【正文】 主人，做生活的強(qiáng)者。初中學(xué)校五月份國旗下講話3老師們、同學(xué)們：早上好!我是七(1)班的~~~，今天我在國旗下演講的題目是《均衡營養(yǎng)，出色成長》。學(xué)校教育要樹立健康第一的思想。為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，經(jīng)研究決定，每年的5月20日為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。有不少同學(xué)因缺乏合理營養(yǎng)知識(shí)，膳食攝入不平衡。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，將給你們的健康帶來危害，是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。不吃過期變質(zhì)食品。飯前洗手，以防病從口入。一日三餐按時(shí)吃，注意營養(yǎng)均衡。健康是人能享受到的最幸福的事情。健康不僅是生存的理由，更是生活的樂趣。健康讓人生充滿安寧與快樂，最簡單、最平淡，但卻最珍貴。初中學(xué)校五月份國旗下講話4老師們、同學(xué)們：大家早上好!今天很高興能站在國旗下跟大家分享讀書的快樂?！边@句話道出了讀書的必要性?！蔽覀兊乃枷胄枰搭^活水，而這源頭活水的絕大部分來自讀書。同學(xué)們，你們知道世界上獲諾貝爾獎(jiǎng)最多、經(jīng)商最出色的是哪個(gè)民族嗎?沒錯(cuò)，就是猶太人!以猶太人為主的以色列，14歲以上的人平均每月讀一本書，平均每人的讀書量高居世界各國之首。大量的閱讀所產(chǎn)生的功效是顯而易見的。但面對浩瀚如海的種種書籍，怎樣才能不為書所累、做一個(gè)快樂的讀書人呢?首先要讀好書。好書總能給人思想的啟迪，靈魂的升華。其次要讀對自己有益的、內(nèi)容積極向上的書，否則再好看的書也不要去碰。第三要讀自己感興趣的書。同學(xué)們，人生的快樂在于不斷充實(shí)自我，徜徉于書的海洋，能讓我們獨(dú)享擁有整個(gè)世界的樂趣。曾經(jīng)讀過這樣一個(gè)故事：1972年，新加坡旅游局給總理李光耀打了一份報(bào)告，大意是說：“新加坡不像中國有萬里長城、有秦始皇兵馬俑，不像埃及有金字塔，不像日本有富士山，除了一年四季直射的陽光，什么名勝古跡也沒有，要想發(fā)展旅游事業(yè)，實(shí)在是巧婦難為無米之炊。旅游局看了報(bào)告上總理的批文，恍然大悟，總理的意思再明白不過，是利用自己的優(yōu)勢——陽光大做文章。是的，上帝給我們每個(gè)人的東西都是一樣多的，我們都有自己獨(dú)特的魅力，我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，善于利用自己的優(yōu)勢，積極成長，做最好的自己。內(nèi)心的堅(jiān)定、自信、不怕困難和吃苦忍耐是我們干好一切事情的力量源泉。自信是成功第一要訣!在成長的道路上，我們會(huì)遇到許多失意、挫折甚至失敗和打擊，但這些都是造物主有意安排對我們進(jìn)行心靈力量的修煉。要有不以物喜，不以己悲的宏偉氣度。長此以往，你的人格、修養(yǎng)就會(huì)達(dá)到一個(gè)新的高度。我希望你們都成為一只雄鷹，但當(dāng)今世界雄鷹少之又少，所以更希望你們成為一只象俞敏洪一樣的蝸牛，朝著自己心中的目標(biāo)全力以赴去攀登。有的人天天在忙，但忙不出令人滿意的效果。什么原因?效率使然!有了效率的意識(shí)，就有了學(xué)習(xí)的能力，就有了做事的風(fēng)格，而這種風(fēng)格不但決定你學(xué)習(xí)是否進(jìn)步，還決定著你未來事業(yè)是否成功。預(yù)習(xí)15分鐘，一定要有預(yù)習(xí)的計(jì)劃，讀一遍書，看一遍導(dǎo)學(xué)案，再讀一遍書，做完預(yù)習(xí)學(xué)案，并清理預(yù)習(xí)效果，準(zhǔn)備課堂討論。該記住的必須記住，該掌握的必須掌握，不達(dá)目的誓不罷休!課后按時(shí)做好訓(xùn)練學(xué)案，對一天所學(xué)清好底子，清盤入賬。其次，要訓(xùn)練自己的思維能力。不僅知道“是什么”，更要學(xué)會(huì)問“為什么”和“為什么不”，為什么一定是這樣，為什么不可以那樣。一聽就會(huì)，一放就忘，一做就錯(cuò)，這種低效的學(xué)習(xí)方式暴露出我們思維的淺薄，浪費(fèi)了我們許多寶貴的時(shí)間和精力。思維是學(xué)習(xí)的主旋律，思維的品質(zhì)就是學(xué)習(xí)的品質(zhì)，思維的質(zhì)量就是學(xué)習(xí)的質(zhì)量，強(qiáng)化思維能力訓(xùn)練是提高學(xué)習(xí)成績的必由之路。