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拉丁舞知識(shí)-在線瀏覽

2024-11-04 06:46本頁面
  

【正文】 預(yù)防”非典”。腹部苗條:人的腹部一般不容易活動(dòng)到,跳拉丁舞,急劇的骨盆搖動(dòng)、胯部扭擺是對(duì)付小肚子上贅肉最有效的方法,減肥顯著,這是其它運(yùn)動(dòng)不可比的。自信:很多拉丁舞者曾有過怯場(chǎng)的羞澀的經(jīng)歷,它是美國十大恐懼之一,通過跳拉丁舞逐步克服膽怯、恐懼,培養(yǎng)自信、自強(qiáng)。輕松的社交:舒適輕松的社交是個(gè)人四大需求之一,跳舞使你更善于人際關(guān)系,提高為人處事、公關(guān)社交的能力。拉丁舞是一項(xiàng)老少皆宜的活動(dòng),對(duì)各個(gè)年齡段的人都有益處。對(duì)青年人:可以及早改變亞健康狀態(tài),緩解由于工作、生活上常期的壓力而造成的精神緊張、郁悶,保持你健美的身材和青春的活力對(duì)中老年人:有效維護(hù)右腦,避免過早的腦萎縮,保持思想敏捷、腿腳靈活,預(yù)防和改善多種老年關(guān)節(jié)病、腰腿痛、老年癡呆病癥,使你煥發(fā)青春、延年益壽。挺胸使兩肩胛骨向后向內(nèi)關(guān)閉,兩肩下沉同時(shí)將身體的中段(胸腰部分)向上撥起,使身體的中段和兩肩有個(gè)互相頂壓的力。兩條大腿要稍內(nèi)收,雙膝要繃直,不可彎曲,大腿和小腿的肌肉要收緊,感覺是向反方向拉緊。右腳在后打開,膝蓋繃直,大拇指內(nèi)側(cè)點(diǎn)地,腳跟向內(nèi)側(cè)下壓,不要翹起來,腳面繃直。打開,使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線,可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂亮的形態(tài)和體型。,針對(duì)不同舞步講解不同的動(dòng)作風(fēng)格,使學(xué)生動(dòng)作流暢性更好,建立剛好的拉丁舞框架。二、基本技術(shù)::基本律動(dòng),庫卡拉恰,搖擺步,方步,定點(diǎn)轉(zhuǎn),手對(duì)手,紐約,四分之一轉(zhuǎn), 以及套路組合。三、基本素質(zhì)::基礎(chǔ)動(dòng)作協(xié)調(diào),手腳配合協(xié)調(diào),音樂和動(dòng)作協(xié)調(diào) 。:情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信,舞蹈氣質(zhì) 。2. ,培養(yǎng)音樂感,將舞蹈套路完成的熟練,有強(qiáng)的表現(xiàn)能力。4. 在少兒體質(zhì)不斷增強(qiáng)的情況下,還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。 倫巴、恰恰基礎(chǔ)動(dòng)作:方行步、前進(jìn)后退步、庫克拉恰、紐約步、左右旋轉(zhuǎn)、沃可走步。牛仔基本動(dòng)作:國際標(biāo)準(zhǔn)八步牛仔、單一練習(xí)、八步、左右擺蕩。學(xué)習(xí)目標(biāo):初級(jí)學(xué)員能掌握三個(gè)舞蹈的音樂節(jié)拍,完成動(dòng)作與音樂的協(xié)調(diào)一致,能夠熟練完成所有動(dòng)作(足下)改善學(xué)員站姿、走姿、基本儀態(tài)、改掉不良習(xí)慣。少兒中級(jí)班學(xué)習(xí)內(nèi)容:倫巴、恰恰、牛仔、桑巴銅牌動(dòng)作:扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋轉(zhuǎn)、紐約步、開身扭腰、高級(jí)扭臀、360度旋轉(zhuǎn)、庫克拉恰。反復(fù)練習(xí)倫巴與恰恰沃可,使腳法更規(guī)范,腿步線條更優(yōu)美。桑巴:簡(jiǎn)單基本步、前后、左右移動(dòng)、波托佛哥、桑巴沃可,影子步、荷達(dá)步。掌握各個(gè)舞種基本風(fēng)格,禮儀訓(xùn)練要求優(yōu)雅與高貴,謝禮儀態(tài)自然大方,充滿自信。通過學(xué)到,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的思想,增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感以及自信心。二、學(xué)到內(nèi)容重點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行拉丁舞基本功的練。三、學(xué)到要求每位學(xué)生認(rèn)真做基本功以及新學(xué)動(dòng)作。課后結(jié)束學(xué)生清潔整理好練功房,平時(shí)要注意保持清潔衛(wèi)生以及個(gè)人衛(wèi)生。