【正文】 標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)然很困難。人生有三分之一的時(shí)間用在了睡眠，有三分之一的時(shí)間用在了吃飯、玩樂(lè)，還剩下僅有的三分之一的時(shí)間我們應(yīng)該如何有效的利用呢。俗話說(shuō)，慢鳥先飛，早入林。當(dāng)別人躺著的時(shí)候，我們已經(jīng)站著了，當(dāng)別人站著的時(shí)候，我們已經(jīng)走著了；當(dāng)別人走的時(shí)候，我們已經(jīng)跑起來(lái)的，那么我們就是永遠(yuǎn)的勝利者。臺(tái)灣作家吳淡如每年能出三四本書，同時(shí)還兼職攝影記者，電視臺(tái)節(jié)目主持人，每年她還要看大量的書籍。她主持節(jié)目的時(shí)候，提前二十分鐘到電視臺(tái)，她利用這二十分找個(gè)沒(méi)人的角落寫作，她很多作品都是在這樣不起眼的十分鐘二十分鐘的閑暇時(shí)間寫完的。我們應(yīng)該從吳淡如那里學(xué)會(huì)利用好零散的時(shí)間。一個(gè)人的體力是有限的，我們需要休息娛樂(lè)的時(shí)間，但我們的知道到什么山，唱什么歌，干什么得吆喝什么，學(xué)生就要以學(xué)習(xí)為主。當(dāng)你完成了一個(gè)目標(biāo)，唱幾句歌，看一篇精美的散文，寫一首小詩(shī)，把這種休息娛樂(lè)作為給自己的獎(jiǎng)賞吧，既陶冶了情操，又放松了身心，還沒(méi)有耽誤學(xué)習(xí)，多好多劃算。勤奮是我們?nèi)〉贸煽?jī)的關(guān)鍵，但勤奮更要科學(xué)，我們不能以拼時(shí)間損身體的方式來(lái)學(xué)習(xí)，那樣不會(huì)有長(zhǎng)久的勁頭。該學(xué)的時(shí)候你就投入的學(xué)，要到旁若無(wú)人的地步，該玩的時(shí)候你就痛痛快快的玩。要給自己每天的功課定量。要把功課一科一科的完成。學(xué)習(xí)不在于你一節(jié)課學(xué)習(xí)了幾科，而在于你每學(xué)一科，是否有收獲。不做浪費(fèi)時(shí)間消磨意志的事。很多學(xué)生由于缺乏意志和理想信念，在高中求學(xué)階段做了很多浪費(fèi)自己的青春，荒廢學(xué)業(yè)的事情?？刂坪脮r(shí)間的節(jié)奏。我說(shuō)漫長(zhǎng)是想告訴同學(xué)們，我們要用三年的時(shí)間養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，夯實(shí)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，養(yǎng)成寵辱不驚的良好心態(tài)；我說(shuō)短暫是因?yàn)槲覀兩圆涣羯窬蜁?huì)出現(xiàn)知識(shí)上的漏洞和欠缺，就會(huì)在某科上形成瘸腿，到了高三我們就很難再去彌補(bǔ)。要重視細(xì)節(jié)，學(xué)會(huì)獨(dú)立做事，不做無(wú)聊的浪費(fèi)時(shí)間的事情。良好的心態(tài)，心無(wú)雜念也是取得優(yōu)異學(xué)習(xí)成績(jī)的重要因素。自私體現(xiàn)在只要自己好，完全不顧及別人和集體的利益；自負(fù)的人認(rèn)為誰(shuí)都不如自己，對(duì)別人挖苦諷刺滿臉的不屑；自卑的人總是認(rèn)為自己不行，遇到一點(diǎn)挫折，成績(jī)稍不理想就自暴自棄；嫉妒是別人有了成績(jī)，不是從別人的成績(jī)中看到自己的不足，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，下決心去超過(guò)他，而是充滿了一種恨；怨天尤人的人總覺(jué)得任何人都對(duì)不起自己，所有的錯(cuò)都是別人的，只有自己是對(duì)的。同時(shí)它也會(huì)影響一個(gè)人未來(lái)的人生，社會(huì)的險(xiǎn)惡，絕非是在學(xué)校這樣的環(huán)境中所能體會(huì)到的，因此在學(xué)校老師最終要教育你怎樣適應(yīng)社會(huì)，摒棄這些不良心理就是需要教育引導(dǎo)你的一個(gè)方面。我給大家提供幾種盡快克服不良心理的方法：找一個(gè)傾訴對(duì)象；樹立“我努力我付出我收獲”的自信；相信自己更要相信他人；把幫助他人為班級(jí)做事當(dāng)成快樂(lè)；正確看待考試成績(jī)。2．讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都可以為“三愛(ài)三節(jié)”做很多事，養(yǎng)成良好的習(xí)慣?；顒?dòng)準(zhǔn)備：排練歌曲、詩(shī)朗誦、小品，說(shuō)話等，并準(zhǔn)備道具。