【正文】 脂肪。人們常說眼睛是人體最重要的器官，是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的，閉上眼睛我們將寸步難行。雖然我們的眼睛如此重要，但往往最容易被我們忽視。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護，就會出現(xiàn)眼睛疲勞，甚至近視眼等問題。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣，連學習、運動等正常的生活質(zhì)量也會因此而下降。那么，如何預防眼睛疲勞呢？首先是讀書寫字時，每讀書寫字4050分鐘時，就要休息5―10分鐘。讀書寫字時要有充足的光線，并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來，太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書，不用過細的筆寫字，作業(yè)用紙要潔凈，書桌高度以同學們的上腹部附近為宜?？措娨曊_的姿勢是坐姿，不要躺在床上看電視。生活小常識廣播稿 篇5A：敬愛的老師，親愛的同學們，大家好!B：XX小學廣播站現(xiàn)在開始播音。A：我是播音員XXX。A：先談?wù)動椭コ姆椒?。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。據(jù)專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個“最佳時間”：早餐的熱能供應(yīng)占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或面包，就可以提供充足的營養(yǎng)。晚上睡覺前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶時配上幾塊餅干效果更佳2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。A：4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源。年齡小的同學遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。大氣隔在我們與星星之間，當星光通過大氣層時，會受到大氣的密度和厚薄影響。所以我們在地面透過它來看星星，就會看到星星好像在閃動的樣子了。B：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住?(3)煙氣的恐怖性。1)口里含著食物，互相打鬧、跑跳。常將筆帽、別針等含在口中。4)吃飯時，一邊吃，一邊笑。下課時，全體同學仍需起立，與老師互道：“再見”。A：所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生。2)把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。你來說說怎樣預防食物中毒吧!A：好的。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴重的會危及生命。如食入后有不良反映，一定要立即送醫(yī)院治療。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。這些有毒物質(zhì)還會污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。男：隨著科學技術(shù)的發(fā)展和市場經(jīng)濟體制的完善，人們之間打交道更為頻繁。同學們，生命像是一根絲線，一端系著昨天，一端系著明天。B：現(xiàn)在社會在逐步發(fā)展，經(jīng)濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習慣。A：常吃宵夜。因為胃得不到休息。吃太多,對身體不好。飯后吃水果是錯誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。也不要喝太多。先喝一杯水。睡前三小時不要吃東西。少喝奶茶。高油。長期飲用。糖尿病。剛出爐的面包不宜馬上食用。B：XX小學紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束。歡迎收聽生活小百科欄目。正值初春，對流行性感冒的預防不容忽視。乙：流感癥狀：流感癥狀會影響全身，包括發(fā)冷發(fā)熱、出汗、頭痛、骨痛、全身酸痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食欲不振等等，嚴重時會引起肺炎及其他并發(fā)癥，能夠致命。乙：傳播途徑：流感病毒主要經(jīng)過空氣、接觸和在空氣中大約存活半個小時污染的日用品傳染。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時進入鼻腔。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情景，可立刻轉(zhuǎn)過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。勤洗手：研究結(jié)果證明，感冒病毒在手上能存活70個小時。所以勤洗手十分關(guān)鍵。多做運動，多按摩每一天能jiji活動3個小時的人，比活動量少的人患流感的幾率低35%。專家還提議，平時能夠多做按摩。勤換牙刷：人們每一天都要使用牙刷，如果上頭帶有病毒，則容易反復感染。腳部保暖：腳對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵擾。甲：飲食清淡：高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒。合理睡眠：堅持充分的睡眠是冬季最重要的事。所以感冒病人保證充足的睡眠十分重要。1勿盲目補充維生素：每一天服用大把的維生素不太可能降低患流感的幾率，還會對健康不利。甲：時間真快，紅領(lǐng)巾廣播又該和同學們說再見了。讓我們下期再見。生活小常識廣播稿 篇7健康生活小常識少喝奶茶、不吃剛烤好的面包。白天多喝水，晚上少喝。晚上五點后少吃大餐。手機剩一格時輻射是平時的一千倍。你知道嗎？吃飯一定要是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。早上這頓飯，等于吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養(yǎng)早餐。假如只有兩種以下的營養(yǎng)早餐，就屬于低質(zhì)量早餐。全世界最不好的五種習慣里面，第一號不好的習慣就是抽煙。大清早一起床就抽煙，尤其危害大。你記住，一天吃東西有規(guī)定的：一、二、三、四、五、六。飲料、咖啡、啤酒都不能代替水。千萬記住，水是人的生命。”講得很絕。當不了官，氣死了；提不了教授，氣死；賺不了錢，氣死了；很多老年人為很小的事，氣死了。什么東西都是個度，吃飯是個度，睡覺是個度，鍛煉也是個度。每天鍛煉半個小時到一個小時，鍛煉內(nèi)容可以采取最簡單的辦法，走半個小時，光走路就行了，這是最簡單、最經(jīng)濟、最有效的辦法。達到130步、120次心跳，當然不是一下子就能完成，要有個逐步適應(yīng)過程，你這樣堅持半年，你的心肺功能可以大大提高，提高30%到50%。少量喝還有好處，比如每天喝白酒一兩，喝葡萄酒，尤其紅葡萄酒二兩，啤酒半斤到一斤。喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。因為大腦細胞大量死亡。，人就會生病有專家認為，人的疾病70%來自家庭，人們的癌癥50%來自家庭，你說家庭重要不重要？這說明家庭的重要。必須解決四個問題：第一，要尊敬老人；第二要教育好子女；第三要處理好婆媳關(guān)系；第四，這條尤其重要，夫妻要恩愛，這是核心。一定要記住：能吃能喝不健康，會吃會喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。要做到：皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。生活小常識廣播稿 篇8合：教師們，同學們，大家好。甲：我是主持人——，乙：我是主持人——，甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——《冬季生活小常識》，應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜.“冷”，常飲涼白開水有預防感冒之效。，常吃還能阻止血管硬化。、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，中和體內(nèi)剩余的39。多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味。不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。維生素c可提高人體對寒冷的適應(yīng)本事?！氨Ｅ保槐仨毞且喑孕詿岬氖澄?。，要及時增加衣物，防止受涼。，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強自身抵抗力。乙：相信聽了今日的廣播，你必須有所收獲吧!甲：同學們，讓我們一齊健康歡樂每一天吧，再見!生活小常識廣播稿 篇9一、開場白男：采擷一縷陽光，編織成七彩的花環(huán)。男：付出一份真誠，打造出溫馨的世界。合：敬愛的教師們，親愛的同學們，大家好！紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面啦！女：我是播音員xxx男：我是播音員xxx女：這一期我們?yōu)榇蠹野才诺臋谀坑小冻烧Z故事》、《十萬個為什么》、《謎語屋》《生活小竅門》，期望你們能喜歡。有一天，他吃過晚飯以后，拿了一把大蒲扇，坐在門前乘涼，并且自言自語的說：“假如有一天，天塌了下來，那該怎樣辦呢？我們豈不是無路可逃，而將活活地被壓死，這不就太冤枉了嗎？”從此以后，他幾乎每一天為這個問題發(fā)愁、煩惱，朋友見他終日精神恍惚，臉色憔悴，都很替他擔心，可是，當大家明白原因后，都跑來勸他說：“老兄?。∧愫伪貫檫@件事自尋煩惱呢？天空怎樣會塌下來呢？再說即使真的塌下來，那也不是你一個人憂慮發(fā)愁就能夠解決的啊，想開點吧！”可是，無論人家怎樣說，他都不相信，仍然時常為這個不必要的問題擔憂。它與“庸人自擾”的意義大致相同。然而，你也許不明白，起床后立即疊被子是錯誤的。在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出很多的水蒸氣，使被子不一樣程度地受潮。呼吸作用和分布全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。被子吸收或吸附了水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，會使被子受潮，并使其受化學物質(zhì)的污染，產(chǎn)生難聞的氣體，從而影響被子的使用壽命。正確的方法是，起床后隨手將被子翻過來，并立即把門窗打開，讓水分、氣體自然散發(fā)，出門前再將被子疊好。答案是鞭炮。男：本期謎語，請大家仔細聽羅?。ù蛞粯菲鳎┮粭l小弄堂，許多小天窗。生活中，我們總會碰上一些麻煩事。男：今日，借著電波告訴你五則小常識。男：牙齒黃，能夠把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效。女：最終要告訴大家的是：吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。