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2024-11-09 05:26本頁面
【正文】 者24小時以內(nèi)，重者48小時以內(nèi)，不宜按摩 F骨折和關(guān)節(jié)脫位三 基本手法（均勻、持久、柔和、有力）推摩（推法）：在身體一定部位上做單方向的直線或弧線推撫。擦摩（擦法）：用拇指、四指腹、大魚際、小魚際、手掌、掌根貼于皮膚上做來回直線型往返摩動，作用力主要集中在皮膚，、大魚際擦法、手掌擦法、掌根擦法。輕揉的作用：鎮(zhèn)靜止痛。揉捏：拇指與食指或中指相對或拇指與其余四指相對，在某一部位同時做持續(xù)揉捏動作。作用：促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮、消除肌肉酸痛、解痙、活血化淤。5搓：用雙手手掌或小魚際在肢體上做快速往返的搓動。作用：主要是消除肌肉疲勞，應(yīng)用于四肢較多。（肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。叩打（拍打）多用于結(jié)束手法A 虛拳B 切法 C拍作用：促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，消除疲勞，主要應(yīng)用于肌肉豐厚的部位。抖法：小幅度快速度擺動肌肉和肢體的方法。運拉（拔伸）：多用于指關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、頸部等。作用：活血散淤、消腫止痛、松解粘連。彈筋（快速提捏）動作要領(lǐng)：用拇指與食指、中指或拇指與其余四指將肌肉肌腱速提速放。多應(yīng)用于慢性肌肉損傷、肌肉酸脹和肌肉痙攣。作用：分離粘連、緩解肌肉痙攣、促進(jìn)局部血液循環(huán)。理筋（順筋）：用指腹沿著韌帶、肌纖維和神經(jīng)的方向?qū)⑵洳另樀姆椒ǎㄗ⒁庖欢ㄒ糜托越橘|(zhì)，否則易擦傷皮膚），均勻、持續(xù)、有力，梳理其筋，反復(fù)數(shù)遍。應(yīng)用：四肢軟組織扭錯筋結(jié)，腱鞘炎及肌肉和韌帶損傷。（提高痛域原理）。主要應(yīng)用于治療末端病（如：腱鞘炎、肌腱損傷、肌肉起止點損傷）。作用：較快消腫。扳：頸扳、腰扳。主要應(yīng)用于小關(guān)節(jié)錯位、紊亂。五穴位按摩：點、掐穴位有酸、麻、脹、重的感覺，用勁持續(xù)有力半分鐘到一分鐘，使用按摩方法得到針灸的效果，但相對于針灸，它的作用深度太淺，類似于哈磁五行針。（取穴屬于針灸內(nèi)容）。第三篇：演講社介紹演講社介紹“沒有思考，就沒有思想，沒有思想，就沒有希望。以口才為特色，以氣質(zhì)為底蘊，集辯論，演講，朗誦于一身。演講社將舉辦一系列的演講辯論活動，來實現(xiàn)大家共同的意愿和愛好，豐富我們的校園文化生活，陶冶大家的情操，鍛煉我們邏輯思維能力，促進(jìn)我們的綜合素質(zhì)，為法學(xué)院辯論隊挑選新鮮的力量，為大家提供一個發(fā)現(xiàn)自我、展示自我、挑戰(zhàn)自我、實現(xiàn)自我的平臺。始終堅持以演講辯論為主，其他為輔。我們時時刻刻期待著你的熱情參與。隨著更多的積累經(jīng)驗和更多同學(xué)們新鮮血液的輸入，演講社迎來的將是一個輝煌的明
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