每天清底子，每周清底子，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)和題目都要清出底子。當(dāng)清底子成為學(xué)習(xí)的習(xí)慣，你手中就掌握了高效學(xué)習(xí)的金鑰匙?！叭恕钡囊黄彩悄悖晦嗍撬?。當(dāng)今社會(huì)任何一個(gè)人要成功、幸福，就必須時(shí)時(shí)、處處、事事為別人著想，打造精彩人生必需的人脈。學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)替父母著想，替老師著想，替同學(xué)著想。其次，集體利益高于一切。只有集體的成功才能有個(gè)人的進(jìn)步，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能幫助個(gè)人實(shí)現(xiàn)最大的發(fā)展。施愛者受愛，助人者自助。今天我要講的題目是認(rèn)真準(zhǔn)備，創(chuàng)建合格衛(wèi)生鎮(zhèn)。24日將接受吳中區(qū)的檢查，26日將接受蘇州市的檢查。創(chuàng)建衛(wèi)生鎮(zhèn)對全鎮(zhèn)人民都有益處，它將改善鎮(zhèn)區(qū)面貌，改善鎮(zhèn)區(qū)環(huán)境，構(gòu)建和諧穩(wěn)定、健康美麗的家園，有利于普及健康知識(shí)，提高全鎮(zhèn)居民的健康水平。這就要求你們要認(rèn)真上好健康教育課，還要多了解一些健康知識(shí)。用眼衛(wèi)生看電視時(shí)，眼睛要離電視機(jī)至少兩米，看電視時(shí)間不要過長，看電視時(shí)間不要過長，最好不要超過1小時(shí)；連續(xù)看書時(shí)間也不要過長，最好不超過40分鐘，如果超過，中間要休息十分鐘。飲食方面健康的四大基石是合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、心理平衡。人體所需要的六大營養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無機(jī)鹽、維生素、水，這些營養(yǎng)物質(zhì)不是在一種食物中含有，而是在許多食物中含有，因此飲食時(shí)不要挑食、不偏食，這樣才能得到合理的營養(yǎng)。如缺乏維生素就會(huì)出現(xiàn)干眼病、夜盲癥，缺乏維生素就會(huì)出現(xiàn)牙齦出血等。消化道傳染病有傷寒、病毒性肝炎等，它們主要通過消化道傳播，因此我們不要到無證攤位，沒有營業(yè)執(zhí)照的飯店，臟、亂的店里買東西、吃飯。除了了解一些健康知識(shí)外，還要有良好的健康行為。飯前便后洗手，如果養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，可以減少很多傳染病的發(fā)生。養(yǎng)成良好的讀書、寫字的習(xí)慣，可以預(yù)防脊柱彎曲、近視等一些常見病。謝謝！第四篇：五月份國旗下講話學(xué)生代表發(fā)言主題：一箭易斷，十箭難折內(nèi)容摘要： 今天在國旗下，我給大家講一個(gè)故事，題目是《一箭斷，十箭難折》。一天，老國王得了重病，他自己也知道快要不行了。然后老國王又拿出十支箭，并把這十支箭緊緊地捆扎在一起，讓十個(gè)兒子折，可十個(gè)兒子用盡力氣，誰也折不斷。同學(xué)們聽到這里，你們也明白了嗎？這個(gè)故事告訴了我們什么道理呢？告訴我們集體力量大。螞蟻雖小，但許多螞蟻團(tuán)結(jié)在一起，能拖動(dòng)一根很大的骨頭；一個(gè)人的力量雖小，但許多微弱的力量匯合在一起，就能排山倒海，戰(zhàn)勝一切！同學(xué)們也都知道：新中國的建立靠的是什么？靠的是全國人民一條心；抗洪搶險(xiǎn)的勝利，靠的是軍民齊心協(xié)力；SARS病毒的戰(zhàn)勝，靠的是白衣天使和團(tuán)結(jié)一致的全國各族人民；我們學(xué)校成為先進(jìn)教育單位、文明達(dá)標(biāo)學(xué)校，也正是由于全體師生的共同努力！雷鋒叔叔曾說過：一滴水只有放進(jìn)大海，才能永不干涸。人，總得在集體中生活，誰都希望在集體中能得到關(guān)心愛護(hù)，獲取勇氣和力量。只有獻(xiàn)出一份愛，才能得到一片情。人人都為維護(hù)集體的利益，增進(jìn)集體的榮譽(yù)，做出一份貢獻(xiàn)吧！學(xué)生代表發(fā)言主題：溫暖的母愛內(nèi)容摘要：每年5月的第二個(gè)星期日是母親節(jié)。當(dāng)你漸漸長大，而媽媽