教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練等:教學(xué)手段:影象教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等通過本學(xué)期的學(xué)到和訓(xùn)練,提高孩子對(duì)體育舞蹈的興趣,增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)氣質(zhì)。學(xué)到新舞種恰恰舞。通過學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的思想,增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感以及自信心。二、學(xué)習(xí)內(nèi)容。(手的`姿態(tài)的訓(xùn)練、體姿訓(xùn)練、表現(xiàn)能力訓(xùn)練、節(jié)奏和方位的訓(xùn)練)。三、學(xué)習(xí)要求。1學(xué)生不能遲到早退,不無故缺席,有事要在上課之前向老師請(qǐng)假。四、擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段。通過本學(xué)期的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,提高孩子對(duì)體育舞蹈的興趣,增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)氣質(zhì)。學(xué)習(xí)新舞種恰恰舞。學(xué)習(xí)恰恰基本步,六一節(jié)目編排。恰恰基本步、達(dá)到動(dòng)作規(guī)范。四、教學(xué)步驟。4月:利用所學(xué)步伐編排節(jié)目。6月:參加六一晚會(huì),學(xué)習(xí)一級(jí)考級(jí)套路。挺胸使兩肩胛骨向后向內(nèi)關(guān)閉,兩肩下沉同時(shí)將身體的中段(胸腰部分)向上撥起,使身體的中段和兩肩有個(gè)互相頂壓的力。兩條大腿要稍內(nèi)收,雙膝要繃直,不可彎曲,大腿和小腿的肌肉要收緊,感覺是向反方向拉緊。右腳在后打開,膝蓋繃直,大拇指內(nèi)側(cè)點(diǎn)地,腳跟向內(nèi)側(cè)下壓,不要翹起來,腳面繃直。打開,使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線,可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂亮的形態(tài)和體型。,針對(duì)不同舞步講解不同的動(dòng)作風(fēng)格,使學(xué)生動(dòng)作流暢性更好,建立剛好的拉丁舞框架。提到教學(xué)。:基本律動(dòng),橫移步,前進(jìn)后退,四分之一,定點(diǎn)轉(zhuǎn),紐約步,高位扭臀,以及銅牌組合。:身體柔韌素質(zhì),拉丁舞感強(qiáng)烈 。學(xué)期教學(xué)目標(biāo):、基本技術(shù)、基本技法和方法,以及舞蹈動(dòng)作難度的把握。3. 培養(yǎng)學(xué)生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。九年級(jí)是非常關(guān)鍵的一年,為了將本學(xué)期的工作順利開展,在以“學(xué)生為本”的教學(xué)理念之下,我特制定如下教學(xué)計(jì)劃:一、學(xué)情分析。當(dāng)然也有個(gè)別學(xué)生沒有養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣。從考試情況來看:優(yōu)等生占15%,學(xué)習(xí)發(fā)展生占40%。而其中的優(yōu)等生大多對(duì)學(xué)習(xí)熱情高,但對(duì)問題的分析能力、計(jì)算能力、實(shí)驗(yàn)操作能力存在嚴(yán)重的不足,尤其是所涉及和知識(shí)拓展和知識(shí)的綜合能力等方面不夠好,學(xué)生反應(yīng)能力弱。為了徹底解決了以上問題,應(yīng)據(jù)實(shí)際情況,創(chuàng)新課堂教學(xué)模式,推行“自主互動(dòng)”教學(xué)法,真正讓學(xué)生成為課堂的主人,體驗(yàn)到“我上學(xué),我快樂;我學(xué)習(xí),我提高”。二、教材分析。(1)反映化學(xué)學(xué)科的本質(zhì)和特征,體現(xiàn)學(xué)科知識(shí)的基礎(chǔ)性。初中化學(xué)作為科學(xué)課程之一,反映化學(xué)學(xué)科的本質(zhì)和特征,選擇最基礎(chǔ)的化學(xué)知識(shí)是確定教科書內(nèi)容的關(guān)鍵。教科書中基礎(chǔ)知識(shí)的確定,對(duì)于學(xué)生認(rèn)識(shí)化學(xué)的本質(zhì)及作用將發(fā)揮重要作用。