中學生如何面對挫折-在線瀏覽
2024-11-03 23:06本頁面
【正文】 人吸取教訓，增長知識和才干，獲得解決問題的能力，鍛煉意志品質(zhì)，提高對挫折的承受力。那么，青少年如何才能處理好挫折呢？⑴樹立正確的挫折觀。正視挫折，認真分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對待挫折，那么就不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。挫折產(chǎn)生后，誰都會感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。⑶重組知覺判斷。其實，知覺判斷僅僅是一種具有整體性特點的感情認識，所以，當挫折產(chǎn)生后，要認真分析引起挫折的對象的實際情況，作出實事求是的估計，然后再檢查自己的判斷是否符合實際。如果發(fā)現(xiàn)挫折是因自己的錯覺造成的，便可以很快消除挫折感。不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助。⑸轉(zhuǎn)移自己的視線。豐富多彩的閑暇活動可以使挫折感轉(zhuǎn)移方向，擴大思路，使內(nèi)心產(chǎn)生一種向上的激情從而增強自信心。遭受挫折，是人們認識世界和改造世界過程中的必然現(xiàn)象，任何人的成長過程中都不可避免地會遇到不同程度的挫折。⑵控制好自己。在這種情況下，如果能有意識地運用心理防御機制，采取一些比較積極的間接反應(yīng)方式，從而避免加重挫折或由挫折帶來新的挫折。挫折感的強弱，往往決定于挫折對象的知覺判斷。如果發(fā)現(xiàn)自己的知覺判斷夸大了事實，就要改變對引起挫折對象的認識，從而減輕挫折感。⑷分散挫折的壓力。這樣可以減輕挫折感，增強克服挫折的信心。遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，要適當安排一些健康的娛樂活動，走出戶外去呼吸大自然那新鮮的空氣。第三篇：中學生面對挫折演講稿朋友，你是否遇到過挫折，碰到過失敗。人的一生不知道要碰到過多少挫折、多少失敗。中學生面對挫折演講稿1尊敬的老師，親愛的同學：早上好!今天，我演講的題目是《正視挫折，走向成功》。如是遇到這種情況，我今天教你一招，你別急，也不要氣餒，首先調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，正視挫折，去挑戰(zhàn)挫折，那么成功就離你不遠了。還自學好幾個國家的語言，出版了很多書。這是一個多么驚人的數(shù)字啊!同學們，由此可見，一個成功者是需要無比堅強毅力和非凡勇氣的。其實一個人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事，它是一個人成長中最好的鍛煉機會，沒有困難的存在，或者不敢迎接困難的挑戰(zhàn)，就不可能形成堅強的意志?！笔堑??！痹谖覀兂砷L的道路上，有坦途，也有坎坷。在你伸手摘取美麗的鮮花時，荊棘同時也會刺傷你的手。同學們，聽了這個故事，你不妨學著試試，要是在學習中有遇到作文題目無從下筆，遇到數(shù)學難題毫無頭緒等等困難時，你就該正視挫
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