自救是一項與死神爭分奪秒的斗爭。2．被壓埋后，注意用濕手巾、衣服等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發(fā)生窒息，盡量消除壓在身上的各種物體，用周圍可搬動的物品支撐身體上面的重物，擴大活動空間，保障有足夠的空氣。3．被埋壓后，要注意觀察周圍環(huán)境，尋找通道，設法爬出去，無法爬出去時，不要大聲呼喊，當聽到外面有人時再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。地震有先兆一次地震，特別是一次強烈地震之前，大都會出現(xiàn)一些異?，F(xiàn)象。地震前兆的一個共同特點，就是它們都表現(xiàn)為自然界突然發(fā)生的某種與地震發(fā)生有關(guān)的變異，是地震前大自然的信號警告。大的地震發(fā)生過程中，每次大震前都有一些異常現(xiàn)象，特別是有豐富的宏觀前兆現(xiàn)象。由此群眾總結(jié)了如下諺語：群測群防搞預報 宏觀異常很重要井水忽高又忽低 變色變味冒氣泡果樹提前把花開 植物反季發(fā)芽早騾馬牛驢不進圈 狗上房屋狂吠嚎老鼠蛇子和家兔 紛紛出洞向外逃鳥不進窩鵝鴨飛 家養(yǎng)金魚上下跳地聲地光很怪異 這是它們來預報宏觀異常排干擾 方法簡單效果好在大地震發(fā)生前動物的異常變化特別豐富和突出。據(jù)資料和近40年來我國所發(fā)生的強震震例統(tǒng)計，震前有異常反應的動物已有100多種。我國歷次震例表明，動物異常超前時間多數(shù)在24小時左右，震前11小時動物異常的頻率會有所增高，震前2～3小時達到高潮。一般而言，與人看慣的光象、聽慣的聲音不一樣，讓人感到怪異甚至恐懼。它形狀各異，有帶狀光、球狀光、片形光、火樣光、柱狀光等，顏色多樣，呈紅、白、紫、橙等色。另外還可能有天氣驟冷或驟熱，出現(xiàn)大風、大雨、大雪等變化。在來不及逃出房屋的情況下，住平房的人可就近躲避在堅固的寫字臺下、炕沿下、床板下等。不可躲在陽臺上、窗戶旁與擁在樓梯口，更不可盲目跳樓以防摔傷。住高層樓房的人不可乘電梯逃離。逃出室外或己在室外的人應保護頭部，以防止被瓦礫等物砸傷，并迅速往廣場、操場、公園等空曠安全處疏散，要躲開狹窄街道、高樓、影壁、女兒墻、煙囪、橋梁、高壓線、變壓器、河堤，水壩等危險地段。若地震時正在車間、影劇院、商場、學校等公共場所，若時間允許可依次迅速撤離；在來不及時，可就近躲在車床下、桌子下、舞臺下、椅子下、柜臺兩側(cè)等處。被埋在廢墟中的人，應盡可能加固自己同圍的支撐物，并用連續(xù)有規(guī)律的敲擊聲和呼喊聲求救。接著聽見別的教室有學生跑出來。“知震”才不會“恐震”。血的教訓說明，在應對地震這樣突發(fā)的自然災害時，如果掌握避震防災的常識和技能，就能大大減輕損失。這時最好選擇電話、上網(wǎng)等方式溝通。坦然面對和承認自己的心理感受，不必刻意強迫自己抵制或否認在面對災害和突發(fā)事件時產(chǎn)生的害怕、擔憂、驚慌和無助等心理體驗，盡量保持平和的心態(tài)。同時，啟動科學的心理調(diào)節(jié)措施，進行一些能讓自己放松的活動，如聽音樂，看小說，寫日記，收拾家務等等讓自己感興趣的一些小事情，轉(zhuǎn)移自己的情緒，并保持良好的睡眠。這時，家人要盡量理解，最好能夠在一起，以增強相互的依賴和安全感。七、震前預防措施、藥品、干糧、手電筒、收音機、鐵錐或斧頭收納在救急袋內(nèi)，但須隨時留意食物與電池的期限，放置在全家人便於取用位置，以防不時之需。，清楚那裡是最好避難場所，預先想好逃生路線。，建立自衛(wèi)編組，以防地震時驚慌失措。，並予固定，以防地震時掉落造成傷害。全家人均應清楚總開關(guān)位置及關(guān)閉方法。，如發(fā)現(xiàn)大裂縫應請專業(yè)人員加以檢視或維修。八、防震自救知識問答地震時的應急防護原則？震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。學校人員如何避震？在學校中，地震時最需要的是學校領(lǐng)導和教師的冷靜與果斷。震前要安排好學生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。地震時，在街上行走時如何躲避？地震發(fā)生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能做好自我防御的準備，要鎮(zhèn)靜，應該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。樓房內(nèi)人員地震時如何應急？地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。因為這些地方結(jié)合力強，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。在商店遇震時如何應急？在百貨公司遇到地震時，要保持鎮(zhèn)靜。此時，應躲在遠處的大柱子和大商品旁邊(避開商品陳列櫥)，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后曲身蹲下，等待地震平息。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。第三篇：防震減災知識一、躲在桌子等堅固家具的下面大的晃動時間約為1分鐘左右。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。因此，我們每個人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。第2次機會在大的晃動停息的時候：在發(fā)生大的晃動時去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。第3次機會在著火之后：即便發(fā)生失火的情形，在12分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。三、不要慌張地向戶外跑地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。四、將門打開，確保出口鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。五、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進入建筑物中躲避比較安全。請依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來行動。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。八、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。絕對不能利用汽車、自行車避難。為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。家庭成員平時要熟悉地震知識，掌握基本的地震方法，震前震后都不要聽信和傳播謠言。易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內(nèi)，要妥善安置。房屋正門、樓道、走廊內(nèi)不堆放雜物，以利人員疏散。地震時，人員疏散應避開哪些地方？高大建筑物、窄小胡同、高壓線、變壓器、陡山坡、河岸邊。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險的。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時千萬不要擁擠。要盡量遠離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險品、易燃品的場院所。應就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開玻璃柜。應就近蹲在大型機床和設備旁邊，但要注意離開電源、氣源、火源等危險地點。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護住后腦，并抬膝護腹，緊縮身體。都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護頭部。如何正確應付地震時的特殊危險？當遇到燃氣泄漏時，可用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要開關(guān)電器，注意防止金屬物體之間的撞擊。當遇到有毒氣體泄漏時，要用濕毛巾捂住口、鼻，按逆風方向跑到上風地帶。、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。如能找到代用品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。地震發(fā)生后應當遵循哪些互救原則？互救是指已經(jīng)脫險的人和專門的搶險營救人員對壓埋在廢墟中的人進行營救。也就是“先近后遠”。，擴大營救隊伍，也就是“先輕后重”。地震發(fā)生后如何尋找尋被壓埋的人？利用救助犬和測定微量二氧化碳氣體的方法，可以很方便地