同時(shí),人教版實(shí)驗(yàn)教科書通過以下核心概念來體現(xiàn)化學(xué)學(xué)科的特點(diǎn)和本質(zhì)。基本粒子——原子、分子、離子;知道物質(zhì)是由基本粒子構(gòu)成的。(2)反映學(xué)生年齡特征和發(fā)展需要,體現(xiàn)知識(shí)的教育性。知識(shí)的選擇應(yīng)重視學(xué)生的可接受性,把握好知識(shí)的深度和難度。濟(jì)顯現(xiàn)優(yōu)勢(shì)。(4)反映知識(shí)本身的發(fā)展,體現(xiàn)知識(shí)的先進(jìn)性?;瘜W(xué)作為一門科學(xué),與其他學(xué)科的相互滲透也越來越強(qiáng)烈,有專家認(rèn)為,化學(xué)將是21世紀(jì)的中心學(xué)科。將科學(xué)探究作為教科書內(nèi)容的一部分。據(jù)此,人教版實(shí)驗(yàn)教科書也將科學(xué)探究的內(nèi)容作為其重要的組成部分,通過不同的內(nèi)容來體現(xiàn)科學(xué)探究過程,見下圖科學(xué)探究的不同內(nèi)容:人教版實(shí)驗(yàn)教科書中的探究內(nèi)容以各種形式體現(xiàn),主要有探究活動(dòng)和實(shí)驗(yàn)、討論、家庭小實(shí)驗(yàn)、制作設(shè)計(jì)、調(diào)查與研究、數(shù)據(jù)處理、查閱收集資料,小組學(xué)習(xí)競(jìng)賽。人教版實(shí)驗(yàn)教科書以初中化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求為出發(fā)點(diǎn),考慮不同學(xué)生的個(gè)性發(fā)晨要求,在內(nèi)容的選擇上進(jìn)行彈性化設(shè)計(jì),適當(dāng)拓展內(nèi)容。單元之間的融合。每一單元都不是單獨(dú)存在的,相互之間都有理論或?qū)嵺`的聯(lián)系。(1)以科學(xué)探究為突破口,精心設(shè)計(jì)探究活動(dòng)。(3)對(duì)知識(shí)本身呈現(xiàn)的處理——理論和概念的淡化。隨著教科書功能的變化,圖畫在教科書中的作用也越來越大?;瘜W(xué)實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)。(2)參考初中化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)中的“活動(dòng)與探究建議”,根據(jù)知識(shí)安排選擇部分實(shí)驗(yàn)。習(xí)題的設(shè)計(jì)。教科書的改革,賦予習(xí)題新的功能,人教版實(shí)驗(yàn)教科書中習(xí)題的功能有了進(jìn)一步擴(kuò)展。(2)提供實(shí)驗(yàn)素材,體現(xiàn)化學(xué)學(xué)科的特點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生實(shí)驗(yàn)操作技能。三、教學(xué)重難點(diǎn)。初步學(xué)會(huì)運(yùn)用觀察、實(shí)驗(yàn)等方法獲取信息,能用文字、圖表和化學(xué)語言表述有關(guān)的信息,初步學(xué)會(huì)運(yùn)用比較、分類、歸納、概括等方法對(duì)獲取的信息進(jìn)行加工。能主動(dòng)與他人進(jìn)行交流和討論,清楚地表達(dá)自己的`觀點(diǎn),逐步形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。知識(shí)與技能。自然和社會(huì)現(xiàn)象的實(shí)際,學(xué)生的生活。b、使學(xué)生學(xué)習(xí)一些化學(xué)基本概念和原理,學(xué)習(xí)常見地元素和化合物的基礎(chǔ)知識(shí),掌握化學(xué)實(shí)驗(yàn)和化學(xué)計(jì)算基本技能,并了解化學(xué)在生產(chǎn)中的實(shí)際應(yīng)用。a、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和科學(xué)的方法。使學(xué)生初步運(yùn)用化學(xué)知識(shí)來解釋或解決簡(jiǎn)單的化學(xué)問題。觀察問題和分析問題的能力。情感態(tài)度與價(jià)值觀。使學(xué)生學(xué)習(xí)一些化學(xué)基本概念和基本原理,學(xué)習(xí)幾種常見的元素和一些重要的化合物的基礎(chǔ)知識(shí),學(xué)習(xí)一些化學(xué)實(shí)驗(yàn)和化學(xué)計(jì)算的基本技能,了解化學(xué)在實(shí)際中的應(yīng)用。五、提高教學(xué)質(zhì)量的主要措施?;瘜W(xué)基本概念的教學(xué)對(duì)于學(xué)生學(xué)好化學(xué)是很重要的。