孩子們收集資料。二、活動(dòng)開(kāi)始：請(qǐng)大家談?wù)剬?duì)“三愛(ài)三節(jié)”的認(rèn)識(shí)（學(xué)生各抒己見(jiàn)）觀察生活中的浪費(fèi)現(xiàn)象節(jié)儉的事例（1）毛澤東的節(jié)儉生活電視紀(jì)錄片《毛澤東》有這樣一個(gè)鏡頭，毛澤東的保健醫(yī)生拿起一條毛澤東生前用的毛巾毯，上面滿是補(bǔ)釘。這是毛澤東真實(shí)生活的寫照。他的一雙舊拖鞋，鞋底都出了洞，鞋幫綻了線，縫補(bǔ)好繼續(xù)穿。”（2）徐特立的《粉筆詩(shī)》徐特立，字師陶，湖南長(zhǎng)沙人。有《徐特立教育文集》傳世。他在湖南第一女子師范學(xué)校當(dāng)校長(zhǎng)時(shí)寫過(guò)一首《粉筆詩(shī)》抄在黑板上，公布在校園里：半截粉筆猶愛(ài)惜，公家物件總宜珍。他在每天巡視全校時(shí)總是把別人拋棄的粉筆頭撿起裝在口袋里留給自己上課用。有些學(xué)生不理解，反而覺(jué)得他太“小氣”。討論：生活中，你是如何做到“三愛(ài)三節(jié)”的？倡議書勤儉節(jié)約，從我做起建議家長(zhǎng)使用節(jié)水型馬桶，減少用水量將過(guò)去沒(méi)用完的練習(xí)本打草稿，節(jié)約用紙家用電器不使用時(shí)將插頭拔掉，節(jié)約用電盡量少用塑料袋，提倡用菜籃子或紙袋購(gòu)物問(wèn)：三愛(ài)你做到了嗎？愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)祖國(guó)。三、班主任總結(jié)并談感受：同學(xué)們，只要我們有決心，有毅力，堅(jiān)持不懈，就一定能獲得最后的勝利。同學(xué)們，現(xiàn)在就開(kāi)始為做“三節(jié)三愛(ài)”的好少年而奮斗吧！四、活動(dòng)效果： 通過(guò)主題班會(huì)，教使學(xué)生懂得“三愛(ài)三節(jié)”是一個(gè)小學(xué)生應(yīng)具有的美德。通過(guò)帶領(lǐng)學(xué)生許下節(jié)儉承諾，教育學(xué)生把“三愛(ài)三節(jié)”落實(shí)到平時(shí)的生活中。2．通過(guò)讓所有的學(xué)生積極參與，讓學(xué)生深刻理解“好的開(kāi)始是成功的一半”，而解決開(kāi)頭難的金鑰匙是“開(kāi)頭嚴(yán)”無(wú)論是在規(guī)范做人、學(xué)習(xí)、還是在融入集體等方面都要嚴(yán)格要求自己。五、班會(huì)過(guò)程：班主任致詞：度過(guò)09年新春佳節(jié)，經(jīng)過(guò)了一個(gè)平安、祥和、愉快而充實(shí) 的寒假，我們滿懷著新的希望迎來(lái)了生機(jī)勃勃的2009年春天?；厥?8年，我班在學(xué)校關(guān)心和支持下，全體師生同心協(xié)力，取得了一份不俗的成績(jī)。為了實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，你有何打算呢？2．學(xué)生發(fā)言（生活委員、科代表、團(tuán)支部、體育委員）王志遠(yuǎn)：新學(xué)期要認(rèn)為要調(diào)整好心態(tài)和生物鐘，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)角色。同時(shí)有的同學(xué)假期有可能通宵玩?；蚝芡硭X(jué)，這時(shí)很有必要調(diào)整好自己的生物鐘，盡早適應(yīng)作息時(shí)間。4．討論制訂本班紀(jì)律、衛(wèi)生管理制度。班主任總結(jié)同學(xué)們，生命對(duì)每一個(gè)人而言，都只能是一次。機(jī)遇不能錯(cuò)過(guò)，青春不容懈怠，奮斗的激情需要點(diǎn)燃，我衷心的祝愿同學(xué)們能夠攜手超越夢(mèng)想，追求卓越，去奏響每個(gè)人生命的強(qiáng)音！“新學(xué)期新起點(diǎn)”主題班會(huì)一、時(shí)間：2009年2月16日二、地點(diǎn)：9（2）班教室三、班會(huì)主題：新學(xué)期新起點(diǎn)四、班會(huì)目的：1．通過(guò)“新學(xué)期新起點(diǎn)”主題班會(huì)，讓學(xué)生明確新學(xué)期第一步要邁在嚴(yán)守規(guī)范、高效率學(xué)習(xí)、融入集體這三點(diǎn)上，同時(shí)使學(xué)生能初步認(rèn)識(shí)自身的問(wèn)題，從而不斷改進(jìn)，為初中生活畫上圓滿的句號(hào)。3．通過(guò)主題班會(huì)使學(xué)生理解初三是新起點(diǎn)同時(shí)