【正文】 性。通過“活動二”中的“他人眼中的我”了解他人眼中的自己從而更全面的認(rèn)識自己。3．情感、態(tài)度與價(jià)值觀：通過學(xué)習(xí)，樹立積極自我概念，正確對待自己和別人的評價(jià)，認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)和不足。2．。二、活動一：“我的自畫像”用10個詞描述自己，完成自畫像。師：我們先通過一個小活動，測試一下同學(xué)們對自己的了解程度。師：一般而言，可以通過三個方面觀察和認(rèn)識自己：生理自我的認(rèn)識——指個體對自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識，包括外貌、體能、健康狀況等方面。如我是個膽小的人，我愛好文學(xué)等；社會自我的認(rèn)識——對自己的社會地位的觀察和認(rèn)識，對中學(xué)生來說，主要是自己在班級、年級、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會適應(yīng)能力。三、活動二：Ta眼中的我小組活動，評價(jià)自己的組員。規(guī)則：（1）每人一張紙，在左上角寫下自己的姓名。（3）留言內(nèi)容是你對這個人的認(rèn)識，優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)及建議，還可以寫上自己最想對他說的一句話，不記名。大家都希望得到真實(shí)中肯的評價(jià)和建議。想一想：你對自己的評價(jià)與別人眼中的你是否一致？為什么會出現(xiàn)不一致？這次活動有什么新發(fā)現(xiàn)？師：通過剛才的兩個小活動，同學(xué)們思考一下，我們可以通過怎樣的途徑認(rèn)識自己呢？我們既可以自己評價(jià)自己，可以借助他人評價(jià)自己，但要記住，要理性對待別人的意見，將自我評價(jià)和他人評價(jià)結(jié)合起來，才能做到全面客觀地認(rèn)識自己。四、活動三：悅納我自己師：通過剛才的活動我們都對自己有了更多的認(rèn)識，我們每個人身上都有各種各樣的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)然也存在著或多或少的缺點(diǎn)和不足，俗話說“金無足赤，人無完人”。這種人喜歡炫耀、嘩眾取寵，不能客觀地評價(jià)自己。這種人本來尅才華出眾，成績超群，卻因?yàn)樽晕屹H低和自我退縮而傷害了自我。你呢？怎樣對待自己的缺點(diǎn)和不足？實(shí)際上，古今中外，有很多并不完美的人在自己的不懈努力下都取得了成功。卻因?yàn)樯聿陌。滞却侄?，而被國家?duì)拒之門外?；艚穑簞虼髮W(xué)應(yīng)用數(shù)學(xué)與物理學(xué)教授，當(dāng)代最重要的廣義論和宇宙論專家，被譽(yù)為繼愛因斯坦之后世界最杰出的理論物理學(xué)家。他不能書寫，甚至口齒不清，卻撰寫了世界上最暢銷的書籍——《時(shí)間簡史》，贏得了世人的尊重。集體討論：如何悅納自我教師總結(jié)；在我們的生活中，也許有很多的不如意、也許有很多的缺憾，我們可以試著以樂觀的心態(tài)來看待自己、悅納自己，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，自我鼓勵；面對不足，努力改善；不能改善，勇敢接受；相信自己，永不放棄，每天告訴自己一次，我真的很不錯，我們的人生一定會絢麗多彩！心海導(dǎo)航(1)、肯定自己的長處；接納自己、喜歡自己首先要充分肯定自己，肯定自己的長處，肯定自己的發(fā)展?jié)摿?。?jīng)常想想自己的優(yōu)點(diǎn)，不管是哪個方面的，都有助于提升我們的自信心。因?yàn)橐粋€人不會完美無缺，同時(shí)也不會一無是處。不要對自己太苛刻提出一些超過自己能力很多的目標(biāo)，這樣無疑是對自己的摧殘。