心理健康班會課教案設計-在線瀏覽
2024-11-04 06:03本頁面
【正文】 是一個健康的人！” ［7］ 調(diào)查分析，［8］ 了解方法。這就是說要具有良好的心理素質(zhì)。b、遺傳基因和后天心理訓練同樣重要。d、要經(jīng)過長期的心理訓練，不斷提高和完善。如：意志心理訓練——通過培養(yǎng)良好的興趣和愛好，克服厭學偏科的傾向，做任何事情都要持之以恒。成功心理訓練——通過加強興奮優(yōu)勢，抑制思維分散，學會揚長避短，減少失誤，提高效率。另外還可通過自我心理調(diào)節(jié)來消除心理壓力，達到心態(tài)平衡的目的。（自由宣泄）播放輕音樂?！净脽敉队啊啃睦頊y試題是否常頭痛？（）是否忘性大？（）是否常發(fā)抖？（）是否胃口不好？（）是否感到孤獨？（）是否怕單獨出門？（）是否過分擔憂？（）是否感到比不上別人？（）是否有時腦子變空了？（）是否不能集中注意力？（）1是否容易煩惱和激動？（）1頭腦中有無不必要的想法盤旋？（）1是否害怕空曠的場所和街道？（）1是否無緣無故突然感到害怕？（）1是否感到自己沒有什么價值？（）1是否有想摔壞或破壞東西的沖動？（）1是否曾有想打人、傷害他人的沖動？（）1是否同異性相處時感到害羞不自在？（）1是否感到別人對你不友好、不喜歡你？（）是否當別人看著你或談論你時，感到不自在？（）通過小測，說明自己是否心理健康。［11］ 情景分析，［12］ 掌握技巧。【幻燈投影】〖〗有一只飛蛾類的東西和被飛蛾自己咬破了的繭。（猜一個心理學名詞）（答案：自我疏導）〖〗一個矮個子，他躊躇滿志，墻上掛滿有關世界上矮個子取得杰出成就的資料和照片。（猜一個心理學名詞）（答案：自我轉(zhuǎn)移）自我解脫——即自我安慰或“精神勝利法”。不順心的時候，多想順心的事，找出一些曾經(jīng)使自己開心的事情來沖散心中的愁云。學會寬厚待人，與人為善，以新的精神面貌和真誠的行為取得人們的理解。自我轉(zhuǎn)移——當為自身的弱點、缺陷而煩惱或受意外挫折感到苦惱而無法自拔的時候，應主動把注意力轉(zhuǎn)移到能喚起歡樂情感的活動上來，如聽音樂，打打球，轉(zhuǎn)移環(huán)境，減少壓力。［13］ 體驗分享。了解心理健康教育課的重要性，學會調(diào)節(jié)自己心理的一些基本方法，對自己的學習、生活都有很大的幫助。只有愛父母，才會愛學校、愛家鄉(xiāng)、愛祖國、愛社會、愛我們生活的這個世界，才能永駐真愛，形成質(zhì)樸健全的人性。二、設計目的：讓學生了解親情，體驗親情的無私和偉大，感受中華民族的傳統(tǒng)美德。豐富學生的生活和情感積累，激發(fā)學生從小有愛心，樹立心中有他人，心中有祖國的情感。制作相關的課件。主持人乙：人間最無私的情感莫過于父母對子女的情感。我的名字是父母理想的編制，同學們，你們知道自己名字的含義嗎？（2）學生交流自己名字中蘊涵的意義。]我成長的足跡（1）乙：有了泥土，嫩芽才會長大；有了陽光，春芽才會開花；我們的成長離不開您呀——親愛的爸爸媽媽。（3）詩歌朗誦《媽媽的愛》[評析：孩子的成長過程凝聚了父母無窮的愛；感人的生活場景能勾起孩子的美好回憶，真情交流使他們再次體會樸實的親情，引起情感的共鳴。你了解自己的父母嗎？你關注過父母的變化嗎？（2）以《爸爸（媽媽）的————》為題，演講自己眼中的父母。]（三）、擁抱篇——體驗親情親情贊頌知多少（1）甲：親情是一種血脈相通的默契，是一種無法割裂的存在。甲：多么質(zhì)樸的情感??！古今中外，有多少贊頌父母的歌、詞；有多少演繹親情的故事；有多少歌頌母愛的名言。[評析：學生通過課前查找資料、收集相關材料、講述故事，在準備過程中就受到了潤物無聲的教育，榜樣的力量是偉大的。父母給了我們那么多的愛，我們已經(jīng)漸漸長大，我們應該怎樣回報父母的呢？（4）學生討論交流，并確定回報父母關愛的最佳方案。（3）陪父母聊聊天每天陪父母聊聊天，說說學校發(fā)生的事，同學之間的事，自己的心情聽聽父母工作的事，在溝通中積累情感。對父母有禮貌。珍惜父母的勞動成果，不向父母要超越家庭經(jīng)濟條件的東西，不為難父母。教師總結(jié)：孝敬父母是從點點滴滴做起的，并不是轟轟烈烈才是孝敬父母的。（出示幻燈片）（學生齊聲朗讀這段文字）后記：積累是親情書寫它獨特魅力的過程。從現(xiàn)在做起，從小事做起，從小處做起，培養(yǎng)愛心，去愛我們的父母，去愛我們身邊的人，去愛我們的祖國。興隆鎮(zhèn)學區(qū)南雙洞小學王繼國一，活動目標1，激發(fā)學生戰(zhàn)勝困難的勇氣； 2，培養(yǎng)學生努力拼搏的意志品質(zhì)。二，活動過程（一）創(chuàng)設情境播放FLASH《蝸牛與黃鸝鳥》設計目的：感悟蝸牛不靠天、不靠地，只依靠自己的拼搏精神。用我們頑強的拼搏精神戰(zhàn)勝困難。（二
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