要注意概念的科學(xué)性,又要注意概念形成的階段性。對(duì)于某些概念不能一次就透徹地揭示其涵義,也不應(yīng)把一些初步的概念絕對(duì)化。備課、上課要抓重點(diǎn),把握本質(zhì)。在平日講課中學(xué)會(huì)對(duì)比。如分子和原子、他們?cè)跇?gòu)成物質(zhì)時(shí)區(qū)別很小,不易記憶,要列表分析,就較為容易了。在對(duì)比學(xué)習(xí)的同時(shí),練習(xí)必不缺少的,關(guān)鍵在于“巧練”,要注意分析,習(xí)題的數(shù)量不要太大,關(guān)鍵在于“精”,從而達(dá)到“巧練巧學(xué)”的目的和完善的結(jié)合。實(shí)驗(yàn)教學(xué)可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣,幫助學(xué)生形成概念,獲得知識(shí)和技能,培養(yǎng)觀察和實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Γ€有助于培養(yǎng)實(shí)事求是、嚴(yán)肅認(rèn)真的科學(xué)態(tài)度和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。跟蹤檢查。加強(qiáng)課堂教學(xué)方式方法管理,把課堂時(shí)間還給學(xué)生,把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生,使課堂教學(xué)真正成為教師指導(dǎo)下學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主探究和合作交流的場(chǎng)所。提高自身素質(zhì)的主要措施:積極學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論知識(shí)。提高自身素質(zhì),堅(jiān)持參加化學(xué)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)及研究。多向有經(jīng)驗(yàn)的教師請(qǐng)教,共同探討學(xué)術(shù)研究,使自己成為研究型的教師向本校名師學(xué)上課,取長補(bǔ)短,積極參與聽評(píng)課活動(dòng),聽課不少于20節(jié)。積極與學(xué)生家長溝通,配合輔導(dǎo)學(xué)生促其進(jìn)步。訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的思想。二、訓(xùn)練內(nèi)容重點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行拉丁舞基本功的訓(xùn)練。三、訓(xùn)練要求1每位學(xué)生認(rèn)真訓(xùn)練基本功以及新學(xué)動(dòng)作。2課后結(jié)束學(xué)生清潔整理好練功房,平時(shí)要注意保持清潔衛(wèi)生以及個(gè)人衛(wèi)生。教學(xué)方法:講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、訓(xùn)練法等:教學(xué)手段:影象教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等五、教學(xué)進(jìn)度表(略)暑期強(qiáng)化培訓(xùn),使孩子身心體型得到一定調(diào)整,使之良好發(fā)展。拉丁舞教學(xué)計(jì)劃7一、學(xué)目的通過學(xué)使學(xué)生形體得到一定改變,培養(yǎng)學(xué)生的樂感及協(xié)調(diào)性,掌握一定的拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的方法。學(xué)自編拉丁舞套路參加文藝大賽,以及基本套路參加小型表演。(手的`姿態(tài)的訓(xùn)練、體姿訓(xùn)練、表現(xiàn)能力訓(xùn)練、節(jié)奏和方位的訓(xùn)練)完整拉丁舞套路的學(xué)等。學(xué)生不能遲到早退,不無故缺席,有事要在上課之前向老師請(qǐng)假。四、擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段。通過本學(xué)期的學(xué)和訓(xùn)練,提高孩子的舞臺(tái)表現(xiàn)力和比賽的應(yīng)變力。五、教學(xué)任務(wù)學(xué)恰恰基本步,六一節(jié)目編排一級(jí)考試六、教學(xué)內(nèi)容恰恰基本步、達(dá)到動(dòng)作規(guī)范六一節(jié)目編排七、教學(xué)步驟3月:
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