(3)、看到那個“心靈”的自己；外貌，是父母給的，是天生的。相反，即使你有令人交口稱贊的美貌，卻徒有其表，那就只是一個沒有靈魂的外殼。(4)、拋棄“假想的觀眾”。我們在心理上或腦子里存在著一群“假想的觀眾”，覺得自己每天就像演員一樣生活在舞臺上，有無數(shù)雙眼睛在監(jiān)督自己，自己隨時(shí)會受到別人的欣賞或批評。事實(shí)上并非時(shí)時(shí)刻刻都有人在注視著你。可見，我們不用過于擔(dān)心別人的看法和評價(jià)。(2)、雖然我不漂亮，但是美不僅僅是外在的、一覽無余的，更是內(nèi)在的。五、自問自答：請回答下列問題，檢查一下自己能否悅納自己(1)、我身上有許多長處。(2)、別人的能力比我強(qiáng)許多。(5)、我喜歡自己的家及與自己有關(guān)的一切。(8)、我談到別人的弱點(diǎn)時(shí)，我總是裝作自己沒有這些弱點(diǎn)。師：如果有你在大多數(shù)奇數(shù)題上回答“否”，而在大多數(shù)偶數(shù)題上回答“是”，說明你不能悅納自我，需要在日后的生活中調(diào)整對自己的態(tài)度。充分發(fā)揮自己優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，有意識的彌補(bǔ)自己的不足，我們就能更好地發(fā)展自我。每個“我”都很獨(dú)特，每個“我”的生命都充滿陽光，同學(xué)們，為做最好的自己，加油吧！最后，請同學(xué)們?nèi)w起立，齊聲朗讀下面一段話：世界上，不會有兩片完全相同的樹葉，更不會有一個人完全像我。但同時(shí),我和他人一樣，擁有幻想、夢想、希望和害怕。但我能做到寬容別人而不壓抑自己，友善地對待他人，我為自己的生命綻放而上下求索。我是我自己，我愛我自己，我欣賞我自己，我珍視我自己！(7)、我相信自己的未來是美好的。第三篇：悅納自我,完善自我【教學(xué)設(shè)計(jì)】：人對自己的認(rèn)識帶有一種情感和態(tài)度，伴有自我評價(jià)的感情，即對自己是好感還是惡感，是滿意還是不滿意。也就是說，自己對自己的一切不但要充分地了解、正確的認(rèn)識，而且還要坦然承認(rèn)，欣然地接受，不要欺騙自己，拒絕自己，更不要憎恨自己。要喜歡我自己，高興我自己，這就是一種接納自己的表現(xiàn)?！窘虒W(xué)目標(biāo)】：：樹立積極的自我概念，正確認(rèn)識和評價(jià)自己，正確對待別人對自己的評價(jià)；認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足。：了解自我評價(jià)以及自我意識對個人成長的重要性?！窘虒W(xué)對象】：初二學(xué)生【教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)】：如何認(rèn)識自我、接受自己的優(yōu)點(diǎn)以及缺點(diǎn)【教學(xué)方法】：故事啟發(fā)、集體討論法、活動探討法【教學(xué)過程】：熱身活動：禮物盒里一個小鏡子，是給大家準(zhǔn)備的禮物，有哪些同學(xué)感興趣？可以先看看。通過這個引出今天的主題：悅納自我，完善自我課程導(dǎo)入：師：《伊索寓言》中有這么一個故事：鷹從懸崖上飛下來，把一只羊羔抓走了。后來，牧人見了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送給孩子們。如果不自量力，拿自己的劣勢與別人的長處進(jìn)行競爭，不僅沒有好處，還會招致不幸，淪為笑柄。那么怎樣才能客觀正確地認(rèn)識自己呢？主題活動一：自主探究句子填空：我是。（小提示：同學(xué)們可以從自己的外貌，能力，性格，興趣愛好，特長特點(diǎn)，身份角色等等進(jìn)行思考。這是成長中的一個必然過程，表明我們的自我意識正在覺醒。例如：我是個高個子，我是個短發(fā)女孩等；心理自我的認(rèn)識——對自己精神