女：我們衷心地祝愿：紅領(lǐng)巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂；男：愿它能給你留下完美的回憶，伴隨你度過金色的童年。男：再見！生活小常識廣播稿 篇10夏季為什么會中暑?夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑濕之氣易乘虛而入侵入人體而導致中暑。夏季中暑有何癥狀與危害?中暑輕則全身乏力、頭昏、心悸、胸悶、大量出汗、四肢麻木、口渴、惡心，重則發(fā)熱、肢體抽搐、牙關(guān)緊閉、神昏不醒、休克，處理不當、不及時甚至導致死亡。通常中暑可采用物理降溫的方法，并且服用“人丹”等藥物，情況緊急時，還需要配合針灸、靜脈注射葡萄糖生理鹽水等方法救治。因此，夏季的關(guān)鍵在于“清”。 夏季中暑可防可治，夏季來臨，身邊常備人丹等防暑物質(zhì)，做好防護，就能避免夏季中暑傷害。11月16日上午9時15分，甘肅省慶陽市正寧縣榆林子鎮(zhèn)小博士民辦幼兒園校車由司機楊海軍駕駛，搭載幼兒及教師63人(車輛限載9人)，與一輛陜西籍大翻斗運煤車迎面相撞，造成交通事故，當場死亡5人(校車司機1人、幼兒4人) 。B：經(jīng)初步分析，事故原因主要有以下幾個方面：一是校車駕駛?cè)藛T安全意識淡薄，嚴重違規(guī)超載，左道超速逆行。三是幼兒園董事長剛安全責任意識不強，沒有盡到第一責任人的責任(該民辦幼兒園共有學生737名，28名教職工，安排4輛校車接送) 。C：在此，我們也提醒同學們，在乘車上學回家時注意安全，盡量不要搭乘超載的公共汽車。(1)上課：上課5分鐘前要作好課前準備，書籍、文具等擺放在課桌前角上。學生應(yīng)當準時到校上課，若因特殊情況，不得已在教師上課后進入教室，應(yīng)先喊報告，得到教師允許后，方可進入教室。當老師提問時，應(yīng)該先舉手，待老師點到你的名字時才可站起來回答，發(fā)言時，身體要立正，態(tài)度要落落大方，聲音要清晰響亮，并且應(yīng)當使用普通話。C：(3)下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學生應(yīng)當安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。待老師離開教室后，學生方可離開。放學時，向老師說聲再見。學生進老師的辦公室時，應(yīng)先喊報告，經(jīng)老師允許后方可進入。離開老師辦公室的時候，也應(yīng)先向老師詢問：“我可以走了嗎? ”經(jīng)老師同意后，方可離開，關(guān)門要輕。學生對老師的相貌和衣著不應(yīng)指指點點，評頭論足，要尊重老師的習慣和人格。注意同學之間的禮儀禮貌，是你獲得良好同學關(guān)系的基本要求。會使用文明語言(同學，請幫幫忙)，會問候(同學好，同學早)，會招手，會微笑，會鼓掌，會道歉(對不起，請原諒)，會右行禮讓，互相幫助，不說臟話，不打架，不取給同學起外號。借用學習和生活用品時，應(yīng)先征得同意后再拿，用后應(yīng)及時歸還，并要致謝。對同學的相貌、體態(tài)、衣著不能評頭論足，也不能給同學起帶侮辱性的綽號，絕對不能嘲笑同學的生理缺陷。升國旗儀式：國旗是一個國家的象征，升降國旗是對青少年愛國主義教育的一種方式。當升國旗，奏國歌時，要立正，脫帽，行注目禮，直至升旗完畢。神態(tài)要莊嚴，當五星紅旗冉冉升起時，所有在場的人都應(yīng)抬頭注視。C：5 、校內(nèi)公共場所禮儀：應(yīng)該自覺保持校園整潔，不在教室、樓道、操場亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。發(fā)現(xiàn)違紀學生，要禮貌地勸說、教育，及時給予制止。請您拾起來，放進垃圾箱內(nèi)。生活小常識廣播稿 篇12親愛的老師，同學們：大家好!今天的校園之聲給大家?guī)淼氖巧钚≠N士欄目《春季生活小常識》。一、剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了。三、打嗝時就喝點醋，立桿見影。五、治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯。七、把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能。九、出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電。十一、夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生。十三、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久。十六、發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛。十八、換季疲勞：在季節(jié)更替的時候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。十九、眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細段裝入紗布袋內(nèi)放入開水中。生活小常識廣播稿 篇13女：望著那耀眼而又明亮的窗玻璃，看著那干凈而又無暇的窗臺，我們必須會覺得是那么賞心悅目，心境必須會情不自禁的變得好起來。女：可是，當教室里都布滿了灰塵，我們必須不會高興。女：為你介紹的就是那并不惹人喜愛，但卻不可缺少的灰塵。女：灰塵是具體的，有時也表現(xiàn)為抽象.男：它無處不在，也令人防不勝防。男：工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病，過多的灰塵還會造成環(huán)境污染，影響人們的正常生活和工作，誘發(fā)人類的呼吸道疾病......女：從灰塵的物理特性來看