【正文】 習功課，準備應考。怎樣才能發(fā)揮最佳水平呢?首先，注意科學用腦。因為持續(xù)、緊張的生活和學習，會使神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌和心血管系統(tǒng)處于高度緊張狀態(tài)。有的人情緒不穩(wěn)、焦慮、憂郁、煩躁。譬如，在緊張地學習一段時間之后，看看電視，聽聽音樂，或散散步，這樣可使大腦得到適當?shù)男菹?，會收到事半功倍的效果?？茖W家研究證明，誰能在緊張中解脫出來，誰就會在考試中得到好處。同學們自己也要正確對待考試，始終做到心情舒暢，精神愉快。過于自信便成了自負，是自信心理的惡性膨脹。存在這種心理的同學可以采取冷處理，方法是讓自己過于膨脹的情緒冷靜下來，并用以往教訓告誡自己，以最佳的心境去迎接考試。臨考之際需要同學們具有敏銳的觀察、準確的記憶、豐富的想象、高度集中的注意力和頑強拼搏的精神。要沉著、鎮(zhèn)靜，以防止出現(xiàn)“暈場”和“怯場”，使考試失敗。國旗下講話稿期末迎考2老師們、同學們：一轉(zhuǎn)眼，我們又進入到了緊張的期末復習迎考階段，一月十二、十三號，我們將迎來本學期的期末考試。我們不能要求每個人都成為優(yōu)勝者，但我們希望大家做一名追求進步超越自我的勇敢者。考試只是學習過程的一個組成部分，是檢查你學得如何的一個方法。其次，科學合理安排好復習計劃，以勤奮踏實的態(tài)度贏取令人滿意的成績。”扎實充分的準備是獲得從容自信的心態(tài)最有力的保障。這就要求我們根據(jù)學科特點和自身特點，制定出適合于自己的切實可行的復習計劃，對后幾天的學習作出詳細、科學、合理的安排，以便心中有數(shù)，有的放矢。時間既可以是你的同盟者，也可以是你的敵人。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出59倍!魯迅先生正是把別人喝咖啡的時間都用上，把一些零散的時間“焊接”起來，才鑄就了令人羨慕的豐碑。誠，就是要誠實待人不說謊，不抄襲，不作弊。在這次期末考試中，大家要時刻記住要做到誠實守信，自尊自愛，不弄虛作假。同學們，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整!考試在即，你做好準備了嗎?請記住，剩下的時間由你來把握。又到了收獲的季節(jié)，相信我們又多了一份緊張、興奮和期待。我們興奮，是因為又到了我們驗證自我的時刻。面對日益臨近的期末考試，我想給同學們提出幾條建議。美國耶魯大學進行了一項調(diào)查，研?a href=39。 target=39?？人员螌嶍^櫚難庋桓鑫侍猓骸澳忝怯心勘曷?”只有10%的學生確認參與他們有目標。20年后，耶魯大學的研究人員在世界各地追訪當年參與調(diào)查的學生，他們發(fā)現(xiàn)，當年白紙黑字寫下人生目標的那些學生，無論是事業(yè)發(fā)展還是生活水平，都遠遠超過了另外那些沒有寫下目標的人。從現(xiàn)在開始行動，合理利用時間十天的時間不算長，但善于安排的人可以有一個長足的進步。誰荒廢時間，時間也就荒廢誰。從現(xiàn)在就開始行動，基礎(chǔ)知識要扎實，重點知識要夯實，難點知識要務實。從現(xiàn)在就開始行動，如果我們遲疑了，成功就會投入別人的懷抱!要有戰(zhàn)勝一切困難的勇氣。困難似彈簧，你弱它就強。為了實現(xiàn)我們心中的目標，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強者!做生活上的強者!做學習上的強者!要全身心地投入。俗話說，一分耕耘一分收獲。同學們，考試在即，你準備好了嗎?請記住，“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。相信你一定能抓住它，駕御它!最后，祝同學們期末考試個個都旗開得勝。今天，陳老師國旗下講話的題目也跟動員有關(guān)，學習這些動畫片的稱呼，我也取了一個題目，叫做《考試總動員》。用一次考試檢測我們一學期的學習成果，難免讓人既興奮又緊張。臨考之前，不少學生總是要廢寢忘食、加班加點地復習功課，用減少睡眠和減少文體活動的方法來增加學習時間，殊不知，這樣做的害處是很多的。有的人會整天疲乏無力，思考問題變得緩慢，記憶力明顯下降，致使學習時間長而效率低。有的人還出現(xiàn)頭暈、頭痛、失眠、食欲不振、體重減輕等癥狀，在考試前夕，加緊復習是完全必要的，但一定要勞逸適度。第二，保持心情舒暢。因此，老師和家長不但要鼓勵學生考好，還要幫助大家做好種種思想準備，提高對考試失敗的心理承受能力，使大家從過度緊張中解脫出來。第三，消除自負心理。存在自負心理的同學往往是思想輕敵，對困難估計不足，在考試中粗心大意，丟三落四。第四，要有良好的心理素質(zhì)。要相信自己的能力，特別是考試中碰到了難題，要學會忘記，千萬不要慌亂或悲觀失望。最后預祝各位同學在每學期一度的考試中取得優(yōu)異的成績，愿每位同學開開心心地度過一個美好的假期。期末考試不僅是對同學們本學期學業(yè)成果的一次大檢閱，更是對每個同學的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。為了幫助同學們搞好期末復習和最后的考試，今天，利用這個機會，給各位同學提幾點建議和要求：首先，希望同學們正確看待考試，克服考前過分緊張的情緒，以從容自信的態(tài)度面對期末考?？荚嚂r“滿不在乎”與“過分緊張”的狀態(tài)都是不對的，只有在復習迎考期間將情緒調(diào)整到有一定的緊張度而又不過分的緊張，才是最佳狀態(tài)。俗話說：“凡事預則立，不預則廢。期末考試科目有語文、數(shù)學、英語，很多同學復習起來感覺到